يعد الزعتر من أفضل التوابل والأعشاب المستخدمة في الأطعمة والأصناف المختلفة، ولكن لا يحرص الكثير من الأشخاص على تناوله بشكل مستمر بسبب عدم إدراك قيمته الغذائية والصحية .

فيما يلي بعض الفوائد الصحية المحددة لتناول الزعتر وفقا لما جاء في موقع فارمسي.

بعد القلق منه .. إليك طرق علاج الجدري المائي هل يؤجل الامتحانات؟.

. الجديري المائي يسبب مضاعفات خطيرة.. وهذه حقيقة انتشاره بالمدارس

الجهاز الهضمي: الزعتر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج، مما يساعد على تخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن والغازات، كما أنه يساعد على زيادة إنتاج العصارات الهضمية، مما يساعد على تحسين عملية الهضم.

الجهاز التنفسي: الزعتر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال ونزلات البرد كما أنه يساعد على فتح الشعب الهوائية، مما يسهل التنفس.

الزعتر

الجهاز المناعي: الزعتر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، كما أنه يحتوي على مركبات تسمى كاروتينات، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة.

الصحة العامة: الزعتر يحتوي على مركبات تسمى فلافونويدز، والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف كما أنه يحتوي على مركبات تسمى أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الزعتر التهاب الشعب الهوائية الجهاز التنفسي الجهاز الهضمي الجهاز المناعي الشعب الهوائية الكوليسترول المناعة عسر الهضم یحتوی على تساعد على یساعد على کما أنه

إقرأ أيضاً:

فوائد مذهلة لـ حبة البركة

أميرة خالد

على الرغممن حجمها الصغير، إلّا أن فوائد حبّة البركة، المعروفة أيضًا بـ”الحبة المعجزة”، لا تُعدّ ولا تُحصى.

وكشفت أخصائية التغذية، رولا الساعاتي، أنّ حبة البركة مُضادّة للفيروسات، والميكروبات، والفطريات، والسرطانات.

وتحتوي حبّة البركة على مادة “الثايموكينون” التي تُساعد على القضاء على غالبية الأمراض الالتهابية بالجسم، والتعافي من أهم الأمراض المناعية مثل “الروماتويد”.

مقالات مشابهة

  • ضبط وذكر مصدر المعلومات // يحمي من مرض خطير .. ماذا يحدث للجسم عند تناول القرنفل
  • سعر خيالي لسيارة أستون مارتن VOLANTE .. قدرات خارقة
  • “هل يحتوي جسدك على سيلكون؟” رامز جلال يوجه سؤالًا محرجًا لهدى الإتربي.. والفنانة ترد
  • فحص 3 جينات يحمي من بعض الآثار الجانبية الأدوية
  • سليمان: الزمالك يمتلك القوة الضاربة أمام سيراميكا
  • فك لغز تحويل الخلايا المعوية إلى خلايا جذعية متجددة
  • للكلى والقلب الجهاز الهضمي.. فوائد صحية لليوسفي لا تتوقعها
  • فوائد مذهلة لـ حبة البركة
  • فوائد الديتوكس في أواخر رمضان
  • أول دراسة سريرية بالعالم… زراعة الخلايا الجذعية تحسن الوظائف الحركية لمرضى الشلل