مدبولي: الشباب يغيرون تخصصات دراستهم للحصول على فرصة عمل
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، إن مركز كوم امبو، من المراكز التي تتوسع الدولة المصرية فيها وفي تنميتها، موضحا أن الشباب المصري في حال تدريبه وتأهيله في قطاعات الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، تحدث له طفرة كبيرة، والعائد المادي يكون مرتفعا.
أضاف مدبولي خلال مؤتمر صحفي يعقده الآن في أسوان، أنه حرص على الاستماع للشباب ووجد الكثير منهم ليس له علاقة بقطاعات الاتصالات وتخصصاتها، لكن الشباب حرصوا على أخذ دورات تدريبية والتأهيل للحصول على فرصة عمل وتغيير تخصص دراستهم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مدبولي
إقرأ أيضاً:
«لو بتعاني من الأرق وكثرة التفكير ليلا».. طرق بسيطة للحصول على نوم صحي وعميق
الأرق وكثرة التفكير ليلًا من المشكلات الشائعة التي تواجه كثيرين، مما يؤثر سلبًا على صحتهم ونشاطهم اليومي نتيجة عدم حصولهم على النوم الصحي في أثناء الليل، ومع انتشار هذه المشكلة، نوضح بعض الحيل البسيطة التي يمكن من خلالها التخلص من كثرة التفكير، وبالتالي الحصول على نوم صحي وعميق.
أسباب الأرق وكثرة التفكيرقبل توضيح الحيل التي تساعد في التخلص من الأرق وكثرة التفكير، وكيفية الحصول على النوم الصحي، يمكن الإشارة إلى أبرز أسباب الأرق وازدحام العقل بالأفكار قبل النوم، حسب ما أوضحها موقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، وأولها الضغوط النفسية؛ إذ تزيد من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يقلل من الشعور بالنعاس، وأيضًا اضطرابات النوم مثل الأرق المزمن، ومتلازمة انقطاع النفس النومي، إلى جانب أيضًا العادات اليومية الخاطئة مثل تناول الكافيين والمخدرات وممارسة الأنشطة المحفزة قبل النوم، فضلًا عن الأمراض الجسدية مثل آلام المفاصل، وحموضة المعدة.
ويمكنك الحصول على النوم الصحي والعميق من خلال اتباع بعض الحيل والطرق البسيطة، منها:
روتين نوم ثابت: حدد وقتًا محددًا للنوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، وحاول الالتزام به. تهيئة غرفة النوم: تأكّد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة، واستخدم مرتبة ووسادة مريحة. تجنب المحفزات قبل النوم: تجنب شرب الكافيين والنيكوتين والكحول قبل النوم، وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل.
3 مصابين في حادث انقلاب سيارة بأطفيح