بوابة الوفد:
2024-12-22@17:24:28 GMT

فوائد بذور الكتان للقلب والأمعاء

تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT

تحتوي بذور الكتان على أهم العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد في نفس الوقت الى خسارة الوزن بشكل أسرع، فهي غنية بالبروتين والكالسيوم والألياف.

فوائد بذور الكتان للجسم 

ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطانية، نقدم إليك أهم الفوائد الصحية لبذور الكتان.

مضادة للالتهابات وتقي من الأمراض الإلتهابية

تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية،  التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي.

تحافظ على صحة الأمعاء

تعزز صحة الأمعاء ، لأنها غنية بالألياف الغذائية.

تقي من مرض السكري

بسبب احتوائها على الألياف والدهون الصحية، لذا فتناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.

ضد السرطان

بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، فهي تمنع نمو الأورام في الجسم،  وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكتان بذور الكتان فوائد بذور الكتان ذا صن السكري السرطان

إقرأ أيضاً:

تدشين توزيع السلة الغذائية على أسر الشهداء والمفقودين بريمة

الثورة نت|

دشن فرع الهيئة العامة لرعاية أسر الشهداء بمحافظة ريمة اليوم، مشروع توزيع السلة الغذائية على أسر الشهداء والمفقودين بالمحافظة .

وخلال التدشين، اكد مدير مديرية الجبين بدر الزايدي، أهمية توزيع السلال الغذائية على أسر الشهداء والمفقودين وإعانتهم والوفاء للتضحيات التي قدمها أبناؤهم في سبيل الله ومن أجل عزة وكرامة الشعب.

وثمن جهود هيئة رعاية أسر الشهداء في تقديم السلال الغذائية وحرص القيادة على الاهتمام بأسر الشهداء والمفقودين.

فيما أوضح مدير فرع هيئة رعاية أسر الشهداء بالمحافظة عبدالإله حامد، أنه سيتم توزيع 495 سلة غذائية، مؤكدا أهمية هذا المشروع في التخفيف من معاناة أسر الشهداء والمفقودين، وفاءً لتضحيات ذويها.

بدوره أشاد مسؤول التعبئة بمديرية الجبين رضوان الحديدي ، بتضحيات ومواقف الشهداء الذين بذلوا أرواحهم ودمائهم في سبيل الله والدفاع عن سيادة الوطن، معتبراً هذا المشروع مسؤولية على الجميع كأقل واجب وفاء لتضحيات الشهداء.

مقالات مشابهة

  • تدشين توزيع السلة الغذائية على أسر الشهداء والمفقودين بريمة
  • لمرضى القلب والسكري.. 6 فوائد غير متوقعة عند تناول هذا المشروب
  • فوائد مذهلة لوصفة سحرية قبل النوم.. تحميك من البرد وتقوي المناعة
  • فوائد التمارين الرياضية: تحسين الصحة وتقوية الجسم بأساليب بسيطة
  • فوائد أكل الخيار قبل النوم
  • فوائد الشوربة في فصل الشتاء
  • 4 سناكات صحية لجوع الشتاء
  • 5 أكلات غنية بالكالسيوم.. أكثر من تناول الحليب يوميا
  • نبات قزمي لا يظهر إلا في الشتاء.. 10 فوائد لن تتوقعها
  • فوائد شرب المياه في الشتاء.. يزيل السموم من الجسم