قصر النظر ووقت الشاشة: ما هي العلاقة؟
تاريخ النشر: 17th, January 2024 GMT
يناير 17, 2024آخر تحديث: يناير 17, 2024
المستقلة/- في السنوات الأخيرة، لوحظ انتشار متزايد لقصر النظر بين الأطفال، وهو ما لا يمكن تفسيره بالوراثة وحدها. يشتبه العلماء في أن وقت الشاشة المفرط، خاصة إذا كان الأطفال يتعاملون مع الشاشات الإلكترونية في سن مبكرة، قد يكون عامل خطر على الأقل لبعض تطورات قصر النظر لدى الأطفال.
ما هو قصر النظر؟
في حالة قصر النظر، تتطور مقلة العين بمعدل أسرع من الطبيعي وتصبح طويلة جدا، ما يؤدي إلى ضبابية الرؤية عن بعد. وفي حين أنه يمكن تصحيح الرؤية غير الواضحة باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة، إلا أنه بمجرد ظهور قصر النظر، فإنه لا رجعة فيه.
مخاطر تطور قصر النظر
يمكن أن يؤدي تطور قصر النظر إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة في العين مثل الغلوكوما وانفصال الشبكية وإعتام عدسة العين والضمور البقعي قصير النظر، ما قد يؤدي في النهاية إلى العمى في بعض الحالات.
الوقاية من قصر النظر
هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكننا اتخاذها لتقليل تأثير الشاشات الرقمية على أعيننا، منها:
الحد من وقت الشاشة اليومي وفقا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، أي أقل من ساعتين يوميا للأطفال في سن المدرسة، ولا يوجد وقت أمام الشاشة على الإطلاق للأطفال دون سن الثانية.قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، حيث يقلل قضاء الوقت في الهواء الطلق من احتمالية الإصابة بقصر النظر.اتباع التوصيات الخاصة باستخدام الشاشات، مثل وضع شاشات سطح المكتب على مسافة وارتفاع مناسبين، والإضاءة الطبيعية الكافية وفترات الراحة المنتظمة.إجراء فحوصات منتظمة للعين.يمكن أن يكون قصر النظر حالة خطيرة، خاصة إذا كان يتطور في سن مبكرة. من المهم أن نكون على دراية بالمخاطر المرتبطة بقصر النظر ونأخذ خطوات للوقاية منه.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: قصر النظر
إقرأ أيضاً:
كندا تعيد النظر في شراء مقاتلات F35 الأمريكية
تعتزم كندا إعادة النظر في شراء مقاتلات إف-16 الأمريكية، على خلفية التوتر مع إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، وتدرس خيارات أخرى، وفق ما ذكرت وزارة الدفاع لوكالة فرانس برس السبت.
منذ عودته إلى السلطة في يناير (كانون الثاني)، شن الرئيس الأمريكي حرباً تجارية على جارته الشمالية ويتحدث بانتظام عن جعل كندا "الولاية الأمريكية الحادية والخمسين".وذكر متحدث باسم وزير الدفاع الكندي في رسالة بالبريد الإلكتروني، أن رئيس الوزراء الكندي الجديد مارك كارني الذي تولى منصبه الجمعة، يريد "تحديد ما إذا كان عقد شراء إف-35، في شكله الحالي، يمثل أفضل استثمار لكندا وما إذا كانت هناك خيارات أخرى قد تلبي احتياجات كندا بشكل أفضل". كندا تتوعد ترامب بـ"إجراءات قاسية" - موقع 24قالت وزيرة الخارجية الكندية ميلاني جولي، اليوم الجمعة، إن كندا مصممة على مواجهة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بإجراءات قاسية في ظل انخراط الجانبين في نزاع تجاري. وقعت الحكومة الكندية عقدا مع شركة "لوكهيد مارتن" الأمريكية العملاقة للصناعات العسكرية في عام 2023 لشراء 88 طائرة من طراز إف-35، وتم بالفعل سداد ثمن أول 16 طائرة مقاتلة ومن المتوقع تسليمها مطلع العام المقبل.
وأكد المتحدث أن الاتفاقية لم يتم إلغاؤها لكن "يتعين علينا القيام بواجباتنا في ظل البيئة المتغيرة والتأكد من أن العقد، في شكله الحالي، يصب في مصلحة الكنديين والقوات المسلحة الكندية".
من جانبها، أعلنت البرتغال أنها تدرس جميع الخيارات، بما في ذلك طائرات إف-35 الأمريكية والطائرات الأوروبية، لاستبدال مقاتلات إف-16 الأمريكية التي تستخدمها قواتها الجوية وسينتهي عمرها الافتراضي قريباً.
ويواصل ترامب الذي شن حرباً تجارية على الاتحاد الأوروبي بسبب الرسوم الجمركية، تهديده بانتظام للدول الأوروبية الأعضاء في حلف شمال الأطلسي بأنه لن يدافع عنها إذا لم تزد من إنفاقها العسكري.
وكان وزير الدفاع المستقيل نونو ميلو قد أكد في مقابلة نشرتها صحيفة بوبليكو اليومية الخميس، أن "الموقف الأخير للولايات المتحدة في سياق حلف شمال الأطلسي وعلى المستوى الجيوستراتيجي الدولي، يجب أن يجعلنا نفكر في أفضل الخيارات".
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد