التفكير المفرط مرض العصر و5 خطوات للتغلب عليه .. فيديو عالم المرأة
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
عالم المرأة، التفكير المفرط مرض العصر و5 خطوات للتغلب عليه فيديو،يعد التفكير المفرط من الأمراض التي تسبب أحيانا الوفاة، فنحن نسمع في الآونة الأخيرة .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التفكير المفرط مرض العصر و5 خطوات للتغلب عليه .. فيديو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعد التفكير المفرط من الأمراض التي تسبب أحيانا الوفاة، فنحن نسمع في الآونة الأخيرة عن وفاة أشخاص لم يتجاوز عمرهم ال ٤٥ عاما، ويرحلون في صمت دون وجود أي شكوي من أي مرض.
وأكدت الدراسات أن التفكير المفرط هو مرض العصر، فهو يسبب الاكتئاب واضطرابات في النوم، ويسبب العديد من الأمراض النفسية والعقلية.
انتشر التفكير المفرط بشكل كبير نتيجة لزيادة الضغوط والأعباء علي البشر، فأصبحوا يفكرون ليل نهار في مشاكلهم والأعباء التي باتت علي عاتقهم.
وحدد متخصصون ٥ طرق لمحاولة تنظيم ذلك المرض الذي بات يفتك بالكثيرين، وهم:
١. الوعي: وهو عندما تلاحظ أنك تفكر في نفس الموضوع لفترات طويلة، فإنك تحاول تشتيت نفسك والتفكير في أي شئ إيجابي.
٢. مواكبة الحاضر:
ولن تستطيع مواكبة الحاضر إلا إذا قمت بتقبل الماضي، وذلك لتبتعد عن اللوم الدائم لنفسك.
٣.البحث عن حلول:
تظل المشكلة مشكلة إذا لم تجد لها حلا، فيجب عليك التوقف عن التفكير في الموقف وتبدأ بالبحث عن حلول حتي تتغلب علي المشكلة.
٤.تحديد وقت للتفكير:
فبدلا من ترك نفسك تفكر أغلب الوقت، تقوم بتخصيص وقت معين للتفكير في مشكلاتك وبالطبع التفكير في حلول.
٥.الرياضة:
وليست الرياضة كرفاهية، بل كعلاج لمشكلة فرط التفكير، عن طريق لعب رياضة تشتت أفكارك وتجعلك تصب تفكيرك عليها فتخفف من عبء التفكير.
5خطوات تخلصك من تفكيرك المفرط يسبب القلق والخوف والاكتئاب وألم الجسد قد يحدث نتيجة صدمات نفسية أو تفكير سلبي#شي_نفسي مع لبنى الخولي@lobnaelkholy0 pic.twitter.com/K5466gRldt
— سكاي نيوز عربية (@skynewsarabia) July 17, 2023
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
عباس شومان: المساواة في الميراث ظلم للمرأة وليس إنصافا لها.. فيديو
قال الدكتور عباس شومان، الأمين العام لهيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن الأزهر الشريف يبين للناس الحق ثم للناس حرية الاختيار، فالأزهر يبرئ ذمته حين يبين الحقائق ويضعها أمام الناس وكلٌ يتحمل نتيجة اختياره.
وأضاف شومان، خلال كلمته في ملتقى الأزهر للقضايا المعاصرة يعقد ملتقاه الأسبوعي بالجامع الأزهر للرد على المشككين حول الميراث، أن الأولى بنا جميعا أن نبتعد بالناس عن الخلاف، حول أمور لا تحتمل الخلاف أصلا، منوها بأن الشريعة الإسلامية غالبها ما يحتمل الخلاف والقليل فيها هو المحسوم واليقيني، فالميدان واسع لمن أراد البحث عن الخلاف، ولا ينبغي أن ندخل الأمور التي لا تحتمل الخلاف للأمور التي تحتمل الخلاف.
وأشار إلى أن المواريث لم يترك الله أمورها لأحد وإنما فصلها بآيات تفصيلية في إعحاز مدهش، فحسمت خمس آيات مسائل المواريث كلها.
وأوضح أن دعوى أن المرأة ظلمت في الميراث باطلة، وهل يتصور أن الله يظلم المرأة لأنه هو الذي قسم الأنصبة في الميراث؟ منوها بأن الأدلة موجودة على أن المرأة ليست مظلومة في قسمة المواريث.
وتابع: لو فرضنا تشريعا يقول بمساواة المرأة في الميراث فهذا يعني أن المساواة تكون حيثما وجدت المرأة والرجل معا، وهذه مصيبة لأن المرأة تأخذ نصف الرجل في 4 حالات فقط، وفي حالات كثيرة تأخذ أكثر منه.
وضرب عباس شومان مثلا: لو ماتت امرأة وتركت زوجا وبنتا واحدة، فللزوج الربع، والبنت النصف، وبذلك تكون حصلت على ضعف الرجل بالإضافة إلى أن لها باقي التركة، ولو تمت المساواة بين الرجل والمرأة في الميراث لظلمت المرأة في هذه الحالة.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”