شريف سلامة يكره الشهرة.. ويخشى هذا النوع من الناس
تاريخ النشر: 15th, January 2024 GMT
متابعة بتجــرد: في لقاء مع قناة dmc، كشف الفنان شريف سلامة أنّه يخشى الإنسان الجاهل الواثق في نفسه ويرى شخصيته عالِمة بكل الأمور وبواطنها، مؤكداً أنَّه يؤمن بالقضاء والقَدَر والتسليم به ويتعامل مع الواقع باعتباره قَدَراً كتبه الله سبحانه وتعالى للإنسان.
وذكر سلامة أنه يحب التمثيل ويكره الشهرة، حيث إنَّ عدم إحساسه بالشهره يدفعه إلى استكمال مسيرته في التمثيل، لأنه كلما شارك في عمل فني يشعر وكأنها المرة الأولى التي يمثّّل فيها، كما أن الابتعاد عن الشهرة يمنحه دافع التحدي ومسؤولية تجاه الآخرين.
يُذكر أن شريف سلامة حقق نجاحاً كبيراً من خلال مسلسل “العودة” الذي يُعرض حالياً على إحدى الفضائيات، حيث انتهى منذ يومين من تصوير آخر مشاهده في العمل، وهو من تأليف أمين جمال، وإخراج أحمد حسن، وإنتاج “أروما استديوز” للمنتج تامر مرتضى، وتدور أحداثه في فلك الصعيد. علماً أن تصوير المسلسل انتهى بالتزامن مع عرضه على شاشة dmc.
main 2024-01-15 Bitajarodالمصدر: بتجرد
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكري.. احرص على تناول هذا النوع من الأطعمة
تعتبر الخضروات الورقية مهمة للغاية لإدارة مرض السكري، الخضروات مثل السبانخ والكرنب والملفوف والخس والبروكلي والقرنبيط واللفت مغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية للغاية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد، يمكن أن يكون لمستويات السكر المرتفعة في الدم تأثير سلبي على صحتهم، يساعد نمط الحياة الصحي وإدارة الوزن والنشاط البدني المنتظم مرضى السكري على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
كما يجب أن يشمل نمط الحياة الصحي عادات الأكل الصحية ونمط حياة نشط، يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الأطعمة الكاملة والأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية والكربوهيدرات والألياف.
كما ستساعد هذه الأطعمة في التحكم في مستويات السكر في الدم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول وتغذي جسمك أيضًا، يجب أن يهدف مرضى السكري إلى تناول وجبات متوازنة، كما يجب عليهم تجنب الأطعمة المجمدة والمعالجة والعصائر المعلبة والمغلفة، أحد الأطعمة المفيدة للغاية لإدارة مرض السكري هو الخضروات الورقية الخضراء.
أهمية الخضروات الورقية لمرضى السكريإنها مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي الذي يفيد في السيطرة على مرض السكري وارتفاع ضغط الدم أيضًا، نظرًا لغناها بالمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية، فهي تساعد في تحسين إفراز الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
يمكن للخضروات الورقية الغنية بالألياف التحكم في نوبات الجوع وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، تحتوي الخضروات الورقية أيضًا على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي عينيك من إعتام عدسة العين والتنكس البقعي وبعض المضاعفات الشائعة الأخرى المرتبطة بمرض السكري، تجعلها خصائص مضادات الأكسدة خيارًا شائعًا في العديد من الأنظمة الغذائية الحديثة، بغض النظر عن مرض السكري.
المصدر ndtv
تمنت للسعودية دوام التقدم والازدهار.. القيادة الكويتية: نعتز برسوخ العلاقات الأخوية والمواقف التاريخية المشتركة