بالاسم ورقم الجلوس.. نتيجة الصف الرابع الابتدائي بالمحافظات
تاريخ النشر: 17th, January 2024 GMT
يتطلع الكثير من الطلاب وأولياء الأمور إلى معرفة نتيجة الصف الرابع الابتدائي بالمحافظات، خاصة بعد إعلان عدد من المحافظات عنها، وقيام البعض الآخر بتحديد موعد للظهور.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي بالمحافظاتوأتاحت بعض المحافظات نتيجة الصف الرابع الابتدائي بالمحافظات من خلال الحصول عليها من الاسم ورقم الجلوس الخاص بكل طالب في المدارس التابعة للإدارات التعليمية في محافظة الإسكندرية، ومحافظة أسيوط ومحافظة المنوفية.
وأكدت المحافظات الـ3 أنه يمكن للطلاب الحصول على النتيجة من خلال التوجه إلى المدرسة التابعة لها، والحصول على النتيجة من الاسم ورقم الجلوس.
موعد ظهور النتيجة في المحافظات المتبقيةوأوضحت مختلف المحافظات الأخرى، أنه يجري الإعلان عن النتيجة خلال أيام بعد الانتهاء من عملية التصحيح، وعملية المراجعة والرصد والاعتماد من قبل كل مديرية، وقامت بعض المحافظات بتحديد موعد كالآتي:
- في محافظة سوهاج يجري الإعلان عن النتيجة خلال الأسبوع الأول من الإجازة الخاصة بنصف السنة.
- حددت مديرية التربية والتعليم في محافظة الإسماعيلية موعد ظهور نتيجة الصف الرابع الابتدائي بها وهو الأسبوع القادم.
- تتيح محافظة كفر الشيخ نتيجة الصف الرابع الابتدائي يوم 22 يناير.
- محافظة مطروح يجري الإعلان عن النتيجة الخاصة بالصف الرابع الابتدائي 1 فبراير.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نتيجة الصف الرابع الابتدائي نتيجة رابعة ابتدائي الصف الرابع الابتدائي
إقرأ أيضاً:
النتيجة من أول أسبوع.. حيل سهلة للتخلص من الكرش ودهون البطن
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن، خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.
ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم نصائح غذائية فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن في أسبوع واحد.
تفقد دهون البطن، من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:
تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.
شرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، لأن ذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.
تجنب تناول الكحول، لأنه يوفر الكثير من السعرات الحرارية التي تساعد على تراكم الدهون في الجسم.
تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، مثل المربى، والسكر الأبيض أو البني، والعسل، والبسكويت والكعك.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، مثل النقانق والزبدة والسمن والصلصات والأطعمة المقلية والأطعمة المجمدة، مثل اللازانيا والبيتزا.
تناول ما بين 2 إلى 3 حصص من الخضروات يوميًا.
تناول 2 إلى 3 حصص من الفاكهة يوميًا، ويفضل تلك التي تحتوي على كمية أقل من السكر، مثل التفاح والكمثرى والأسيرولا على سبيل المثال؛
تناول 1 أو 2 من الزبادي مع البروبيوتيك يوميًا، مما يسهل العبور المعوي، ويحافظ على صحة ميكروبات الأمعاء ويمنع الإمساك، ويقلل من إنتاج الغازات المعوية.
- تقليل تناول الملح وزيادة استخدام الأعشاب العطرية لتتبيل الطعام، للمساعدة في تقليل احتباس السوائل.
شرب كوب لمشروب عشبي لانقاص الوزن قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة يُساعد على طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن.
ومن أنواع المشروبات الأخرى التي يُمكن تناولها: اليانسون النجمي، والنعناع، والزنجبيل، والبلسم الليموني.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات