صحافة العرب:
2025-04-23@07:01:51 GMT

نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال

تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT

نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال، يظن البعض أنه لا يمكنهم اصطحاب الأطفال معهم خلال الرحلات الصعبة، أوتلك التي تستدعي رصد مواقف خطرة، مثل رحلات السير على الجبال، لكن بحسب اتحاد .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال

يظن البعض أنه لا يمكنهم اصطحاب الأطفال معهم خلال الرحلات الصعبة، أوتلك التي تستدعي رصد مواقف خطرة، مثل رحلات السير على الجبال، لكن بحسب اتحاد الألب الألماني، فإنه يمكنك اصطحاب أطفالك خلال هذه الرحلات مع الأخذ في الحسبان أنهم لا يعرفون بعد كيف يرصدون المواقف الخطرة.

ويحدد الاتحاد شروطًا يجب عليك الالتزام بها إذا أردت اصطحاب أطفالك إلى رحلات تسلق الجبال، وهي:

- لا تدعهم يسيرون أمامك إلا إذا كانت الأرض آمنة وهينة.

- عند صعود منحدر، يجب التأكد من أن يسير بالغ مباشرة خلف الطفل لتجنب تعثره وسقوطه.

- يجب الإمساك بيد الطفل خلال النزول من على تل أو ربطه بحبل إذا كانت الأرض زلقة.

- يجب الأخذ في الحسبان عمر الطفل عند التخطيط لتلك النزهة وترتيب الرحلة بناء على ذلك.

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 3 إلى 6 أعوام:

- يجب ضمان أن يكون الطريق مسليًا ومتنوعًا.

- توفير خطط لاستراحات كثيرة وتجنب أي ممرات ومسارات تنطوي على خطر السقوط.

- لا تسر أكثر من 4 ساعات في اليوم.

مدة السير حسب السن

قال اتحاد الألب الألماني: عندما يصل الطفل إلى مرحلة المدرسة، سوف يكون لديه قدرة أكبر على التحمل والتنسيق، ويمكن للأطفال في سن السادسة إلى العاشرة السير لما يصل إلى 5 ساعات في اليوم بوجود استراحات، وحتى إدارة الممرات المنحدرة بالممارسة والمساعدة.

وأضاف: سوف يكون لديكم مجال أوسع عندما يصل الأطفال إلى سن العاشرة إلى الرابعة عشر، إذ سيكونون أقوى ولديهم قدرة أكبر للتحمل والتنسيق أيضًا، ولكن إذا أراد أطفالك اختبار أنفسهم في هذا العمر ومحاولة بذل أقصى طاقتهم، لا تسمح لهم بالسير لأكثر من 6 إلى 7 ساعات في اليوم، بحسب خبراء جبال الألب الألمان.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

قبل شم النسيم 2025.. «الصحة» توجه نصائح عند تناول الفسيخ والرنجة

نصائح عند تناول الفسيخ والرنجة.. حرصت وزارة الصحة والسكان على توجيه مجموعة من النصائح للمواطنين تزامنا مع احتفالات شم النسيم المقررة غدًا الإثنين.

وخلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كل ما يخص نصائح عند تناول الفسيخ والرنجة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا.

أضرار الإفراط في تناول الفسيخ خلال شم النسيم

ومن هنا حددت وزارة الصحة 7 نصائح يجب اتباعها عند تناول الأـسماك المملحة من الفسيخ والرنجة

- تجنب المشوبات الغازية.

- تناول كمية كبيرة من الخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس.

- اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.

- تناول النشويات المعقدة مثل الخبز البني.

- ضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله.

- تناول المشروبات الساخنة مثل الشاى الأخضر، الكركديه، الينسون، لتطهير المعدة من السموم.

- تجنب تناول الوجبات الدسمة فى اليوم التالى.

الفسيخ والرنجة ضرورة اتباع الإجراءات الوقائية والاحترازية

-الاهتمام بنظافة البيئة المحيطة بالمنشأة الغذائية.

-الحصول على ترخيص للمنشأة الغذائية.

-التأكد من عدم انبعاث الروائح الكريهة.

-التأكد من خلو المنشأة من أي مصادر تسبب التلوث.

-التأكد من خلو المنشأة من الحشرات الطائرة والزاحفة.

-الحرص على توفير صناديق لجمع القمامة.

التأكد من توفير اماكن لغسيل الأيدي بالماء والصابون والمطهرات.

-التأكد من وجود البراميل الخاصة بالتمليح خشبية الصنع وان تكون نظيفة ويتم كتابة تاريخ كتابة التمليح على الصناديق من الخارج.

الفسيخ والرنجة

اقرأ أيضاًقبل شم النسيم.. أسعار الفسيخ والرنجة والسردين بالأسواق اليوم 19 أبريل 2025

«لو بتحب الأسماك المملحة».. طريقة عمل الفسيخ والرنجة بالمنزل

مقالات مشابهة

  • بالفيديو.. جولة وسط جبال الجليد الزرقاء في غرينلاند
  • «شُجعان حتا» ينقذون 25 عالقاً في الجبال والأودية
  • بعد واقعة التعدي على محصل.. محافظ الإسكندرية يوجه بمنع اصطحاب الكلاب بوسائل النقل العامة
  • نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل؟.. نصائح لتفادي التسممم الغذائي في شم النسيم
  • نصائح مهمة يجب اتباعها عند تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم
  • تسجيل 49 منتجًا جديدًا بسلامة الغذاء خلال أسبوع
  • فوائد الأسماك المملحة وكيفية تناولها بأمان.. نصائح غذائية مهمة
  • شم النسيم.. نصائح مهمة قبل تناول الفسيخ والرنجة
  • سلامة الغذاء في أسبوع.. 215 ألف طن صادرات غذائية والسودان وروسيا على رأس الدول المستقبلة
  • قبل شم النسيم 2025.. «الصحة» توجه نصائح عند تناول الفسيخ والرنجة