مصر ضد غانا.. 5 دوافع تحفز الفراعنة للفوز على النجوم السوداء في مباراة الغد

أطعمة تحفز نشوء الحصى في الكلى

روسيا – أعلن البروفيسور غريغوري فلاكس من جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، أن على من يعاني من مشكلات في الكلى توخي الحذر عند تناول بعض الأطعمة والمشروبات.
ويشير البروفيسور إلى أن السمنة وداء السكري والعامل الوراثي وأمراض الجهاز البولي وارتفاع مستوى حمض البوليك وأمراض الغدة الدريقية (Parathyroid Gland) ونقص السوائل يساعد على نشوء الحصى في الكلى. كما أن الملح الزائد واللحوم والسكروز والفركتوز في الجسم، وكذلك فيتامينات C وD، هي من العوامل الرئيسية المسببة لتكون حصى الكلى.

ويقول: “يحتفظ الطعام المالح بالسوائل في الجسم، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التبول بصورة طبيعية وترسب الأملاح. وكلما زاد محتوى الصوديوم في الطعام، زاد إفراز الكالسيوم، ونتيجة لذلك تتكون الحصى، لذلك يجب التقليل من الملح كمادة مستقلة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية منه، ومن الأفضل للصحة تقليل تناول الملح إلى الحد الأدنى”.

ووفقا له، تعتبر اللحوم الحمراء أحد الأسباب الرئيسية لتكون حصى الكلى لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين الحيواني، ما يؤدي إلى زيادة حمض البوليك والكالسيوم في البول، اللذين يصعب إخراجهما من الجسم وغالبا ما تسبب تكون حصى الكلى. والبدائل المثالية هي لحم الدجاج والديك الرومي والأرانب والسمان.

ويقول محذرا: “ويمكن أن تكون الأطعمة الصحية ضارة أيضا- الخضر، بما فيها السبانخ والحميض والكرفس والبقدونس، بسبب احتوائها على الأكسالات لأن حمض الأكساليك يمنع إخراج الأملاح بصورة طبيعية من الجسم، ما يساهم في تشكل الحصى في الكلى والمثانة. ويشمل هذا فيتامين C أيضا لأنه عند ارتفاع تركيزه في الجسم يتحول إلى أوكسالات”.

المصدر: نوفوستي

كمية

الماء

ليبية يومية شاملة

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۷ ساعة

موقف إدارة الأهلي من استبعاد إمام عاشور من المنتخب

كشف الإعلامي الرياضي أحمد حسن، عن موقف إدارة الأهلي من استبعاد اللاعب إمام عاشور من معسكر المنتخب الوطني. وكتب أحمد حسن عبر حسابه الشخصي على فيسبوك: “محمد شوقي وعد إمام عاشور بالتحدث مع الجهاز الفني لمنتخب مصر لحل أزمة عدم انضمامه لمعسكرات الفراعنة مؤخرًا”.تعرف على اللاعبين المستبعدين من قائمة منتخب مصرترتيب مجموعة منتخب مصر في تصفيات كأس العالم 2026 قبل مواجهتي إثيوبيا وسيراليونعمر مرموش ينضم اليوم لمعسكر منتخب مصروكان حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر، استبعد إمام عاشور من قائمة الفراعنة التي ستخوض مباراتي إثيوبيا وسيراليون في تصفيات أمم أفريقيا.ويستعد منتخب...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

شغب جماهير يُلغي مباراة في الدوري الفرنسي .. فيديو

ماجد محمد لجأ الحكم فرونسوا ليتيزكي إلى إلغاء مباراة مونبلييه ضد سانت إيتيان، التي أقيمت اليوم الأحد، بسبب الشغب الجماهيري. وسجل سانت إيتيان هدفين في مرمى فريق مونبلييه عن طريق لوكاس ستاسين في الدقيقتين 11 و53. وقامت جماهير مونبلييه بإشعال الألعاب النارية وألقوا بها داخل أرض الملعب، كما شب حريق في المدرجات، ما أدى إلى وقف اللعب. وقرر الحكم إلغاء المباراة وطلب من لاعبي الفريقين النزول إلى غرف الملابس، قبل أن تنصرف الجماهير ويبلغ الحكم الفريقين بإلغاء اللقاء. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-111.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/9CGDdWcuGb5LjFh5.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ncOAdjxy7_wlqUoa.mp4

