فوائد بذور الشيا للجلد والإمساك
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
بذور الشيا من النباتات الصحية التي تحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يستعين بها كبديل طبيعي للأدوية في علاج الأمراض المزمنة بما يشمل السكري وأمراض الجلد، وغيرها.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، تقدم إليك أبرد فوائد بذور الشيا للقلب.
تقي من أمراض القلب
تحتوي بذور الشيا على حمض ألفا لينولينيك اللي يعزز صحة القلب، فهو يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- الحفاظ على الجلد من الأمراض
يساعد الزيت الموجود في بذور الشيا في علاج الأكزيما، كما يحد من حدوث الحكة، ويحسن ترطيب الجلد.
مضادة للأكسدة
تحتوي على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، التي تقلل الالتهابات في الجسم.
تعزيز صحة الأمعاء
تحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة، كما تمنع الإصابة بالإمساك لأنها مصدر جيد للألياف.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بذور الشيا أمراض القلب مضادات الأكسدة بكتيريا الأمعاء الإمساك بذور الشیا فوائد بذور
إقرأ أيضاً:
صور.. 600 كيلوجرام من بذور القمح تعزز الأمن الغذائي في الشرقية
حقق مركز البذور والتقاوي بفرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية إنتاجية وصلت إلى 600 كيلوجرام من بذور القمح بأنواعه المختلفة خلال عام 2024م، بهدف توفير أفضل أنواع البذور للمزارعين في المنطقة.
وأكد مدير مركز البذور والتقاوي والشتلات في المنطقة الشرقية، المهندس أحمد الربح، أن المركز يسعى للمحافظة على الأصناف المحلية عالية الجودة من القمح، وتدريب المزارعين على إنتاج البذور المحلية والمحسنة، وتشجيعهم على استغلال أراضيهم ومزارعهم بالشكل الأمثل.
أخبار متعلقة الشرقية.. 365 ألف جولة رقابية تكشف 48 ألف مخالفة بالمنشآت الغذائيةأمير الشرقية يتابع تطورات مشاريع المياه في المنطقة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } توفير أفضل أنواع بذور القمح للمزارعين- اليوم الأمن الغذائيوقال الربح إن المركز يهدف إلى توفير فرص عمل والمساهمة في حل مشكلة البطالة، والمساهمة في تحقيق الأمن الغذائي في المملكة، وتحسين أصناف المزارعين من خلال تقديم خدمات استشارية.
وأشار إلى أن المركز يقوم بتنفيذ اتفاقية تعزيز وتنمية قدرات المزارعين على إنتاج تقاوي عالية الجودة من الأصناف المحلية، واستيراد أصناف محسنة من الذرة الرفيعة والدخن والسمسم، وحفظ المواد الوراثية المحسنة لتحسين إنتاجية الحبوب.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } المهندس أحمد الربح- اليومإنتاج القمح الطريوأوضح الربح أنه تمت زراعة 17 صنفًا من القمح خلال عام 2024، موزعة على 9 أصناف من القمح الطري و8 أصناف من القمح القاسي.
وبلغت نسبة إنتاج القمح الطري 90%، إذ جرى اختيار 4 أصناف عالية الإنتاجية من بين 9 أصناف مزروعة، أما بالنسبة للقمح القاسي، فقد تم اختيار صنفين من بين 8 أصناف، وحققت إنتاجية بلغت 80%.
وأضاف الربح أن إنتاجية 600 كيلوجرام تتفاوت بين الأصناف المختلفة، حيث تجاوزت بعض الأصناف 800 كيلوجرام، بينما تراوحت أخرى بين 400 و600 كيلوجرام.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة