المصري اليوم:
2024-07-06@15:51:25 GMT

4 نصائح للحفاظ على سلامتك عند القيادة ليلاً

تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT

4 نصائح للحفاظ على سلامتك عند القيادة ليلاً


قد يواجه البعض صعوبة في القيادة ليلًا، إذ يفضلون ضوء النهار والشمس الساطعة حتى يتمكنوا من رؤية كل شيء بوضوح، مع ذلك ، قد تضطر للقيادة ليلًا، لذلك إليك بعض النصائح التي تبقيك آمنًا.

أخبار متعلقة

لمالكي السيارات اليدوية.. 5 أشياء احذر القيام بها

ما هو مثبت السرعة؟ وهل يوفر في استهلاك الوقود؟

6 أسباب وراء تصاعد الدخان من أسفل غطاء المحرك

استخدم الأضواء بشكل مناسب

من غير الصحيح القيادة ليلاً دون تشغيل المصابيح الأمامية بشكل صحيح ، لذا قم بإجراء فحوصات منتظمة للتأكد من أنها تعمل بشكل كامل.

وإذا وجدت أن المصباح يحتاج إلى التغيير ، فقم بإنجازه في أسرع وقت ممكن لتجنب الحوادث، كما تعد الطريقة التي تستخدم بها الأضواء مهمة جدً أيضًا.

فقم بتشغيل المصابيح الأمامية الخافتة قبل حوالي ساعة من غروب الشمس واحتفظ بها لمدة ساعة بعد شروق الشمس للتأكد من أنك دائمًا مرئي بوضوح لمستخدمي الطريق الآخرين.

يجب عليك استخدام الضوء الكامل على طرق البلد غير المضاءة لمساعدتك على رؤية تخطيط الطريق بشكل أكثر وضوحًا ، ولكن إذا واجهت مركبة أخرى ، فارجع إلى الضوء الخافت على الفور حتى لا تزعجهم.

لا تحدق في السيارات القادمة

لمنع عينك من التشويش، لا تنظر مباشرة إلى المصابيح الأمامية للسيارات الأخرى، فيمكن أن يضعف الوهج رؤيتك مؤقتًا ،مما يجعلك أكثر عرضة للذعر وفقدان اتجاهاتك.

انظر إلى الجانب الأيسر من الطريق واتبع الخط الأبيض الذي يشير إلى الحافة إذا كان هناك واحد ، حتى تتمكن من تتبع موقعك.

وإذا كان الوهج سيئًا جدًا بحيث لا يمكنك رؤية أي شيء، فبطئ سرعتك ولكن تجنب التوقف فجأة لأنك لا تريد أن تصطدم السيارة التي تسير خلفك.

حافظ على نظافة النوافذ

يمكن أن يؤدي تراكم التكثيف على النوافذ الداخلية والأوساخ في الخارج إلى إضعاف الرؤية ، لذلك من المهم تخصيص بعض الوقت لتنظيفها قبل الانطلاق.

الزجاج الأمامي عرضة بشكل خاص للبخار من الداخل، خاصةً في الطقس البارد، بينما يمكن لسخانات السيارات أن تنفخ الهواء المتسخ على الزجاج ، ما يتسبب في تراكم طبقة ضبابية من الداخل، وهذا يمكن أن يزيد من الوهج من المصابيح الأمامية القادمة.

احترس من الأطفال وراكبي الدراجات

يتعرض بعض مستخدمو الطرق للخطر مثل الأطفال وكبار السن وراكبي الدراجات لمخاطر متزايدة في هذا الوقت من العام.

لذلك، توخ مزيدًا من الحذر عند القيادة حول المدارس وفي المناطق السكنية حتى يكون لديك الوقت للتفادي إذا حدث وخرج شخص ما أمامك.

قد يكون من الصعب اكتشاف راكبي الدراجات بعد حلول الظلام أيضًا، خاصةً إذا كانوا لا يرتدون ملابس عاكسة.

كما يجب أيضًا أن تنتبه للحيوانات التي تندفع أمامك، خاصةً على الطرق الريفية، ذلك، حافظ على سرعتك منخفضة وكن دائمًا على أهبة الاستعداد لأي حركات غير متوقعة.

سيارات القيادة في الظلام

المصدر: المصري اليوم

كلمات دلالية: شكاوى المواطنين سيارات

إقرأ أيضاً:

نصائح من «الصحة» للوقاية من ألم القولون.. لا تهمل الأعراض

كشفت وزارة الصحة والسكان، أعراضا مهمة في حال ملاحظتها لا بد من استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض الصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم.

أعراض إذا لاحظتها استشر الطبيب فورا

وجاءت الأعراض التي حددتها وزارة الصحة والسكان على النحو التالي :-

- ألم وتشنج في البطن

- الإصابة بالإمساك أو الإسهال

- انتفاخ وزيادة الغازات في البطن

وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن هذه الأعراض تشير الى الإصابة بآلام القولون.

مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من ألم القولون

وقدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من ألم القولون، وجاءت على النحو التالي:-

- ممارسة الرياضة بانتظام

- التقليل من تناول الكافيين

- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم

- الابتعاد عن التوتر والقلق

-الحرص على تناول البروبيوتيك كمتمم غذائي أو عن طريق تناول الزبادي

- تجنب الأطعمة المقلية التي تحوي على توابل حارة

مقالات مشابهة

  • لعلاج مشكلة النسيان.. نصائح غذائية لتنشيط الذاكرة
  • نصائح بسيطة وفعالة للحفاظ على النظافة الشخصية خلال فصل الصيف
  • "شيلوا الفيشة".. أستاذ طاقة يقدم نصائح للحفاظ على الأجهزة الكهربائية خلال فترة تخفيف الأحمال
  • بايدن يخبر الحكام الديمقراطيين أنه بحاجة للمزيد من النوم وتقليل العمل ليلا
  • نصائح فعّالة لتثبيت رائحة العطر في فصل الصيف لأطول فترة ممكنة
  • نصائح هامة للحفاظ على العينين من الشمس والتلوث.. تعرفوا عليها
  • فيديو | نصائح مهمة من شرطة دبي لتجنب الحوادث المرورية في الصيف
  • قبل السفر لقضاء العطلة الصيفية.. 5 نصائح لاستبدال العملات
  • نصائح من «الصحة» للوقاية من ألم القولون.. لا تهمل الأعراض
  • ضريح لينين.. مرقد الجسد المحنط لرمز الثورة البلشفية