تفاصيل مران الأهلي..تدريبات بدنية قوية ومران خاص لـ كوكا
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
يستكمل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانه على ملعب مختار التتش بالجزيرة، قبل السفر إلى الإمارات، لخوض معسكر خارجي استعدادا للارتباطات القادمة.
خاض المران فقرات بدنية مكثفة قادها أندرياس إندويا، مخطط الأحمال، وفقا للبرنامج الذي وضعه الجهاز الفني للوصول باللاعبين إلى أفضل معدلات الجاهزية البدنية.
وأشرف مارسيل كولر المدير الفني للفريق على مجموعة من التدريبات التخصصية، قبل أن يجري تقسيمة كرة قوية بمشاركة جميع اللاعبين.
فيما استكمل أحمد نبيل كوكا لاعب المارد الأحمر، تدريبات العلاج الطبيعي في «الجيم»، في ظل إصابته بجزع في أربطة القدم، واكتفى خالد عبدالفتاح بتنفيذ فقرات علاجية ضمن البرنامج الذي ينفذه للعلاج من آلام العضلة الخلفية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأهلي كوكا نبيل كوكا الأحمر النادي الأهلي مختار التتش التتش الإمارات مران الاهلي
إقرأ أيضاً:
الهلال يستأنف تدريباته بعودة الدوليين
نواف السالم
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال تدريباته، وذلك بعد عودة لاعبيه الدولييين، مساء اليوم الإثنين، حيث منح جورجي جيسوس المدير الفني للفريق، اللاعبين إجازة مساء أمس.
وأشار حساب النادي الى منصة إكس أن المران اشتمل على تدريبات بدنية، وحصص لياقية ومناورة فنية، بمتابعة من رئيس النادي الأستاذ فهد بن نافل.
وبدأ اللاعبون مرانهم في صالة الإعداد البدني باختبارات بدنية وعضلية، أعقبها تدريبات لياقية، وسيخضعون غدًا صباحًا لعدد من الفحوصات الطبية الاعتيادية.
وأوضحت إدارة النادي أن اللاعبين سيستمرون في تدريباتهم مساء غد، على أن ينضم لاعب الفريق البرتغالي روبن نيفيز لمعسكر الفريق في النمسا في الـ 27 من يوليو الجاري.
ويستعد الزعيم لمعسكر خارجي في النمسا، يبدأ 15 يوليو الجاري، وينتهي 3 أغسطس، يخوض فيه الفريق 5 مباريات وددية، قبل العودة للرياض، استعدادًا للموسم الكروي الجديد.
طريقة عمل ويدجز فرايز بالبابريكا