هل يتسبب التين الشوكي فى زيادة الوزن؟.. معهد التغذية يرد
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن هل يتسبب التين الشوكي فى زيادة الوزن؟ معهد التغذية يرد، التين الشوكي من فواكه الصيف المحببة و لذيذة الطعم، وتجده منتشرا هذه الأيام بكشل كبير، حيث يقف الباعة بعرباتهم وفوقها التين الشوكي في الميادين .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هل يتسبب التين الشوكي فى زيادة الوزن؟.
التين الشوكي من فواكه الصيف المحببة و لذيذة الطعم، وتجده منتشرا هذه الأيام بكشل كبير، حيث يقف الباعة بعرباتهم وفوقها التين الشوكي في الميادين والشوارع الرئيسية.
و لكن يعزف الكثير عن تناول التين الشوكي ظنا منهم أنه عالي السعرات، و يسبب زيادة الوزن والسمنة.
لكن المعهد القومى للتغذية بوزارة الصحة والسكان، أكد، أن الثمرة الواحدة من التين الشوكى تحتوى على 40 سعر حرارى فقط، كما أنه من الفواكه الغنية بفيتامين (ج) لتقوية المناعة، و يحتوى على الألياف الطبيعية الصحية.
وأوضح أن التين الشوكي يعتبر تحلية لذيذة و صحية و غنية، فبتاول 4 ثمرات من التين الشوكي تحصل على احتياجك اليومي من فيتامين (ج)، و أيضا 15 جرام من الألياف الطبيعية.
وعلى عكس الحلوى، فالتين الشوكي لا يوجد به اضافات و لا دهون و لا سكر مضاف، فهو حلوى صحية و قليلة السعرات.
أين وكيف ينمو التين الشوكيالتين الشوكي هو اسم لفاكهة صيفية لذيذة تنمو على حافة ألواح نوع معين من نبات الصبار.
ويمكن أن يتراوح لون ثمار التين الشوكي البيضاوية بين اللون الأصفر والأخضر الفاتح إلى البرتقالي والوردي والأحمر، حسب تنوعها ونضجها.
ورغم أن الموطن الأصلي لجميع نباتات الصبار يعود إلى الأمريكيتين، إلا أنه انتشر في جميع أنحاء العالم من شمال إفريقيا وأوروبا وأنحاء الشرق الأوسط، بحسب وكالة "سبوتنيك".
وتحتوي هذه الفاكهة على تركيبة فريدة من العناصر الغذائية، بما في ذلك المستويات العالية من "فيتامين C" وفيتامينات "عائلة B" والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والألياف الغذائية، ما يجعل فوائدها مذهلة للصحة والوقاية من الأمراض، وتتمثل في:
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
منظمة دولية: 400 ألف طفل في سوريا يواجهون خطر "سوء التغذية الحاد"
أفادت منظمة "سايف ذي تشلدرن" بأن أكثر من 400 ألف طفل في سوريا يواجهون خطر معاناة سوء التغذية الحاد بعدما علقت الولايات المتحدة المساعدات، ما أجبر المنظمة على تخفيف عملياتها في البلاد.
ودعا مدير "سايف ذي تشلدرن" في سوريا بويار هوجا في بيان يوم الأربعاء، المجتمع الدولي إلى سد الفجوة في التمويل بشكل عاجل، محذرًا من أن الحاجات كانت أعلى من أي وقت مضى بعد سنوات من الحرب والانهيار الاقتصادي.
أخبار متعلقة بسبب الحكومة الموازية.. الأمم المتحدة تحذر من خطر تفكك السودان"العالم الإسلامي" يساند الأردن ضد مخططات المساس بأمنهتدهور وضع المساعدات عالميًاوأفادت المنظمة بأن أكثر من 416 ألف طفل في سوريا يواجهون حاليًا خطرًا كبيرًا بالمعاناة من سوء التغذية الحادة بعد التعليق المفاجئ للمساعدات الخارجية، فيما أشارت إلى أن الولايات المتحدة وراء تراجع المساعدات.
وتدهور وضع المساعدات عالميًا منذ أمر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بتفكيك الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية (يو إس إيد) مطلع العام.
وألغت إدارته 83% من البرامج الإنسانية التي تمولها "يو إس أيد".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 400 ألف طفل في سوريا يواجهون خطر سوء التغذية الحاد - يونيسيف
كانت الميزانية السنوية للوكالة تبلغ 42,8 مليار دولار، تمثل 42% من المساعدات الإنسانية الإجمالية العالمية.
وأدى تعليق المساعدات إلى توقف ثلث أنشطة سايف ذي تشلدرن المرتبطة بالتغذية والمنقذة للحياة في أنحاء سوريا، بحسب المنظمة، ما أدى إلى توقف "الرعاية الحيوية لأكثر من 40500 طفل" تحت سن الخامسة.
تزايد الاحتياجات في سورياوذكر هوجا أن إغلاق مراكز التغذية التابعة للمنظمة يأتي في أسوأ وقت ممكن في ظل تزايد الاحتياجات في سوريا بشكل أكبر من أي وقت مضى.
وأفادت المنظمة بأن عياداتها التي ما زالت مفتوحة تسجل ازديادًا في حالات سوء التغذية، بينما تكافح لمواكبة الطلب المتزايد للحصول على الرعاية.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية