سواليف:
2025-02-20@23:17:26 GMT

ضعف المناعة من مؤشرات نقص الزنك

تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT

#سواليف

تشارك العناصر المعدنية الدقيقة في عدد كبير من التفاعلات الكيميائية التي تجري في #الجسم. لذلك فإن مستوى منظومة #المناعة وسرعة عمليات التمثيل الغذائي تعتمد عليها.

ووفقا للدكتور قسطنطين إيفانوف أخصائي أمراض القلب والتغذية ، #الزنك هو أحد هذه العناصر المعدنية. فكيف يمكن معرفة نقصه وكيف يمكن تعويضه.

ويشير الطبيب إلى أن #نقص_الزنك من #المشكلات_الخطيرة، لأنه مسؤول عن العديد من العمليات الجارية في الجسم. فمثلا عندما يرتفع مستوى الزنك في الجسم، يعاني الشخص من الصداع والتقيؤ. وعلى العكس من ذلك، نقص مستواه يسبب مشكلات في #الأمعاء والأظافر ونمو الشعر.

مقالات ذات صلة اختراق مبتكر يكتشف سرطانا قاتلا في وقت مبكر! 2024/01/18

ويقول مشيرا إلى عواقب نقص الزنك: “من دون شك يؤدي هذا إلى ضعف منظومة المناعة”.

ووفقا له، يمكن تعويض نقص الزنك في الجسم بتناول منتجات الألبان بما فيها المخمرة وبذور اليقطين وكبد الدجاج والشوكولاتة الداكنة المرة. فمثلا تحتوي 100 غرام من بذور اليقطين على كمية الزنك التي يحتاجها الجسم في اليوم. ونفس الشيء يمكن قوله عن كبد الدجاج.

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف الجسم المناعة الزنك نقص الزنك الأمعاء نقص الزنک

إقرأ أيضاً:

ارتفاع مؤشرات البورصة المصرية في بداية تعاملات اليوم الثلاثاء 18 فبراير 2025

البورصة المصرية.. سجلت مؤشرات البورصة، ارتفاعا جماعيا في حركة المؤشرات في مستهل تداولات جلسة منتصف الأسبوع.

وكانت أغلقت مؤشرات البورصة أمس، على انخفاض جماعي في حركة المؤشرات بفعل تراجع أسهم قيادية منها أسهم البك التجاري الدولي.

البورصة المصرية

مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30

وارتفع مؤشر «إيجي إكس 30» بنسبة 0.17% ليصل إلى مستوى 30488 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان

وصعد مؤشر «إيجي إكس 30 محدد الأوزان» بنسبة 0.19% ليصل إلى مستوى 37774 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي

وقفز مؤشر «إيجي إكس 30 للعائد الكلي» بنسبة 0.11% ليصل إلى مستوى 13402 نقطة.

مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة

كما ارتفع مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة «إيجي إكس 70 متساوي الأوزان» بنسبة 0.4% ليصل إلى مستوى 8578 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 100 متساوي الأوزان

وصعد إيجي إكس 100 متساوي الأوزان، بنسبة 0.31% ليصل إلى مستوى 11768 نقطة.

مؤشر الشريعة الإسلامية

وزاد مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.21% ليصل إلى مستوى 3173 نقطة.

مؤشر تميز

فيما تراجع مؤشر تميز بنسبة 2.11% ليصل إلى مستوى 10193 نقطة.

اقرأ أيضاًمحافظ البنك المركزي: أسهم المصرف المتحد ستعطي دفعة قوية للبورصة المصرية وسوق الأوراق المالية

«حديد عز» ترفع سعر شراء أسهم المعترضين على الشطب من البورصة إلى 138.15 جنيه

أحمد الشيخ يوضح خطوات طرح بنك المصرف المتحد في البورصة المصرية

مقالات مشابهة

  • البوابة نیوزقبل ۱۵ ساعة
  • صعود جماعي لمؤشرات البورصة في بداية تعاملات الخميس
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة بصورة جماعية، في بداية تعاملات جلسة اليوم الخميس، 20 فبراير 2025.أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي EGX30 بنسبة 0.21%، ليغلق عند مستوى 30,939.68 نقطة، كما ارتفع مؤشر EWI- EGX70 بنسبة 0.4%، ليغلق عند مستوى 8,624.66 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا EGX100 بنحو 0.44%، ليغلق عند مستوى 11,877.31 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة EGX 33 Shariah بنسبة 0.36%، ليغلق عند مستوى 3,215.42 نقطة، وكذا مؤشر EGXSP بنسبة 0.49%، ليغلق عند مستوى 6,882.07 نقطة.وارتفع أيضًا مؤشر EGX TR بنسبة 0.14%، ليغلق عند مستوى 13,600.18 نقطة، وكذا مؤشر Copped-EGX30 بنسبة 0.25%...
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • مضاعفات صحية وأزمات نفسية عند تناول الطفل للطعام بسرعة.. مناعته بتنزل
  • هناك العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها الأطفال أثناء الطعام، منها أن يتم الإسراع في تناوله ما يسبب مخاطر عديدة على صحة الطفل ومنها أنه قد يؤدي إلى حدوث الاختناق في حالة الابتلاع دون مضغ جيد، أو يؤثر على جهاز المناعة. قال الدكتور مجدي بدران خبير المناعة المصري في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن تناول الطعام بسرعة من العادات غير الصحية التي قد تؤثر سلبًا على صحة الطفل ونموه، وحين يلتهم الطفل وجبته بسرعة دون مضغ جيد أو أخذ وقت كاف للاستمتاع بالطعام، قد يؤدي ذلك إلى مشكلات صحية وسلوكية متعددة. مخاطر تناول...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • ارتفاع مؤشرات البورصة المصرية بمنتصف تداولات اليوم الأربعاء 19 فبراير 2025
  • البورصة المصرية.. تواصل مؤشرات البورصة المصرية، ارتفاعها بمنتصف تعاملات جلسة اليوم الأربعاء. ومالت تعاملات المساهمين الأجانب للشراء، فيما مالت تعاملات المصريين والعرب للبيع، وسط تداولات بلغت 1.9 مليار جنيه. البورصة المصرية مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30 ارتفع مؤشر إيجي إكس 30 بنسبة 0.63% ليصل إلى مستوى 30779 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان وصعد مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان بنسبة 0.59% ليصل إلى مستوى 38182 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي وقفز مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي بنسبة 0.58% ليصل إلى مستوى 13533 نقطة....
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • مؤشرات البورصة تسجل ارتفاعًا جماعيًا في بداية تداولات جلسة الأربعاء
  • البورصة المصرية.. استهلت البورصة المصرية، تعاملات جلسة اليوم الأربعاء، بارتفاع جماعي للمؤشرات، وذلك بعدما أغلقت أمس على صعود. البورصة المصرية مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30 ارتفع مؤشر إيجي إكس 30 بنسبة 0.63% ليصل إلى مستوى 30779 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان وصعد مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان بنسبة 0.59% ليصل إلى مستوى 38180 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي وقفز مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي بنسبة 0.68% ليصل إلى مستوى 13546 نقطة. مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة كما ارتفع مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة «إيجي...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • صعود جماعى لمؤشرات البورصة في بداية تعاملات الأربعاء
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة بصورة جماعية، في بداية تعاملات جلسة، اليوم الأربعاء، 19 فبراير 2025.أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي EGX30 بنسبة 0.76%، ليغلق عند مستوى 30,819.18 نقطة، كما ارتفع مؤشر EWI- EGX70 بنسبة 0.5%، ليغلق عند مستوى 8,634.56 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا EGX100 بنحو 0.55%، ليغلق عند مستوى 11,867.73 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة EGX 33 Shariah بنسبة 0.46%، ليغلق عند مستوى 3,205.36 نقطة، وكذا مؤشر EGXSP بنسبة 0.61%، ليغلق عند مستوى 6,869.41 نقطة.وارتفع أيضًا مؤشر EGX TR بنسبة 0.74%، ليغلق عند مستوى 13,554.83 نقطة، وكذا مؤشر Copped-EGX30 بنسبة 0.69%...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • ارتفاع مؤشرات البورصة في منتصف تداولات جلسة الثلاثاء
  • البورصة المصرية.. واصلت مؤشرات البورصة المصرية، ارتفاعها بمنتصف تعاملات جلسة اليوم الثلاثاء، منتصف جلسات الأسبوع، ومالت تعاملات المساهمين المصريين للشراء، فيما مالت تعاملات العرب والأجانب للبيع، وسط تداولات بلغت 1.6 مليار جنيه. البورصة المصرية مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30 ارتفع مؤشر إيجي إكس 30 بنسبة 0.06% ليصل إلى مستوى 30454 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان وصعد مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان بنسبة 0.11% ليصل إلى مستوى 37745 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي وقفز مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي بنسبة 0.01% ليصل إلى...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • ارتفاع مؤشرات البورصة المصرية في بداية تعاملات اليوم الثلاثاء 18 فبراير 2025
  • البورصة المصرية.. سجلت مؤشرات البورصة، ارتفاعا جماعيا في حركة المؤشرات في مستهل تداولات جلسة منتصف الأسبوع. وكانت أغلقت مؤشرات البورصة أمس، على انخفاض جماعي في حركة المؤشرات بفعل تراجع أسهم قيادية منها أسهم البك التجاري الدولي. البورصة المصرية مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30 وارتفع مؤشر «إيجي إكس 30» بنسبة 0.17% ليصل إلى مستوى 30488 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان وصعد مؤشر «إيجي إكس 30 محدد الأوزان» بنسبة 0.19% ليصل إلى مستوى 37774 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي وقفز مؤشر «إيجي إكس 30 للعائد الكلي»...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • خبير تكنولوجيا: لا يمكن التحكم في منظومة الذكاء الاصطناعي
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس تامر محمد، خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات، إن هناك اهتماما من قبل الدولة المصرية بمجال الذكاء الاصطناعي منذُ 2017، وذلك من خلال إنشاء المجلس القومي للذكاء الاصطناعي، والذي يهدف إلى إنشاء منظومة متكاملة لاستخدامات الذكاء الاصطناعي في مصر.وأوضح خلال مداخلة هاتفية، عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الذكاء الاصطناعي ذو أهمية كبيرة، حيث إنه يدخل في كل مجالات الحياة، مثل: مجال التعليم، والطب، والسيارات، مما يجعلنا نقف أمام فرص وتحديات كبيرة، مشيرًا إلى أنه كلما تطور التحول الرقمي كلما زادت مخاطر اختراق البيانات.وتابع، «يمكن أن...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات: لا يمكن التحكم في منظومة الذكاء الاصطناعي
  • قال المهندس تامر محمد خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات، إن هناك اهتماما من قبل الدولة المصرية بمجال الذكاء الاصطناعي منذُ 2017، وذلك من خلال إنشاء المجلس القومي للذكاء الاصطناعي، والذي يهدف إلى إنشاء منظومة متكاملة لاستخدامات الذكاء الاصطناعي في مصر.وأوضح «محمد»، خلال مداخلة هاتفية، عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الذكاء الاصطناعي ذو أهمية كبيرة، حيث إنه يدخل في كل مجالات الحياة، مثل: مجال التعليم، والطب، والسيارات، مما يجعلنا نقف أمام فرص وتحديات كبيرة، مشيرًا إلى أنه كلما تطور التحول الرقمي كلما زادت مخاطر اختراق البيانات.وتابع: «يمكن أن نتحكم في البيانات التي...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • صعود جماعي لمؤشرات البورصة في بداية تعاملات الثلاثاء
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة بصورة جماعية، في بداية تعاملات جلسة، اليوم الثلاثاء، 18 فبراير 2025.أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي EGX30 بنسبة 0.22%، ليغلق عند مستوى 30,504.52 نقطة، كما ارتفع مؤشر EWI- EGX70 بنسبة 0.29%، ليغلق عند مستوى 8,569.55 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا EGX100 بنحو 0.26%، ليغلق عند مستوى 11,762.73 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة EGX 33 Shariah بنسبة 0.23%، ليغلق عند مستوى 3,176.28 نقطة، وكذا مؤشر EGXSP بنسبة 0.3%، ليغلق عند مستوى 6,800.46 نقطة.وارتفع أيضًا مؤشر EGX TR بنسبة 0.26%، ليغلق عند مستوى 13,423.61 نقطة، وكذا مؤشر Copped-EGX30 بنسبة 0.24%...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار