4 خطوات للعلاج وتخفيف أعراض الأنف التحسسي
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
قد يعاني بعض الأشخاص من التهاب الأنف التحسسي وهي ردود فعل تحسسية، وتشمل الأعراض الأكثر تعرضا وهي مثل العطس وحكة واحتقان الأنف ودموع العين، وفى بعض الحالات القصوى قد يسبب التهاب الأنف التحسسي أيضا الحمى.
ووفقا لموقع "health site"، بعض الأسباب الأكثر لحمى القش أو التهاب الأنف التحسسي هى حبوب اللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة، والعفن، وبعض الحشرات التى قد تسبب الحساسية ودرجات الحرارة الباردة.
ومن الصعب جدا العمل بشكل طبيعي عندما تصاب بالتهاب الأنف التحسسي، فبعض الأشخاص أكثر عرضة للمعاناة من الأعراض بشكل يومى، لذا نعرض فيما يلى خطوات للتعايش بشكل طبيعى مع المرض.
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لا يعيشون حياة طبيعية، ففى معظم الأحيان تكون الأنف مسدودة ولا تستطيع شم رائحة أي شيء.
يمكن أن تؤدي التغيرات الطفيفة فى الطقس إلى إثارة الحساسية لدى الأشخاص المصابين، والإصابة بالصداع غالبا بسبب تراكم المخاط، ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من الحساسية إلى التأكد من أن منازلهم نظيفة خالية من الأتربة، وأن محتوى الرطوبة متوازنة بشكل جيد ويتم تنظيفها وفحصها بانتظام.
وفيما يلي بعض الخطوات التي يجب عليك اتخاذها للحصول على بعض الراحة وعيش حياة طبيعية:
غسل الأنف:
هذه عملية تستخدم لغسل الممرات الأنفية بالماء المالح، وهذا يساعد على إزالة المواد المسببة للحساسية من الأنف والتي تسبب المحفز، إلى جانب ذلك تساعد هذه العملية أيضا على إزالة المخاط الزائد والبكتيريا.
التحكم بالأشياء من حولك:
تأكد من أن بيتك نظيف في جميع الأوقات، إذا كان وبر الحيوانات الأليفة هو السبب حافظ على منزلك نظيفا فى جميع الأوقات، افحص منزلك بحثا عن العفن والفطريات والأتـربة، فهذه يمكن أن تسبب أيضا الحساسية لديك.
الهواء الرطب:
الهواء الرطب يساعد الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الحساسية، تأكد من استخدام جهاز ترطيب الهواء في منزلك، سيساعد ذلك فى الحفاظ على رطوبة مجرى الهواء لديك.
المكملات الغذائية:
إذا كنت تريد الوصول لعلاج طبيعي لحساسيتك فهناك بعض الأدلة على أن هذه العناصر الغذائية والأعشاب يمكن أن تساعدك أهمها فيتامين سى.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: 4 خطوات للعلاج التهاب الأنف الحيوانات الأليفة الرطوبة الماء المالح
إقرأ أيضاً:
«الكهرباء» تعطل «تنس مدريد»!
مدريد (أ ف ب)
أعلن منظمو دورة مدريد في التنس إلغاء مباريات بقية الاثنين، بعدما تسبب الانقطاع الشامل للتيار الكهربائي في إسبانيا وطال البرتغال وجزءاً من جنوب فرنسا، في تعطيل المباريات، وذلك بعد أن ضمنت الأميركية كوكو جوف الرابعة عالمياً والروسية ميرا أندرييفا السابعة تأهلهما إلى ربع النهائي.
في ثمن نهائي دورة الألف نقطة للسيدات التي تحمل لقبها البولندية إيجا شفيونتيك الثانية عالميا، تغلبت جوف على السويسرية بيليندا بنتشيتش الثانية والأربعين 6-4 و6-2، فيما فازت أندرييفا على الأوكرانية يوليا ستارودوبتسيفا التاسعة والتسعين 6-1 و6-4.
وتتواجه اللاعبتان معا في الدور ربع النهائي الذي تصل إليه جوف للمرة الأولى في العاصمة الإسبانية، فيما سبق لمنافستها الروسية التي تحتفل الثلاثاء بميلادها الثامن عشر، أن بلغته العام الماضي.
وقال المنظمون في بيان عبر وسائل التواصل الاجتماعي «لأسباب خارجة عن إرادة المنظمين ومن أجل ضمان السلامة العامة، تسبب انقطاع التيار الكهربائي الذي شهدته إسبانيا في إلغاء كل من المباريات النهارية والليلية في دورة مدريد».
وتسبب الانقطاع بتوقف مباراة البلغاري جريجور ديميتروف السادس عشر، والبريطاني جايكوب فيرنلي في دورة الرجال لماسترز الألف نقطة، وذلك بعدما حسم الأول المجموعة الأولى 6-4 وتقدم في الثانية 5-4 والإرسال في حوزة منافسه.
وقالت رابطة المحترفين (أيه تي بي) في موقعها الرسمي «تسبب انقطاع التيار الكهربائي في منع استخدام نظام التحكيم الإلكتروني وترك كاميرا معلقة فوق الملعب المركزي، مما حال دون استئناف اللعب».
وأفاد منظمو الدورة على موقع «أكس» إنهم يعملون «على إعادة» الكهرباء «بأسرع ما يمكن»، من دون إعطاء جدول زمني لاستئناف المباريات.
وعلى الملعب رقم 4، توقفت المباراة في المجموعة الثانية بين الإيطالي ماتيو أرنالدي الذي هزم الصربي نوفاك ديوكوفيتش الخامس في الدور الثاني، والبوسني دامير دجومهور، لكنها استؤنفت وفاز الأول بنتيجة 6-3 و6-4 ليتأهل إلى ثمن النهائي.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية