عادة قضم الأظافر.. 8 مخاطر تسببها للإنسان
تاريخ النشر: 18th, January 2024 GMT
يعلم الكثير من الناس أن عادة قضم الأظافر مضرة للإنسان ومع ذلك، لا يتعلق الأمر فقط بالجانب الجمالي للأشياء، فإليك 8 أشياء صادمة تحدث عندما نمارس هذا النشاط.
الديدان المعوية
عندما نقوم بقضم أظافرنا، فإننا نزيد من خطر دخول جزيئات الأوساخ العالقة تحت الأظافر إلى الجسم عن طريق الفم وهكذا يمكن أن تصل إلينا الديدان والطفيليات المعوية.
النزيف
غني عن القول أن عادة قضم الأظافر غالبًا ما تنتهي بالصدمات الدقيقة والنزيف.
التهابات الجلد
قليل من الناس يعرفون أن الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم معرضون لخطر الإصابة بالجريمة، وهي حالة مؤلمة للغاية تؤثر على المنطقة المحيطة بالأظافر. في الحالات المتقدمة، يتطلب الباناريتيوم العلاج الجراحي، ولكن حتى بدونه يجب أن يعاني الشخص بقدر لا بأس به.
النسيج
قد يكون من الصعب تصديق ذلك، لكن مسامير القدم الموجودة على أصابعك يمكن أن تنتشر بسهولة إلى شفتيك وفمك إذا كنت معتادًا على قضم أظافرك، ويجب أن تكون حذرًا بشكل خاص إذا كان النسيج الموجود على أصابعك ناتجًا عن فيروس الورم الحليمي البشري.
الالتهابات البكتيرية
في عام 2007، وجد العلماء أن الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم لديهم بكتيريا في أفواههم أكثر من أولئك الذين لا يقضمون أظافرهم. تم اختبار جميع المشاركين في الدراسة بحثًا عن بكتيريا مثل E. coli، وEnterobacter aerogenes، وEnterobacter cloacae، وEnterobacter gergoviae.
تشوه الأظافر
من السهل أن نفترض أن عادة قضم أظافرك غالبا ما تؤدي إلى تشوهها وعلى الرغم من أن هذا العيب يمكن أن يكون مؤقتًا، إلا أنه في بعض الحالات قد يستمر لفترة طويلة جدًا.
رائحة الفم الكريهة
كلما قضمت أظافرك أكثر، زاد خطر دخول البكتيريا إلى فمك، وهو ما يسبب رائحة الفم الكريهة.
التسمم
إذا حدثت عادة قضم الأظافر لدى النساء اللاتي يستخدمن طلاء الأظافر، فهذا يزيد من خطر دخول المواد الكيميائية السامة المستخدمة في المنتج إلى الجسم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأظافر قضم الأظافر عادة قضم الأظافر الديدان المعوية النزيف التهابات الجلد النسيج الالتهابات البكتيرية رائحة الفم الكريهة التسمم
إقرأ أيضاً:
3 مخاطر صحية غير متوقعة يسببها النوم في الضوء: تعرف عليها الآن
صورة تعبيرية (مواقع)
النوم في الضوء... يبدو أمرًا شائعًا للعديد من الناس، سواء بسبب الأضواء الساطعة في الغرف أو أجهزة الهاتف الذكية أو حتى مصابيح الشوارع القريبة.
لكن، ما لا يدركه الكثيرون هو أن النوم في بيئة مضاءة قد يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم وجودة نومهم. وفقًا لدراسات حديثة، يمكن أن يؤدي التعرض للضوء أثناء النوم إلى العديد من المخاطر الصحية التي قد تؤثر على الجسم بشكل كبير.
اقرأ أيضاً احترس: 8 علامات تشير إلى أنك على وشك الإصابة بمرض السكري 7 أبريل، 2025 هل أنت في خطر؟: علامات مفاجئة تكشف إصابتك بالسكتة الدماغية قبل فوات الأوان 7 أبريل، 2025تأثيرات سلبية على صحة القلب:
أظهرت الأبحاث الأولية أن حتى الضوء الخافت قد يؤثر سلبًا على صحة القلب.
النوم مع الأضواء قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
يُعتقد أن هذه التغيرات تحدث بسبب اضطرابات في دورة النوم الطبيعية، مما يؤثر على طريقة تنظيم الجسم للطاقة.
زيادة خطر السمنة:
النوم في الضوء قد يرتبط بزيادة الوزن والسمنة، حيث وجدت دراسات أن النساء اللواتي ينامون مع تشغيل التلفزيون أو الأضواء أكثر عرضة لتراكم الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد التعرض للضوء الأزرق ليلاً من خطر الإصابة بالسمنة، في حين أن الضوء الليلي الخافت قد لا يكون له نفس التأثير الضار.
مقاومة الأنسولين ومرض السكري:
تعرض الجسم للضوء أثناء النوم قد يسبب زيادة مقاومة الأنسولين، وهي حالة تؤدي إلى صعوبة في معالجة السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
هذه الظاهرة تحتاج إلى مزيد من الدراسات لفهم تأثير الضوء الليلي على المدى الطويل.
هل من مفيد النوم في الضوء؟:
بالتأكيد، هناك حالات قد يكون فيها الضوء ليلاً مفيدًا. مثلاً، يحتاج بعض الأطفال أو البالغين الذين يشعرون بالخوف من الظلام إلى ضوء خافت ليلاً، كما قد يحتاج كبار السن إلى إضاءة تساعدهم على تجنب السقوط أثناء الليل.
لكن يوصي الأطباء باستخدام الضوء الهادئ والدافئ لتقليل المخاطر الصحية المحتملة.
النوم في الظلام هو الأفضل بشكل عام، لكن في حال اضطررتم لاستخدام الإضاءة ليلاً، فاختاروا الأقل تأثيرًا على صحتكم.