ترتيب مجموعة مصر بعد فوز الرأس الأخضر على موزمبيق في أمم أفريقيا
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
ترتيب مجموعة مصر بات هو الشغل الشاغل للجماهير في القارة السمراء، بحثا عن موقف الفراعنة من التأهل إلى دور الستة عشر من بطولة كأس أمم أفريقيا 2023.
وتأهل منتخب الرأس الأخضر رسميا إلى دور الستة عشر من بطولة كأس الأمم الأفريقية عقب الفوز على نظيره موزمبيق بثلاثة أهداف دون رد، والتي أقيمت اليوم الجمعة، على ملعب فيليكس هوفويت بوانيي.
جاءت ثلاثية منتخب الرأس الأخضر عن طريق تسديدة ضاروخية بواسطة تياغو مانويل بيبي في الدقيقة 32، قبل أن يضيف ريان مينديز الهدف الثاني مع حلول الدقيقة 51، وتمكن كيفين بينا من إضافة الهدف الثالث بتسديدة رائعة في الدقيقة 69.
الرأس الأخضر أول المتأهلين إلى دور الستة عشر بأمم أفريقيا
ووصل منتخب الرأس الأخضر إلى النقطة السادسة وضمن صدارة المجموعة الثانية، بعد أن حقق الفوز الثاني له على التوالي، مستفيدا من انتصاره في الجولة الافتتاحية على غانا بهدفين مقابل هدف.
وبات منتخب الرأس الأخضر أول المتأهلين إلى دور الستة عشر من بطولة كأس الأمم الأفريقية، في انتظار باقي المتأهلين، حيث سيلتقي كاب فيردي مع المنتخب المصري يوم الإثنين المقبل في اللقاء الختامي.
موعد مباراة مصر وكاب فيردي في أمم أفريقياويلتقي منتخب مصر مع نظيره كاب فيردي، في العاشرة مساء يوم الإثنين المقبل الموافق 22 يناير، ضمن منافسات الجولة الختامية لدور المجموعات ببطولة أمم أفريقيا.
وفقد منتخب مصر نقطتين ثمينتين في مشواره ببطولة أمم أفريقيا، عقب التعادل أمام غانا، أمس الخميس، بهدفين لمثلهما.
ويحتاج منتخب مصر للتفوق على نظيره الرأس الأخضر في الجولة الثالثة من أجل التأهل رسميا إلى دور الستة عشر، دون النظر إلى نتائج المنافسين.
ترتيب مجموعة مصر بعد فوز كاب فيردي على موزمبيقوجاء ترتيب مجموعة مصر بعد فوز كاب فيردي على موزمبيق كالتالي:
منتخب كاب فيردي في الصدارة برصيد 6 نقاط (تأهل بالفعل).
منتخب مصر في المركز الثاني برصيد نقطتين
منتخب غانا في المركز الثالث برصيد نقطة واحدة.
منتخب موزمبيق في المركز الرابع برصيد نقطة واحدة.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الرأس الاخضر منتخب ترتيب مجموعة مصر كاب فيردي مجموعة مصر مصر مصر منتخب منتخب مصر منتخب الرأس الأخضر إلى دور الستة عشر ترتیب مجموعة مصر أمم أفریقیا کاب فیردی منتخب مصر
إقرأ أيضاً:
غير متوقعة.. أسباب ظهور قشرة الشعر في فصل الشتاء
يعاني الكثير من قشرة الشعر ، خلال فصل الشتاء الأمر الذي يعد مزعجاً للكثير ويتسبب في أمور محرجة للبعض بالاضافة إلى الأضرار الصحية.
ومن جانبها قالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » إن هناك مجموعة من الأسباب لظهور قشرة الشعر بشدة خلال فصل الشتاء والتي تتمثل في التالي
والذي يعجز عن انتاج الزيت الدهمي الكافي لفروة الرأس ، مما يتسبب في ظهورة القشرة بكثرة خاصة خلال فصل الشتاء.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن سوء التغذية ، نتيجة لإتباع نظام غذائي معين يفقد الجسم العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الشعر ومن بينها الزنك وفيتامين B .
واشارت وزارة الصحة والسكان ، إلي أن التهاب الجلد الدهني من الأمور التي تؤدي الي ظهور قشرة الشعر بشدة ، لاسيما ان التهاب الجلد الدهني يجعل الجلد لونه أحمر مما يزيد من ظهور القشرة .
وأكدت وزارة الصحة والسكان، أن أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشر الشعر تراكم الدهون على فروة الرأس نتيجة لقلة غسل الشعر خلال فصل الشتاء .
وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن أهم الأسباب التي تؤدي الي ظهور قشرة علي فروة الرأس بعض الأمراض وعلي رأسها الإكزيما ، الصدفية ، فطر الخميرة “ المالاسيزيا ” ، أو الحساسية الناتجة عن استخدام بعد انواع الشامبو .
يعاني الكثير من قشرة الشعر في الشتاء وكان قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته عدة نصائح فعالة لعلاج قشرة الشعر بطرق بسيطة وبتكلفة منخفضة.
لذلك نصح الدكتور الناظر بتدليك فروة الرأس بالخل كعلاج طبيعي للقشرة، مع استخدام الشامبو يوميًا لمدة 5 دقائق.
نصائح هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر والتخلص منها نهائيًا، منها:
1. استخدام شامبو مضاد للقشرة
يوصي باستخدام شامبو طبي مثل "نيزاباكس" مرتين أسبوعيًا.
يجب تدليك فروة الرأس جيدًا وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله لضمان فعاليته.
2. غسل الشعر بانتظام
يُفضل غسل الشعر يوميًا أو كل يومين على الأقل لمنع تراكم الزيوت والخلايا الميتة.
3. استخدام الخل الأبيض أو خل التفاح
تدليك فروة الرأس بكمية قليلة من الخل المخفف بالماء قبل غسل الشعر يساعد على تقليل القشرة.
4. التغذية الصحية
تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر.
تقليل الدهون والسكريات التي قد تزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس.
5. التقليل من التوتر والضغط النفسي
التوتر يمكن أن يكون عاملاً مساعدًا في ظهور القشرة، لذا يُفضل ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء.
6. عدم استخدام الزيوت الثقيلة على الشعر
الزيوت الثقيلة قد تزيد من دهنية فروة الرأس، مما يؤدي إلى تفاقم القشرة.
هذه النصائح تساعد في التحكم في القشرة ومنع عودتها، لكن إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة، يُفضل استشارة طبيب جلدية.
أوصى باستخدام شامبو طبي مثل "نيزاباكس" مرتين أسبوعيًا، مع التأكيد على تدليك فروة الرأس جيدًا وترك الشامبو لمدة 5 دقائق قبل غسله.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين