الحذر واجب مع كبسولات أوميجا 3!
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
دوسلدورف "د.ب.أ": أوصى مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية مرضى القلب بتوخي الحذر عند تناول كبسولات أوميجا 3؛ نظرا لأن تناول جرعة عالية منها يرفع لديهم خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وهو عبارة عن عدم انتظام في ضربات القلب، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأضاف المركز أنه ينبغي لهذا السبب تناول كبسولات أوميجا 3 تحت إشراف الطبيب، مشيرا إلى أن الجرعة الصحيحة من الأحماض الدهنية "أوميجا 3" تعمل على تحسين خصائص سريان الدم.
وأردف المركز أنه يمكن إمداد الجسم بالأحماض الدهنية "أوميجا 3" عن طريق تناول الأغذية الغنية بها مثل الأسماك البحرية الدهنية كالماكريل والرنجة والسردين والسلمون، بالإضافة إلى زيت بذر الكتان وزيت الجوز وزيت بذور اللفت وزيت فول الصويا.
ومن ناحية أخرى، أشار المركز إلى أن تناول جرعة زائدة من أوميجا 3 ينطوي أيضا على خطر على الأشخاص الأصحاء، الذين لا يعانون من أمراض القلب؛ حيث إنه يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديهم، كما أنه يمكن أن يؤدي إلى إطالة وقت تخثر الدم.
المصدر: لجريدة عمان
كلمات دلالية: أومیجا 3
إقرأ أيضاً:
الأمم المتحدة تدعو لتوخي الحذر في تصنيف الحوثيين "منظمة إرهابية"
دعت الأمم المتحدة، إلى توخي الحذر عند إعادة تصنيف جماعة الحوثي في اليمن كـ "منظمة إرهابية أجنبية"، وإبقاء مساحة للدبلوماسية والوساطة للوصول لحل سياسي شامل للأزمة اليمنية.
وقالت إيسميني بالا، ممثلة المبعوث الأممي إلى اليمن، هانز جروندبرج لصحيفة ذا ناشيونال: "يجب توخي أقصى درجات الحذر لحماية مساحة الوساطة لضمان بقاء القنوات الدبلوماسية والوساطة مفتوحة لجميع الأطراف".
وأضافت: "إن المبعوث ملتزم بمواصلة أداء واجباته وفقًا لولاية مجلس الأمن لدفع الحوار نحو تسوية سلمية وشاملة للصراع في اليمن".
وأبلغ غروندبرج مجلس الأمن الخميس قبل الماضي، أن الحفاظ على "مساحة الوساطة لليمنيين" تحت رعاية الأمم المتحدة أمر بالغ الأهمية للتوصل إلى سلام عادل وشامل. وقال إن البيئة اللازمة لإجراء المحادثات "يجب أن تكون مواتية". "يجب وضع التطورات الإيجابية على أساس أكثر ديمومة".
وتنطبق القائمة الأميركية على سبعة مسؤولين حوثيين، من بينهم محمد عبد السلام، المتحدث باسم الجماعة وكبير المفاوضين في جميع محادثات السلام التي تقودها الأمم المتحدة منذ عام 2015، والمستشار السياسي عبد الملك العجري، وشخصيات مالية.