أخصائية تغذية رياضية: يفضل البعد عن المكملات الصناعية أثناء الرياضة لتدميرها الجسم
تاريخ النشر: 16th, January 2024 GMT
قالت الدكتور أمل إسماعيل، أخصائية التغذية الرياضية، إن أخذ المكملات الصناعية يعتبر مدمر للجسم سواء للكبار أو الصغار، لأنها تؤثر على الهرمونات والكبد والكلى فيتم تدمير الجسم كليا بالتدريج بسببها.
المكملات الغذائية للرياضيوأضافت «إسماعيل» خلال استضافتها عبر برنامج «السفيرة عزيزة» تقديم الإعلامية شيرين عفت، المذاع عبر شاشة «dmc»، أنه يتم توجيه الأطفال للرياضة لتنمية تفكيرهم وأجسادهم وليس لخلق منافسة او الوصول إلى كونه رقم 1 عن طريق المساعدات الخارجية، وذلك عن طريق المكملات لصناعية، لافتة إلى أنه يمكن فعل ذلك من خلال المكملات الغذائية الطبيعية «الأغذية السليمة» ومنها الموجود بها النشويات والبروتينات والدهون والفواكه ومراعاة وجوده بالوجبات الغذائية وتنظيم توقيت الوجبات له.
وتابع: «يفضل اختيار الوجبات الغذائية الصحية اللازم إعطاؤها للطفل أو الرياضي قبل ممارستة للرياضة فلا يفضل إعطاء وجبات دسمة وبها عناصر غذائية كثية قبل ممارسة الرياضة بفترة قليلة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برنامج السفيرة عزيزة رياضة تربية تنمية
إقرأ أيضاً:
ندوة فكرية بصعدة تسلط الضوء على البعد الإنساني لمعركة الفتح الموعود والجهاد المقدس
يمانيون../
نظّمت محافظة صعدة بالتعاون مع جامعتي صعدة والبيضاء، اليوم، ندوة فكرية بعنوان “البعد الإنساني لمعركة الفتح الموعود والجهاد المقدس”، وذلك في إطار التحضير للمؤتمر الثالث “فلسطين قضية الأمة المركزية”.
وفي الندوة، أكد محافظ صعدة محمد جابر عوض أن القضية الفلسطينية استعادت زخمها بفضل صمود محور المقاومة، مشيرًا إلى أن اليمن كان أول من تضامن مع معركة طوفان الأقصى بقيادة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي، الذي أعلن معركة الفتح الموعود والجهاد المقدس لتحرير فلسطين كاملة.
وأوضح رئيسا جامعتي صعدة والبيضاء، الدكتور عبد الرحيم الحمران والدكتور أحمد العرامي، أن القضية الفلسطينية تم تقزيمها على مدى العقود الماضية، إلا أن طوفان الأقصى ومعركة الفتح الموعود أعادتها إلى بعدها الإنساني الشامل، مؤكدين أن يوم تشييع الشهيدين حسن نصر الله وهاشم صفي الدين سيكون محطة فارقة في مسار القضية الفلسطينية ومعركة أحرار العالم بين الحق والباطل.
وشهدت الندوة مشاركة الناشطين التشيليين الدكتور بابلو سلفادور الليندي والدكتور روبرتو بيرموديز، اللذين أكدا أن الشعب اليمني قدّم نموذجًا فريدًا في الصمود والتحدي، مشيدين بموقفه الثابت في دعم القضية الفلسطينية ومواجهة الاستعمار الجديد.
كما تناولت الندوة مداخلات من عميد كلية الطب الدكتور أحمد المحبشي والناشط عادل حربان، أكدت على دور اليمنيين في نصرة فلسطين ورفض الهيمنة الأمريكية والصهيونية.
حضر الفعالية عدد من قيادات السلطة المحلية والتنفيذية والأكاديمية، في تأكيد جديد على موقف اليمن الثابت والمبدئي تجاه القضية الفلسطينية باعتبارها القضية المركزية للأمة.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية