“مشروب طبيعي” يساعد على “النوم”

شاع مؤخراً صيت مشروب طبيعي يساعد في الحصول على نوم عالي الجودة، حيث تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي تجربتهم مع ما أطلقوا عليه اسم “كوكتيل الفتاة النائمة”.

وشملت مكونات هذا المشروب العجيب، مسحوق المغنيسيوم وعصير الكرز الحامض مضافاً إليهما القليل من الصودا، حيث تباينت آراء الخبراء في مدى تأثير المشروب على تحسين جودة النوم، إلا أن المشروب آمن صحياً ولا ضرر منه.

ويُعد الكرز الحامض من الثمار المحببة الغنية بمادة الميلاتونين التي تساعد على الشعور بالنعاس والدخول في النوم، كما يعزز المغنيسيوم استرخاء العضلات وزيادة الميلاتونين، وخفض هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول.

أخبار قد تهمك الصين.. حريق في مدرسة يودي بحياة 13 شخصاً 20 يناير 2024 - 8:08 صباحًا نهاية الثوران البركاني جنوب غربي ريكيافيك بآيسلندا 20 يناير 2024 - 7:39 صباحًا20 يناير 2024 - 9:02 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد20 يناير 2024 - 7:37 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم عدة مناطق في الضفة الغربية أبرز المواد20 يناير 2024 - 7:34 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد ينبه من هطول أمطار على منطقة عسير أبرز المواد20 يناير 2024 - 7:22 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم السبت الرياضة20 يناير 2024 - 3:38 صباحًارالي داكار السعودية 2024 يختتم منافسات نسخته الـ5 بمشاركة 778 سائقاً وملاحاً أبرز المواد20 يناير 2024 - 3:12 صباحًاجونسون: انتخاب ترامب مجددا قد يكون “بالضبط ما يحتاجه العالم”20 يناير 2024 - 7:37 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم عدة مناطق في الضفة الغربية20 يناير 2024 - 7:34 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد ينبه من هطول أمطار على منطقة عسير20 يناير 2024 - 7:22 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم السبت20 يناير 2024 - 3:38 صباحًارالي داكار السعودية 2024 يختتم منافسات نسخته الـ5 بمشاركة 778 سائقاً وملاحاً20 يناير 2024 - 3:12 صباحًاجونسون: انتخاب ترامب مجددا قد يكون “بالضبط ما يحتاجه العالم” الصين.. حريق في مدرسة يودي بحياة 13 شخصاً تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية