حيل سهلة للتخلص من ألم الأسنان في الشتاء
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
يعد ألم الأسنان من أكثر المشاكل الصحية الشائعة خلال فصل الشتاء بين جميع الأعمار.. فكيف يمكن التخلص منها بسرعة؟!
نعرض لكم بعض طرق تخفيف آلام الأسنان، وفقا لما جاء في موقع NHS
تناول مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول (يجب ألا يتناول الأطفال أقل من 16 عامًا الأسبرين) - يمكن للصيدلي أن ينصحك بعقاقير اقوى
حاول شطف فمك بالماء المالح (لا ينبغي للأطفال تجربة ذلك)
استخدم جل مسكن لألم الأسنان والفم ويمكن شراؤه من الصيدليات
تناول الأطعمة اللينة، مثل الزبادي أو البيض المخفوق، وحاول تجنب المضغ مع السن المؤلم
لا تأكل الأطعمة الحلوة أو الساخنة جدًا أو الباردة جدًا
لا تدخن فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم بعض مشاكل الأسنان
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاسنان الباراسيتامول فصل الشتاء مسكنات الالم
إقرأ أيضاً:
أستاذ طب وقائي: يمكن تناول الأسماك والألبان عند الإصابة بنزلات البرد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، إن أمراض الإنفلونزا، تكون منتشرة خلال أشهر نوفمبر وديسمبر ويناير وفبراير ومارس، مع نزول درجات الحرارة في البلاد.
وتابع الدكتور عبداللطيف المر، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود ببرنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، أن الإنلفونزا تقتل ما يقرب من 700 ألف سنويا في العالم، موضحا أنه يجب الاحتراز من أمراض الإنفلونزا.
وأردف أنه يجب الأخذ في الاعتبار الملابس، وارتداء الملابس المناسبة، مع ارتداء طبقات في الملابس والكوفيه.
وأشار أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، إلى ضرورة أخذ تطعيمات الإنفلونزا، مع غسل الأيادي باستمرار لمدة لا تقل عن 20 ثانية، بشكل مكرر، والتباعد الاجتماعي خاصة في حالة تواجد أفراد مصابين بأمراض تنفسية.
ونصح الدكتور عبداللطيف المر، بتناول الخضراوات والفاكهة والبروتينات خاصة الأسماك والدواجن، مشيرا إلى إمكانية تناول الألبان والأسماك والبيض في حالة الإصابة بالأمراض التنفسية، بدون الإفراط في التناول.
وأوضح الدكتور عبداللطيف المر، أن الزنك والفايتمينات منتجات مهمة للمواطنين كبار السن، مضيفا أن وجبة الإفطار هي أساسية لدى الأفراد ولا يمكن الاستغناء عن فوائدها.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية