قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن الانفعالات النفسية الشديدة قد تُضعف القلب وتسبب جلطة.

وأوضح «د.خالد»، خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن الوقاية من هذه الانفعالات تشمل:

١ - فضفض لمن تحب.

٢ - اطلب المساعدة ممن حولك

٣ - فكّر بطريقه إيجابية

وحذر استشاري أمراض القلب من الاستسلام للحزن وكتم الهم.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين

أميرة خالد

حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم، لما له من أضرار علي صحة الجسم.

وقال النمر في تغريدة نشرها علي حسابه بمنصة اكس: “النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين”.

كما حذر النمر من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة، لأنه يسبب ارتجاع المريء والكوابيس.

اقرأ أيضا:

النمر: النوم بعد وجبة العشاء يسبب الكوابيس وارتجاع المرئ

مقالات مشابهة

  • النمر: انخفاض VO2max في ساعة أبل لا يدعو للقلق
  • نصيحة تساعدك في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج في 10 دقائق
  • النمر : قلة النوم تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
  • النمر: حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون أو البروجستين فقط تزيد الجلطات
  • باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير
  • مرض خطير للنساء.. انتبهي لهذه العلامات
  • النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين
  • 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان
  • عبارات غير لائقة اجتماعياً أثناء المعايدة
  • النمر: الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين