تكنولوجيا هل تحلم كثيرا بالسقوط من مكان عال؟.. هذا هو التفسير العلمي
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
تكنولوجيا، هل تحلم كثيرا بالسقوط من مكان عال؟ هذا هو التفسير العلمي،12 20 م الإثنين 17 يوليو 2023 يعد السقوط من مكان مرتفع، واحدا من أكثر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تحلم كثيرا بالسقوط من مكان عال؟.. هذا هو التفسير العلمي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
12:20 م الإثنين 17 يوليو 2023
يعد السقوط من مكان مرتفع، واحدا من أكثر الكوابيس انتشارا وتكرارا، وكانت النظريات السابقة تفسر هذا النوع من الكوابيس على أنه إشارة من المخ لإيقاظ النائم حتى ويعدل وضعيته الخاطئة في النوم.
لكن خبراء في علم النفس، يرون أن الشعور بالسقوط أثناء النوم يرتبط بمشاعر القلق الزائد والإحساس بفقدان السيطرة على بعض جوانب الحياة المهنية أو الشخصية أو المالية.
ويقول خبراء في علم النوم إن الإحساس بالسقوط قد يكون نابعا عن شعور ما بالعجز في الحياة الواقعية.
ونقلت سكاي نيوز عربية عن صحيفة "ميرور" البريطانية، قول الطبيبة النفسية نيريدا جونزاليس بيريوس إن "الشعور بالسقوط أثناء النوم يشير إلى الخوف والرعب والقلق الناجم عن فقدان السيطرة على أشياء مهمة".
عندما تحلم بالسقوط من مكان عال، فربما يعني هذا أنك تشعر بالتوتر تجاه شيء ما: هدف صعب بعيد المنال، أو قلق يثيره لك أحد المقربين.
إذا تعثرت أثناء سيرك، فإن هذا قد يعني الخوف من التخلف عن المجموعة، كالشعور بالتأخر في العمل مثلا.
الحلم بالسقوط من السماء قد يعني الشعور بخروج الأمور عن السيطرة.
ويعتبر السقوط في المصعد، الحلم الأكثر إثارة للقلق تجاه الحالة النفسية لصاحب الحلم، ويتطلب كثيرا من الحذر.
قد يشير هذا السقوط إلى مزيج من الشعور بالحصار وفقدان احترام الذات.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
كيف تعزز الشعور بالرضا؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
الحياة رحلة مليئة بالتحديات والمواقف اليومية التي قد تجعل البعض يشعرون بأن اللحظة الحاضرة تفلت من أيديهم دون ترك أثرٍ مُرضٍ، مع ذلك، فإن السعي نحو الشعور بالرضا هو مسار متعرج ولكنه يستحق الجهد، لأنه ليس هدفاً نهائياً بقدر ما هو مهارة حياتية تتطلب التدريب والممارسة، الشعور بالرضا رحلة تستحق الجهد، ابدأ بتبني هذه الاستراتيجيات البسيطة لتحسين جودة حياتك وزيادة مستوى الرضا عن الذات تدريجياً، ولتشعر بالرضا هناك عدة نصائح وفقا لـPsychology Today:
ما هو الرضا؟
الرضا هو الشعور بالراحة الداخلية والسعادة العميقة. على عكس السعادة التي تُعتبر شعوراً مؤقتاً، يُمنح الرضا إحساساً أكثر دواماً وإشباعاً. إنه حالة ذهنية تعكس تقدير اللحظة الراهنة والاطمئنان لما لديك، بدلاً من التوق إلى ما ينقصك.
كيف يمكنك تعزيز شعورك بالرضا؟
إليك تسع استراتيجيات عملية يمكن اعتمادها كعادات يومية لتعزيز شعورك بالرضا:
1. تبني الامتنان:
ممارسة الامتنان تعني التوقف للحظة لتقدير الأمور الصغيرة التي تمتلكها في حياتك، سواء كانت لحظات جميلة أو ذكريات ثمينة. يمكنك إنشاء عادة يومية لتسجيل الأشياء التي تشعر بالامتنان لها في مفكرة خاصة.
2. التفكير الإيجابي:
التحلي بعقلية إيجابية يساعدك على التغلب على الأفكار السلبية، ركز على استبدال النقد الذاتي بأفكار بناءة، وابحث عن الأنشطة التي تشعرك بالسعادة مثل مساعدة الآخرين أو التطوع.
3. التعاطف مع الآخرين:
ابدأ بالتعاطف مع ذاتك من خلال معاملتها بلطف، ثم وسع هذا الشعور ليشمل الآخرين من خلال تقديم المساعدة أو المشاركة في الأنشطة الخيرية.
4. تجنب المقارنات:
قارن نفسك اليوم بنفسك في الماضي بدلاً من مقارنة حياتك بحياة الآخرين، لكل شخص ظروفه الخاصة، والمقارنة لن تضيف سوى مشاعر سلبية.
5. التحكم في النزعة الاستهلاكية:
الإنفاق بحكمة على تجارب تضيف لك ذكريات قيمة أفضل من الإسراف في شراء مقتنيات قد تمنحك سعادة مؤقتة فقط.
6. تقدير اللحظات البسيطة:
الاستمتاع بأبسط الأمور، مثل قراءة كتاب مفضل أو قضاء وقت ممتع مع العائلة، يعزز شعورك بالرضا عن الحياة.
7. التحلي بالصبر:
الصبر يُخفف من وطأة التوتر والإحباط الناتجين عن المواقف اليومية، حاول تبني أنشطة مثل التأمل أو التركيز على التنفس لمواجهة لحظات التوتر.
8. الإيمان بهدف أسمى:
وجود قِيَم أو معتقدات تُحفزك وتدفعك للاستمرار في مواجهة الصعاب يعزز شعورك بالمعنى والرضا.
9. العيش في اللحظة الراهنة:
الانغماس في الحاضر دون الانشغال بالماضي أو القلق بشأن المستقبل يعزز شعورك بالسلام الداخلي، حاول ممارسة أنشطة مثل اليقظة الذهنية أو التركيز على التنفس.
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة