أخصائية تغذية رياضية: يفضل البعد عن المكملات الصناعية أثناء الرياضة لتدميرها الجسم
تاريخ النشر: 16th, January 2024 GMT
قالت الدكتور أمل إسماعيل، أخصائية التغذية الرياضية، إن أخذ المكملات الصناعية يعتبر مدمر للجسم سواء للكبار أو الصغار، لأنها تؤثر على الهرمونات والكبد والكلى فيتم تدمير الجسم كليا بالتدريج بسببها.
المكملات الغذائية للرياضيوأضافت «إسماعيل» خلال استضافتها عبر برنامج «السفيرة عزيزة» تقديم الإعلامية شيرين عفت، المذاع عبر شاشة «dmc»، أنه يتم توجيه الأطفال للرياضة لتنمية تفكيرهم وأجسادهم وليس لخلق منافسة او الوصول إلى كونه رقم 1 عن طريق المساعدات الخارجية، وذلك عن طريق المكملات لصناعية، لافتة إلى أنه يمكن فعل ذلك من خلال المكملات الغذائية الطبيعية «الأغذية السليمة» ومنها الموجود بها النشويات والبروتينات والدهون والفواكه ومراعاة وجوده بالوجبات الغذائية وتنظيم توقيت الوجبات له.
وتابع: «يفضل اختيار الوجبات الغذائية الصحية اللازم إعطاؤها للطفل أو الرياضي قبل ممارستة للرياضة فلا يفضل إعطاء وجبات دسمة وبها عناصر غذائية كثية قبل ممارسة الرياضة بفترة قليلة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برنامج السفيرة عزيزة رياضة تربية تنمية
إقرأ أيضاً:
وزير التموين: الصناعات الغذائية ركيزة أساسية لتحقيق الأمن الغذائي وزيادة الصادرات
شارك الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، في فعاليات المؤتمر الثالث للصناعات الغذائية "غذاء مصر"، الذي انعقد تحت رعاية الفريق المهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير النقل والصناعة، بحضور كبار المسؤولين ورؤساء اتحادات الغرف التجارية والصناعية.
أكد الوزير خلال كلمته الافتتاحية أهمية الصناعات الغذائية كركيزة أساسية للاقتصاد المصري، مشيرًا إلى دورها المحوري في تحقيق الأمن الغذائي، توفير فرص العمل، وزيادة الصادرات، كما استعرض جهود الوزارة في تطوير منظومة التخزين والإمداد من خلال إنشاء صوامع ومراكز لوجستية حديثة، بهدف تقليل الفاقد وتحسين كفاءة العمليات اللوجستية.
وأشار الوزير إلى أولويات الوزارة في تأمين احتياجات السوق المحلي، دعم استقرار الأسعار، تعزيز تنافسية المنتجات الغذائية المصرية عالميًا، وتحقيق الاستدامة البيئية والاجتماعية عبر تبني ممارسات إنتاج متطورة.
وأكد على الدعم الكامل الذي تقدمه الوزارة لكافة المبادرات الرامية إلى تنمية قطاع الصناعات الغذائية، معربًا عن تقديره للقائمين على المؤتمر ودورهم في صياغة مخرجات تسهم في تعزيز هذا القطاع ودعم الاقتصاد الوطني.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال