مجموعة طرق للتخلص من إدمان السكر بدون معاناة لايف ستايل
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
لايف ستايل، مجموعة طرق للتخلص من إدمان السكر بدون معاناة،توضيحية رام الله دنيا الوطنيعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة إدمان .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مجموعة طرق للتخلص من إدمان السكر بدون معاناة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توضيحية رام الله - دنيا الوطنيعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة إدمان السكر حيث يجدون صعوبة كبيرة في تقليل الكمية التي يتناولونها منه يومياً، ولكن يمكنهم ذلك من خلال اتباع بعض الطرق البسيطة التي تساعد على التقليل من تناول السكر وحماية الجسم من السمنة والأمراض.
أما الطريقة الثانية فتكمن في استبدال الحبوب السكرية المتناوَلة عند الفطور بحبوب الشوفان الخالية من السكر، ويمكن وضع بعض الفواكه الطازجة مثل الموز أو التوت أو العنب لإعطاء حلاوة للطعم، مما يعني أنه تم توفير حوالى 3344 سعرة حرارية في 30 شهراً.وفق (لها)
والطريقة الثالثة تعتمد على الزبادي قليل الدسم أو الخالي من الدهون والذي لا يحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن قد يكون الزبادي المنكّه بالفواكه غنياً بالسكر وبالتالي بالسعرات الحرارية، ولكن يمكن تناول الزبادي الطبيعي بدون إضافات، للحصول على الكاليسوم الغذائي، فذلك يوفر في 3 أشهر حوالى 5616 سعرة حرارية، أي حوالى 351 ملعقة من السكر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حمدان الحمدان: سجلت أسرع هدف في الدوري ولكن الإعلام لا يتذكر .. فيديو
ماجد محمد
كشف اللاعب السابق للفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح، حمدان الحمدان، أنه أسرع من سجل هدف، في تاريخ دورس المحترفين ولكن الإعلام لا يشير إلى ذلك.
وأوضح الحمدان، أن هدفه جاء في الثانية الـ 10 من عمر اللقاء أمام نادي هجر، الغريم التقليدي لنادي الفتح، في مباراة ديربي قوية.
وعبر عن حزنه الشديد، حيث أن الإعلام دائمًا ما ينسى ذلك الهدف، ولا أحد بتذكري، سوى هدف نواف العابد مع الهلال، وهدف سامي النجعي مع النصر.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/T9PcBZ-wm1vwkXHt.mp4
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة