مولودية الجزائر تعزز صدارتها وتبتعد عن الوصيف بـ 10 نقاط
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
تمكن فريق مولودية الجزائر من تحقق فوز كبير أمام إتحاد بسكرة في الدقائق الأخيرة من اللقاء الذي جرى بملعب 5 جويلية الأولمبي.
وسجل الهدف الوحيد لفريق مولودية الجزائر مهدي بوشريط الذي توج نجم اللقاء بالنظر إلى هدفه الثمين الذي عزز من صدارته في ترتيب البطولة الوطنية.
وابتعد فريق المولودية عن الوصيف نادي بارادو بـ 10 نقاط كاملة، الأمر الذي يفتح له أمال التتويج بالبطولة الوطنية رغم الحديث المبكر عنها.
إاب اضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور[/capt
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
إذا أردت الثقة بنفسك .. تعرف على هذه الطرق واتبعها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كل منا يحاول ان يصعد لسلم النجاح وقد يجد ان اولى خطواته فى الثقة بالنفس ولكنه لا يعرف كيف يعزز ثقته بنفسه خاصة لو تعرض فى حياته لبعض من الخذلان بسبب الظروف على كافة المستويات . لذا نعرض فى هذا التقرير افضل الطرق لتعزيز الثقة بالنفس واليك هذه الطريقة كما يشير اليها باجماع علماء النفس على النحو الاتى
أفضل الطرق لتعزيز ثقتك بنفسك وتشمل كل من " الطرق النفسية ، والعمليه ، والاجتماعيه ، والروحيه "
اولا : الطرق النفسية
التفكير الإيجابي: يجب أن تفكر بشكل إيجابي عن نفسك، وتتجنب التفكير السلبي.
التحدث الإيجابي مع النفس: يجب أن تتحدث مع نفسك بشكل إيجابي، وتشجع نفسك على النجاح.
التعرف على نقاط القوة: يجب أن تعرف نقاط قوتك، وتستفيد منها في حياتك.
التعرف على نقاط الضعف: يجب أن تعرف نقاط ضعفك، وتعمل على تحسينها.
ثانيا : الطرق العملية
وضع الأهداف: يجب أن تضع أهدافاً واضحة لنفسك، وتعمل على تحقيقها.
العمل على تحقيق الأهداف: يجب أن تعمل بجد على تحقيق أهدافك، وتتخذ الخطوات اللازمة لذلك.
. التعلم من الأخطاء: يجب أن تتعلم من أخطائك، وتستخدمها كفرصة للتحسين.
الاحتفال بالنجاحات: يجب أن تحتفل بنجاحاتك، وتشعر بالفخر بما حققته.
ثالثا : الطرق الاجتماعية
التواصل مع الناس الإيجابيين: يجب أن تتواصل مع الناس الإيجابيين، الذين يشجعونك على النجاح
البحث عن الدعم: يجب أن تبحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة، عندما تحتاج إليه.
التعلم من الآخرين: يجب أن تتعلم من الآخرين، وتستفيد من تجاربهم.
المساهمة فى المجتمع : يجب أن تساهم فى المجتمع وتشعر بالفخر بما تقوم به
المساهمة في المجتمع: يجب أن تساهم في المجتمع، وتشعر بالفخر بما تقوم به.
رابعا : الطريقة الروحيه
التواصل مع الله: يجب أن تتواصل مع الله، وتشعر بالطمأنينة والراحة.
التأمل: يجب أن تمارس التأمل، وتشعر بالهدوء والسكينة.
الصلاة: يجب أن تصلي، وتشعر بالتواصل مع الله.
القراءة الروحية: يجب أن تقرأ الكتب الروحية، وتستفيد منها في حياتك.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا