أعلن الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، عن تنظيم معهد تكنولوجيا المعلومات فرع قناة السويس لندوة عن الاستراتيجيات الفعالة، لتحقيق التوازن والتخلص من الضغط: (From Overload to Balance: Stress Management Strategies).

وتابع مندور، أن الندوة يحاضر بها نخبة من الخبراء في هذا المجال كما تتناول المحاور الآتية: 
_مفهوم الضغط وإدارته
_أنواع الضغوط ومصدرها
_أسباب الشعور بالضغط
مع إلقاء الضوء على الأعراض الجسدية والنفسية والسلوكية للضغوط، وانعكاساته على الحياة العملية، كما تتناول الندوة التعرف على بعض التقنيات والاستراتيجيات للتخلص من الضغط، وإدارة الضغوط بفاعلية وكيفية تطبيقها في بيئة العمل

وأضاف الدكتور محمد عبد النعيم نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب أن الندوة ستتطرق إلى كيفية تحقيق التوازن في حياة الفرد، وتحديد الأولويات، وإنشاء تصور واقعي للنجاح، إلى جانب استعراض استراتيجيات إدارة الضغط؛ لتحقيق الفاعلية والتوازن.

وتابعت الدكتورة إيمان عزب مدير فرع ITI بجامعة قناة السويس، أن الندوة يحاضر بها المهندس طارق الأتربي رئيس الجودة بالتحول الرقمي ببنك مصر، والدكتورة كيمت عبد السلام، استشاري الصحة النفسية والعقلية والخبير التربوي، والمهندس محمد الزناتي إخصائي التعلم والتطوير واستشاري التحول الرقمي.

وأشار الدكتور أسامة عمار، إلى أن الندوة تعقد يوم الأحد الموافق 21 يناير في تمام الساعة 12:30 ظهراً بمقر معهد تكنولوجيا المعلومات، بجامعة قناة السويس.
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: جامعة القناة ندوة انواع الضغوط معهد تكنولوجيا المعلومات قناة السویس أن الندوة

إقرأ أيضاً:

ندوة "الكَون بعيونِ العلمِ والإيمان" تجمع علماء الدين مع خبراء الفضاء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

نظمت لجنة الفضاء بالنقابة العامة للمهندسين، بالتعاون مع مجمع البحوث الإسلامية ومركز الأزهر للفلك الشرعي، ندوة علمية تحت عنوان "الكَون بعيونِ العلمِ والإيمان: رحلةُ في آفاقِ الفضاء"، في خطوة تهدف إلى تعزيز التعاون بين العلماء في مجالي الفضاء والدين. 

شهدت الندوة حضور مجموعة من الشخصيات البارزة، حيث تم تسليط الضوء على العلاقة بين العلم والإيمان في فهم الكون، ومناقشة سبل تطوير علوم الفضاء في مصر والعالم العربي.

الندوة التي أقيمت في القاهرة، جمعت علماء دين وخبراء في الفضاء لتبادل الرؤى والتساؤلات حول اكتشافات الفضاء وآفاق البحث العلمي. كما أكدت الفعاليات على دور مصر الرائد في مجال الفضاء، مشيرة إلى أن تكامل العلم والإيمان يمكن أن يسهم في تعزيز البحث العلمي في هذا المجال الحيوي.

مقالات مشابهة

  • ندوة "الكَون بعيونِ العلمِ والإيمان" تجمع علماء الدين مع خبراء الفضاء
  • جامعة قناة السويس تنظم ندوة حول الشباب وأهمية التوعية بقضايا الأمن القومي
  • جامعة قناة السويس تنظم حفل الإفطار السنوي لذوي الهمم وتكرّم حفظة القرآن الكريم
  • هيئة السويس تبحث مع شركة شحن كبرى عبور القناة في ظل الوضع باليمن
  • رئيس جامعة قناة السويس يتفقد امتحانات منتصف الفصل الدراسي الثاني بكلية التجارة
  • الأحد.. جامعة قناة السويس تنظم أمسية رمضانية فنية
  • جامعة قناة السويس تنظم سلسلة ندوات توعوية بديوان عام محافظة الإسماعيلية
  • جامعة قناة السويس تناقش وعي الشباب بتحديات الأمن القومي في ندوة بكلية الألسن
  • العقل والشهوة.. طبيب يؤكد ضرورة مقاومة النفس لتحقيق التوازن النفسي
  • تأجيل ندوة ...المخططات الاستعمارية من التقسيم إلى مشروع ترامب