6 طرق تُجنبك الأشخاص السلبيين
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
ترجمة: عزة يوسف
أخبار ذات صلةقد تؤدي مخالطة الأشخاص ذوي التفكير السلبي للتأثير على الصحة النفسية ونظرتنا للحياة، لذلك يجب أن نتحلى بالقوة لنحمي سلامنا النفسي، وإليك بعض النصائح لتجنب السلبيين، وفقاً لموقع «India Times» الهندي:
المواضيع المبهجة
لا يجب أن تستهلك طاقتك ووقتك في الحديث السلبي، حاول الانخراط في مواضيع تجلب البهجة أو الأحاديث العامة، وتجنب غيرها من الانتقادات والحديث عن الغير بشكل سلبي.
الأفكار
قد يجرك الأشخاص السلبيون إلى التفكير في أمور غير محببة، لذا راقب أفكارك في وجودهم وحاول السيطرة عليها وتوجيهها نحو الإيجابية.
المشاعر
كن واعياً بأن ردود أفعالك تخضع لسيطرتك، واختر التصرف الذي يتماشى مع ذاتك الحقيقية وليس مع المشاعر التي يحيطك بها السلبيون.
الإيجابية
اقنع نفسك أن اليوم سيكون جيداً، رغم المؤثرات الخارجية أو المشاكل المحيطة
الروتين
بدّل روتين حياتك لتتجنب الأماكن التي تعج بالسلبية لتجنب التورط في الأحاديث والأفكار غير المحببة.
فرصة ثانية
تجنب الرد على المواقف والحكم السريع على الآخرين، وامنحهم فرصة أخرى ليظهروا أحسن ما فيهم.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الطاقة السلبية الأفكار السلبية الصحة النفسية
إقرأ أيضاً:
سلطات العدو تدعو مستوطنيها لتجنب السفر غير الضروري للإمارات
يمانيون../
دعت سلطات العدو الصهيوني ، اليوم الأحد، مستوطنيها إلى تجنب السفر غير الضروري إلى الإمارات، بعد اكتشاف جثة الحاخام تسفي كوغان الذي اختفى منذ الخميس الماضي في ظروف غامضة.
وكان كوغان، الذي يحمل الجنسية الصهيونية ويعود أصله إلى مولدوفا، يشغل منصب مساعد الحاخام الأكبر في أبوظبي.
وتزامن اختفاؤه مع التقارير عن تورطه في أنشطة متطرفة في المنطقة، حيث يرتبط اسمه بمنظمة “حاباد” اليهودية المتطرفة، التي تدعو إلى محو حقوق الفلسطينيين في وطنهم ورفض أي حلول سياسية تحفظ حقهم في الأرض.
وفي وقتٍ سابق اليوم، أعلنت حكومة العدو الصهيوني عن العثور على جثة الحاخام المختفي تسفي كوغان في دبي بالامارات العربية المتحدة.
الاتحاد يعسكر في دبي