موقع ۲۴قبل ۲ یوم

الشرطة العراقية تحبط محاولة انتحار امرأة "داخل مقبرة"

تمكنت قوات الشرطة العراقية من إنقاذ امرأة كانت تحاول الانتحار داخل مقبرة وادي السلام بمحافظة النجف، إذ تدخلت إحدى دوريات الطوارئ في اللحظة المناسبة لمنعها من إضرام النار في جسدها. ووفقاً لتقارير محلية، فإن عناصر الدورية كانوا في مهمة انتشار اعتيادية داخل المقبرة عندما رصدوا امرأة في حالة اضطراب واضح، ما دفعهم للتدخل على الفور وإنقاذها قبل أن تلحق الأذى بنفسها.وبحسب التحقيقات، تبيّن أن المرأة تنحدر من محافظة بغداد، حيث تم تسليمها إلى الجهات المختصة لمتابعة حالتها النفسية وإجراء التحقيقات اللازمة حول دوافع الحادث.كانت هذه الحادثة واحدة ضمن سلسلة من الحوادث...

صدى البلدقبل ۲ یوم

محمد عبدالوهاب يعلق على امكانية إنسحاب الأهلي من الدوري

قال محمد عبد الوهاب عضو مجلس إدارة النادي الأهلي السابق إن انسحاب الأهلي من بطولة الدوري كلها هذا الموسم أمر مستحيل، موضحاً أن انسحاب أي نادً من الدوري كان أمر مُمكن منذ 20 سنة تقريباً لكن حالياً سيكون من المستحيل تنفيذ ذلك.وتابع عبدالوهاب في تصريحات لبرنامج النجوم في رمضان عبر إذاعة الشباب والرياضة : لن يكون من المنطقي انسحاب الأهلي لأن هناك رعاة بالملايين وعقود كبيرة للغاية وخسائر بالجملة.محمد عبدالوهاب : الأهلي أخطأ في عدم مواجهة الزمالك في القمةإعلامي شهير يسخر من خسائر الأهلي بسبب عدم خوض لقاء القمةأحمد حسن...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

أطعمة تحفز نشوء الحصى في الكلى

روسيا – أعلن البروفيسور غريغوري فلاكس من جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، أن على من يعاني من مشكلات في الكلى توخي الحذر عند تناول بعض الأطعمة والمشروبات. ويشير البروفيسور إلى أن السمنة وداء السكري والعامل الوراثي وأمراض الجهاز البولي وارتفاع مستوى حمض البوليك وأمراض الغدة الدريقية (Parathyroid Gland) ونقص السوائل يساعد على نشوء الحصى في الكلى. كما أن الملح الزائد واللحوم والسكروز والفركتوز في الجسم، وكذلك فيتامينات C وD، هي من العوامل الرئيسية المسببة لتكون حصى الكلى. ويقول: “يحتفظ الطعام المالح بالسوائل في الجسم، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التبول بصورة...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

تصرف صادم من مالكوم خلال مباراة في الدوري السعودي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لم يكن مالكوم، لاعب نادي الهلال، راضياً على قرار إخراجه من أرض الملعب، خلال مواجهة نادي التعاون، السبت، ضمن مباريات الدوري السعودي للمحترفين.ففي الدقيقة 85، قرر مدرب فريق الأزرق الهلالي، جورجي جيسوس، إجراء تبديلين، أحدهما يقضي بخروج مالكوم ودخول زميله خالد الغنام بدلاً عنه.حينها، بدا مالكوم غاضباً، إذ لم يصافح اللاعبين الذين كانوا يستعدون للدخول إلى المستطيل الأخضر، أو أحد أعضاء الجهاز الفني، بل شوهد وهو يصرخ بقوة.وأثار تصرف اللاعب البرازيلي، البالغ من العمر 28 عاماً، جدلاً على منصة إكس (تويتر سابقاً). وكان...

الثورة نتقبل ۲ یوم

فوز النجوم في بطولة ابلان بإب

الثورة /بندر الأحمدي شهد دوري أبلان الرمضاني لكرة القدم في نسخته الرابعة المقام بمنطقة ابلان بمحافظة إب برعاية الشخصية الرياضية بشر الغيثي مباراة قوية ومثيرة جمعت فريقي الغرافة ونجوم الغالي ضمن المجموعة الثانية، وخرج منها النجوم فائزاً بأربعة أهداف لهدف ليتصدر المجموعة. سجل للنجوم مالك الجبري (هدفين) وأمجد سعيد وإبراهيم الروحاني وسجل للغرافة جار الله الزغاري. وكانت اللجنة المنظمة للدوري قد أقرت إيقاف فريقي الاتحاد والنجم عن المشاركة بالدوري ٥ سنوات إثر انسحابهما من مباراة أمس الأول وعدم حضورهما لملعب المباراة. من جهة أخرى تواصل بنادي شعب إب...

CNN Arabicقبل ۳ یوم

لقطة للمصري مصطفى محمد من مباراة في الدوري الفرنسي تشعل تفاعلاً

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- سجّل مصطفى محمد هدفًا، قاد من خلاله نادي نانت لتحقيق الفوز على نادي ليل، في مباراة أقيمت على أرض ملعب الأول، السبت، ضمن مباريات الأسبوع الـ26 من الدوري الفرنسي.وجاء هدف مصطفى محمد عند الدقيقة 83 من زمن المباراة، من كرة رأسية داخل منطقة الجزاء.عقب هزه للشباك، توجه اللاعب المصري (27 عامًا) نحو عائلته، المتواجدة في المدرجات، وحرص على الاحتفال بهدفه برفقة نجله، مما أثار تفاعلاً. ووصل مصطفى محمد للمساهمة التهديفية رقم 6 في 25 مباراة بمختلف مسابقات الموسم الجاري 2025/2024، إذ أحرز 5 أهداف...

الأسبوعقبل ۳ یوم

هدف مصطفى محمد يقود نانت للفوز على ليل في الدوري الفرنسي

قاد الدولي المصري مصطفى محمد، فريقه نانت للفوز على ليل، بهدف نظيف، اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة 26 من الدوري الفرنسي لكرة القدم. ورفع نانت رصيده إلى 27 نقطة في المركز الرابع عشر، مبتعدا بفارق ست نقاط عن مراكز الهبوط للدرجة الثانية. على الجانب الآخر، تجمد رصيد ليل عند 44 نقطة في المركز الخامس، بفارق الأهداف خلف موناكو الذي يلعب اليوم السبت أيضا، وبفارق ثلاث نقاط خلف نيس صاحب المركز الثالث. وسجل مصطفى محمد هدف المباراة الوحيد لنانت في الدقيقة 83. وشهدت المباراة تعرض جان شارل كاستيليتو، لاعب نانت، للطرد...

الأسبوعقبل ۳ یوم

كيف نتغلب على دوافع الغيرة؟.. الداعية أميرة رسلان توضح

أكدت الداعية الإسلامية الدكتورة أميرة رسلان أن الغيرة شعور فطري يولد مع الإنسان، مستشهدة بموقف النبي محمد ﷺ مع إحدى زوجاته حين كسرت إناء الطعام بدافع الغيرة، فتعامل معها بحكمة ورحمة، قائلًا: غارت أمكم. وأوضحت الدكتورة أميرة رسلان، خلال حلقة برنامج بنات النبي، المذاع على قناة الناس، اليوم السبت، أن الغيرة قد تكون إيجابية إذا دفعت الإنسان نحو تطوير نفسه والاقتداء بالأفضل، لكنها تتحول إلى مشكلة عندما تتسبب في مشاعر سلبية مثل الحسد والحقد. وأشارت إلى أن علماء النفس يحذرون من الغيرة المرضية، التي تدفع الشخص إلى الشعور بعدم الرضا...

مصر ضد غانا.. 5 دوافع تحفز الفراعنة للفوز على النجوم السوداء في مباراة الغد

أطعمة تحفز نشوء الحصى في الكلى

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار