أحمد الهندي يُحافظ على ذهبيته في بطولة العالم لألعاب القوى البارالمبية
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن أحمد الهندي يُحافظ على ذهبيته في بطولة العالم لألعاب القوى البارالمبية، سواليف حافظ لاعب المنتخب الوطني البارالمبي لألعاب القوى، أحمد الهندي، على لقبه بطلاً للعالم بعد أن توج اليوم .،بحسب ما نشر سواليف، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أحمد الهندي يُحافظ على ذهبيته في بطولة العالم لألعاب القوى البارالمبية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
#سواليف
حافظ لاعب المنتخب الوطني البارالمبي لألعاب القوى، أحمد الهندي، على لقبه بطلاً للعالم بعد أن توج اليوم الإثنين بذهبية منافسات دفع الكرة الحديدية فئة F34 في النسخة التي تستضيفها العاصمة الفرنسية باريس.
وتمكن بطل بارالمبيك طوكيو 2020 من إحراز المركز الأول بعد أن دفع الكرة الحديدية لمسافة 11.69 متراً ومُسجلاً أفضل رقم شخصي له هذا الموسم.
وحل في المركز الثاني اللاعب الكولومبي فالنسيا ماوريسيو بعد أن دفع الكرة لمسافة 11.68 متراً، وجاء ثالثاً اللاعب الإيراني هادي قايدي 11.35 متراً.
هذا وقد كان “الهندي” قد تُوج بذهبية بطولة العالم في نسختها الماضية والتي جرت في مدينة دبي الإماراتية عام 2019.
يذكر أن “الهندي” هو حامل الرقم القياسي العالمي والذي حققه في بارالمبيك طوكيو بعد أن سجل مسافة 12.25 متراً، وكان أحمد هندي قد توج يوم الخامس من يوليو الماضي بذهبية دورة الألعاب العربية والتي جرت في الجزائر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس لألعاب القوى بعد أن
إقرأ أيضاً:
طريقة تحضير التمر الهندي في المنزل وفوائده
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعد مشروب التمر الهندي من المشروبات الرمضانية الشهيرة ، وتحرص الأسر على تواجده في الإفطار، وتقدم لكم طريقه تحضير في المنزل..
طريقة عمل عصير التمر الهندي
في المنزل بخطوات بسيطة كما الآتي:
1. المكونات
قم بتحضير المكونات الآتية:
15 حبة تمر هندي جاف مقشر.
6 أكواب من الماء.
محلي طبيعي حسب الرغبة.
2. طريقة التحضير
قم بتحضير عصير التمر الهندي باتباع الخطوات الآتية:
قشر حبات التمر الهندي، إذا لم تتمكن من إزالة كل القشرة يمكنك استخراجها عند غلي التمر الهندي.
أضف ثلاثة أكواب من الماء إلى قدر متوسط الحجم، و اتركه حتى يغلي.
أضف التمر الهندي المقشر، وخفف النار إلى متوسطة و قم بغليه لمدة عشر دقائق.
دع الماء يبرد تمامًا، ثم قم بإزالة التمر الهندي، واحتفظ بالماء.
أضف ماء النقع ومعجون التمر الهندي، والمحلي إلى الخلاط الكهربائي و اخلطه لمدة دقيقة واحدة.
صفي السائل المخلوط في إبريق.
أضف ثلاثة أكواب من الماء البارد وحرك المزيج ،قدم عصير التمر الهندي مع الثلج.
فوائد عصير التمر الهندي
أبرز فوائد عصير التمر الهندي:
1. تعزيز صحة القلب
يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في التمر الهندي أن تساعد في تقليل الآثار السلبية للكوليسترول الضار، الذي يعد المحرك الرئيس لأمراض القلب.
2. محاربة الأمراض
تظهر الأدلة العلمية أن التمر الهندي يمكنه محاربة العديد من الميكروبات، والبكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والطفيليات المسببة للعديد من الأمراض.
3. دعم صحة الأنسجة
يحتوي التمر الهندي على كميات كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية المهمة لصحة الأنسجة.
4. الحد من مخاطر السرطان
يوصي العلماء باتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، مثل: الموجودة في التمر الهندي لأسباب عديدة، من بينها تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
إذ يمكن لمضادات الأكسدة أن تمنع الجذور الحرة من إتلاف الحمض النووي للخلايا
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد