كيف تفحص فمك بحثا عن علامات السرطان؟
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
يجهل الكثير من الأشخاص بعض العلامات الشائعة التى تشير إلى وجود سرطان بالفم، لذلك نكشف عن هذه العلامات .
لفحص فمك بحثًا عن علامات السرطان، يمكنك اتباع الخطوات التالية كشف عنها موقع إكسبريس .
الإضاءة المناسبة: ابحث عن مكان مضيء جيدًا واستخدم مرآة يدوية كبيرة لرؤية فمك بوضوح.
فحص الشفاه: ابدأ بفحص الشفتين من الخارج والداخل، ابحث عن أي تغيرات في اللون أو الحجم أو التشوهات الأخرى. انتبه لأي قرحة غير معتادة أو تقرح أو تورم دائم.
فحص اللثة: افتح فمك وانتبه للثة بالكامل. ابحث عن أي تغيرات في اللون، أو الورم، أو النزيف غير المبرر.
فحص الأسنان: انظر إلى سطح أسنانك وتأكد من عدم وجود أي بقع غير عادية أو تغيرات في اللون. قم بتفحص جميع الأسنان وابحث عن أي تغيرات في الشكل أو التركيب.
فحص اللسان: قم برفع لسانك وابحث عن أي تغيرات في اللون أو النسيج أو القرح أو التقرحات، انتبه للأماكن التي تبدو غير عادية أو تشعر بالألم.
فحص الجزء الخلفي من الفم والحلق: استخدم مرآة لفحص الجزء الخلفي من الفم والحلق. انتبه لأي تغيرات في اللون أو القرح أو الورم أو النسيج غير الطبيعي.
البحث عن أعراض أخرى: قم بإلقاء نظرة عامة على الفم والحنجرة بحثًا عن أي أعراض أخرى مثل صعوبة في البلع، أو آلام الأذن، أو تغير في الصوت.
إذا لاحظت أي تغيرات غير عادية أو كنت قلقًا بشأن صحة فمك، فمن الأفضل أن تستشير طبيب الأسنان أو طبيب الجهاز الهضمي أو طبيب أذن وحنجرة للحصول على تقييم مهني وفحص دقيق، يجب أن يكونوا قادرين على تقديم المشورة والإرشاد اللازمين فيما يتعلق بصحة فمك وتشخيص أي مشكلة محتملة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علامات السرطان الفم الحنجرة البلع اذن
إقرأ أيضاً:
أفضل 14 منتجًا للشعر الرمادي بحسب مصففي الشعر
ملاحظة: تم إنشاء هذا المحتوى من قبل فريق محرري CNN Underscored الذين يعملون بشكل مستقل عن غرفة الأخبار في CNN. عُدلت هذه النسخة لتناسب السوق المحلي في البلاد العربية. هذا المحتوى ليس بغرض الترويج لأي منتج.
سواء كان شعرك مزيجاً من الخصلات البيضاء والسوداء، أو بلاتينية اللون أو كانت لديك فروة بيضاء اللون، فمن المؤكد أن روتين العناية بالشعر الخاص بك يحتاج لمنتجات خاصة بالشعر الرمادي.
في الواقع، إن اعتماد اللون الرمادي لا يعني تغيرًا في اللون فحسب، بل يأتي أيضًا مع تغيرات في نسيج الشعر وصحته.
يميل الشعر الرمادي إلى أن يكون أكثر جفافًا وخشونة من ألوان الشعر الطبيعية الأخرى وفقًا للخبراء الذين التقتهم CNN وهما اثنان من مصففي الشعر المحترفين وطبيب مختص في الأمراض الجلدية.
كيف تحافظين على مظهر شعرك الرمادي الرائع؟
يقول روجيريو كافالكانتي، وهو مصفف شعر وصاحب صالون Second Floor في مدينة نيويورك الأمريكية: "يمكن أن يصبح الشعر الرمادي هشًا بسرعة لأنه يفقد الزيوت الطبيعية والصبغة، لذلك يميل إلى الجفاف، والتعرض إلى التلف بشكل أكبر".
بهدف الحفاظ على شعر رمادي صحي وقوي، هناك بعض المنتجات الرئيسية التي يجب دمجها في روتين العناية بالشعر. ونظرًا لأن الجفاف هو مشكلة شائعة تصيب الشعر الرمادي، يوصي الخبراء بالتركيز على الترطيب باستخدام الشامبو والبلسم المرطب، بالإضافة إلى البلسم الذي يترك على الشعر وزيوت الشعر.
وتجدر الإشارة إلى أن الشامبو الأرجواني يمكن أن يساعد في الحفاظ على مظهر الشعر الرمادي نابضًا بالحياة.
مثل الشعر الأشقر، يمكن أن يميل الشعر الرمادي إلى درجات من اللون الأصفر أو النحاسي مما يجعله باهتًا. ويوضح الدكتور عمر إبراهيم، طبيب الأمراض الجلدية في مركز شيكاغو لجراحة التجميل والأمراض الجلدية أنه "يمكن للشامبو الأرجواني أن يُساعد في تحييد درجات اللون الصفراء التي تظهر غالبًا في الشعر الرمادي أو الأبيض، مما يجعله يبدو مشرقًا ومنتعشًا".
كذلك هناك منتجات باللون الأرجواني تترك على الشعر وتوفر صبغة خفيفة اللون للتخلص من الاصفرار خلال الفترة بين أيام غسله.
وتُعتبر الحماية من الحرارة مهمة لجميع أنواع الشعر، وخاصة الشعر الرمادي. وتقول مصففة الشعر ماري نينو المقيمة في مدينة نيويورك الأمريكية: "نظرًا لأن الشعر الرمادي أكثر هشاشة، فإن استخدام المواد الواقية من الحرارة أثناء التصفيف أمر بالغ الأهمية لمنع الضرر والحفاظ على صحة الشعر ولمعانه".
ويحذر كافالكانتي أيضًا من أن استخدام الأدوات الساخنة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الشعر الرمادي الذي يتحول إلى صبغة صفراء، وهذا سببٌ آخر للحذر من عملية التصفيف بالحرارة واستخدام مستحضرات الحماية.
أما بالنسبة للمكونات المحددة، يقول الخبراء إنه يجب البحث عن تركيبات مغذية تتضمن ما يلي:
زيت الأرغان: يتبوأ رأس القائمة الموصى بها من قبل الخبراء، وهو غني بفيتامين E والأحماض الدهنية.زيت الجوجوبا: يقول كل من نينو وإبراهيم إن زيت الجوجوبا يحاكي زيوت فروة الرأس الطبيعية، مما يعني أنه يمكن ترطيب الشعر وفروة الرأس من دون إرهاق الشعر.زيت جوز الهند: وهو غني بالمغذيات، و"يخترق جذع الشعرة لترطيبها وتقليل فقدان البروتين".زيوت أخرى غنية بالأوميجا: يوضح كافالكانتي أن الأحماض الدهنية الموجودة في الزيوت الطبيعية الغنية بالأوميجا تساعد على تعزيز قوة الشعر، ونعومته، ولمعانه. وتشمل أنواع هذه الزيوت: زيت المارولا، وزيت بذور دوار الشمس، وزيت بذور المكاديميا، وغيرها.الكيراتين: عبارة عن بروتين يمنح القوة للشعر والأظافر، كما يساعد الكيراتين المتحلل في منتجات الشعر على تقوية الشعر التالف وإصلاحه.حمض الهيالورونيك: أحد مكونات العناية بالبشرة والموجود أيضًا في منتجات العناية بالشعر، ويساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الشعر.الجلسرين: عنصر ترطيب آخر للعناية بالبشرة والشعرويشير إبراهيم أيضًا إلى أن هناك عنصرين يجب تجنبهما، أي المنتجات التي تتضمن الكبريتات والكحول، لأنها تؤثر على رطوبة الشعر.
أفضل المستحضرات للشعر الرماديشامبو لوريال بروفيسيونال سيلفر البنفسجي المضاد للنحاسشامبو للشعر الفضي من ماركة دافينس الكيميكبخاخ معالجة يترك على الشعر La Blonde Purple من ماركة IGK بخاخ هاسك للعناية بالشعر الأشقر 5 في 1شامبو بيوتوب بروفيشنال 700 كيراتين + كالي للشعر التالفقناع الشعر بيوتوب بروفيشنال 911 بالكينواملمع الشعر من ماركة أواي بيوتيشامبو ألفابارف ميلانو سيمي دي لينو دايموند المضيءبلسم ألفابارف ميلانو سيمي دي لينو المرطب والمغذي الذي يترك على الشعرمزيج زيت الأرغان من بيوتي باتيرنبلسم منعم من مجموعة Keratin Smooth زيت الشعر المغذي من أوريبي جولد لوستبلسم يترك على الشعر من بيوتي باتيرنزيت الشعر المعالج باللون الأرجواني من Moroccanoilتجميلجمالنصائحنشر الاثنين، 13 يناير / كانون الثاني 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
إمساكية رمضان 2025.. استعدادت الشهر الكريم