شرب السوائل بكثرة.. «الصحة» توجه نصائح مهمة لتغذية كبار السن منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، شرب السوائل بكثرة الصحة توجه نصائح مهمة لتغذية كبار السن،يشعر كبار السن مع ارتفاع درجات الحرارة، بالإرهاق خلال يومهم، لذلك يحتاجون إلى برنامج .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر شرب السوائل بكثرة.. «الصحة» توجه نصائح مهمة لتغذية كبار السن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يشعر كبار السن مع ارتفاع درجات الحرارة، بالإرهاق خلال يومهم، لذلك يحتاجون إلى برنامج غذائي للحيلولة دون إصابتهم بالأمراض المزمنة، حيث نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية «فيس بوك»، عن نصائح هامة لتغذية كبار السن، بالإضافة إلى تقديم خدمات طبية لكبار السن بالوحدات الصحية «من هم فوق 65 عامًا».
نصائح هامة لتغذية كبار السن- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم.
- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوي على مواد حافظة.
- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساءً.
- تناول أطعمة صحية كالخضراوات الطازجة.
- يفض تناول الوجبات في وقت مبكر.
- الإهتمام بوجبة الإفطار.
- شرب السوائل بكثرة.
نصائح هامة لتغذية كبار السن خدمات تقدم لكبار السن بالوحدات الصحية1- الكشف ضمن مبادرة صحة المرأة.
2- الكشف ضمن مبادرة كبار السن.
3- التقييم والدعم النفسي والغذائي.
4- القيام بالتحاليل الدورية.
ويتم توفير زيارات منزلية لغير القادرين.
خدمات طبية لكبار السن بالوحدات الصحية :ظاهرة «القبة الحرارية» تصيب 7 دول عربية.. تحذيرات للأطفال وكبار السن
«التضامن» تنظم ورشة عمل بعنوان «نحو إدماج قضايا كبار السن في عملية صنع القرار»
التضامن تدشن المرحلة الأولي من مبادرة «العمر الذهبي» لكبار السن من دمياط
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس لکبار السن
إقرأ أيضاً:
نفس تأثير الحشيش.. مخاطر تناول «جوزة الطيب» على الصحة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور وليد هندي، خبير الصحة النفسية، إن هناك مخاطر من الإفراط من تناول جوزة الطيب في الأطعمة والمشروبات، قائلًا: «جوزة الطيب مخدر خفي ومدمر للصحة العامة».
وأضاف هندي في حواره لبرنامج "صباح البلد" على فضائية "صدى البلد" اليوم الأربعاء: أن 20 جم من جوزة الطيب تعطي نفس تأثير مخدر الحشيش، وأكثر من 20 جراما قد تؤدي للوفاة.
وتابع، أن المملكة العربية السعودية تعتبر أكثر من 20 جراما لجوزة الطيب مخدرات، برغم أنها تعطي نكهة جيدة للأطعمة، وهناك من يقوم بخلطها على المشروبات.
وأردف، خبير الصحة النفسية، أن جوزة الطيب تشبه "طاقية الإخفاء" في الطعام، وهي مثلها مثل مخدر الاغتصاب GHP.
نص خطبة الجمعة اليوم 22 نوفمبر 2024