فوائد عنصر اليود للجسم.. يحمي من التخلف العقلى والتقزم
تاريخ النشر: 17th, January 2024 GMT
اليود أحد أهم العناصر التي يحتاجها الجسم وتستخدمها الغدة الدرقية في صنع هرموناتها، والذي تلتقطه من الدم (٩٠٪ من يود الجسم كله)، إذا قلت نسبته فى الدم زاد نشاط الغدة الدرقية إلى الحد الذى تتضخم فيه فتظهر أعراض مرضية نتيجة لذلك.
إضافة اليود للملح (كلوريد الصوديوم) أمر تلجأ إليه الآن الدول المهتمة بصحة مواطنيها وهو أمر من باب الوقاية ليتوفر للإنسان فى مراحل عمره المختلفة القدر من اليود الذى يلزم الغدة الدرقية التى تساهم بقدر كبير فى عمليات التمثيل الغذائى ونمو ونضج الخلايا والأنسجة المختلفة.
مصادر اليود (غير الملح) من الخضراوات والفاكهة يمكن الاعتماد عليها إلا أن ملعقة من الملح (ملعقة شاى) بها كل ما يحتاجه الإنسان فى اليوم من عنصر اليود حوالى ١٥٠ ميكروجراما من اليود.
مصادر اليود الأخرى تكمن فى البحر: الملح، الأسماك، فواكهة البحر وأعشابه، يضاف اليود أيضا أحيانا للدقيق الأبيض الذى يصنع منه الخبز.
كما يضاف لعلف الماشية ليفرز مرة أخرى فى ألبانها.
ولعل أفضل مصدر لليود بعد الملح هو تلك الأقراص التى يتم تحضيرها وبيعها فى الصيدليات خاصة من مصادر طبيعية.
نقص اليود وما يتبعه من مشاكل صحية نتيجة لنقص هورمونات الغدة الدرقية مثل إصابة المواليد بالتخلف العقلى والتقزم يحدث فى حالات النقص الوبائى لليود فى مناطق بعينها نظرا لانخفاض موارد اليود من التربة والمياه. فى تلك الحالات يجب تعويضه لعلاج السيدات ووقاية لمواليدهن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اليود الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
ضبط المتهم بجلب والاتجار في المواد المخدرة بسفاجا
حرصت أجهزة وزارة الداخلية على رصد وملاحقة العناصر الإجرامية المتورطة فى عمليات جلب والاتجار بالمواد المخدرة.
ضبط عنصر جنائى بحوزته كمية من المواد المخدرةفقد أكدت معلومات وتحريات قطاع الأمن العام قيام (عنصر جنائى خطر، مقيم بدائرة قسم شرطة سفاجا) بمحاولة جلب كمية من المواد المخدرة تمهيدًا للإتجار بها.
عقب تقنين الإجراءات تم إستهدافه وأمكن ضبطه، وبحوزته
(10 كجم لمخدر الشابو – بندقية خرطوش)، هذا وتقدر القيمة المالية للمواد المخدرة المضبوطة بـ ( 10مليون جنيه تقريبًا ).
تم اتخاذ الإجراءات القانونية.