نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال، يظن البعض أنه لا يمكنهم اصطحاب الأطفال معهم خلال الرحلات الصعبة، أوتلك التي تستدعي رصد مواقف خطرة، مثل رحلات السير على الجبال، لكن بحسب اتحاد .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح مهمة لسلامة طفلك خلال رحلات تسلق الجبال، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
يظن البعض أنه لا يمكنهم اصطحاب الأطفال معهم خلال الرحلات الصعبة، أوتلك التي تستدعي رصد مواقف خطرة، مثل رحلات السير على الجبال، لكن بحسب اتحاد الألب الألماني، فإنه يمكنك اصطحاب أطفالك خلال هذه الرحلات مع الأخذ في الحسبان أنهم لا يعرفون بعد كيف يرصدون المواقف الخطرة.
ويحدد الاتحاد شروطًا يجب عليك الالتزام بها إذا أردت اصطحاب أطفالك إلى رحلات تسلق الجبال، وهي:- لا تدعهم يسيرون أمامك إلا إذا كانت الأرض آمنة وهينة.
- عند صعود منحدر، يجب التأكد من أن يسير بالغ مباشرة خلف الطفل لتجنب تعثره وسقوطه.
- يجب الإمساك بيد الطفل خلال النزول من على تل أو ربطه بحبل إذا كانت الأرض زلقة.
- يجب الأخذ في الحسبان عمر الطفل عند التخطيط لتلك النزهة وترتيب الرحلة بناء على ذلك.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 3 إلى 6 أعوام:- يجب ضمان أن يكون الطريق مسليًا ومتنوعًا.
- توفير خطط لاستراحات كثيرة وتجنب أي ممرات ومسارات تنطوي على خطر السقوط.
- لا تسر أكثر من 4 ساعات في اليوم.
مدة السير حسب السنقال اتحاد الألب الألماني: عندما يصل الطفل إلى مرحلة المدرسة، سوف يكون لديه قدرة أكبر على التحمل والتنسيق، ويمكن للأطفال في سن السادسة إلى العاشرة السير لما يصل إلى 5 ساعات في اليوم بوجود استراحات، وحتى إدارة الممرات المنحدرة بالممارسة والمساعدة.
وأضاف: سوف يكون لديكم مجال أوسع عندما يصل الأطفال إلى سن العاشرة إلى الرابعة عشر، إذ سيكونون أقوى ولديهم قدرة أكبر للتحمل والتنسيق أيضًا، ولكن إذا أراد أطفالك اختبار أنفسهم في هذا العمر ومحاولة بذل أقصى طاقتهم، لا تسمح لهم بالسير لأكثر من 6 إلى 7 ساعات في اليوم، بحسب خبراء جبال الألب الألمان.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
للحفاظ علي البقوليات من العفن.. نصائح ذهبية من الصحة
قدمت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من النصائح الذهبية للمواطنين بشأن الطريقة المثالية لحفظ البقوليات من العفن ، والحفاظ عليها لأكبر وقت ممكن.
وقالت وزارة الصحة والسكان، في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » ، إن حفظ البقوليات من العفن يتم عن طريق إبعادها عن الرطوبة وتخزينها في الثلاجة أو غرفة بدرجة حرارة 21 مئوية.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن تسخين الفرن وإطفائه ثم وضع البقوليات به لمدة 5 دقائق لسحب الرطوبة ، من الأمور المهمة لحفظ البقوليات من العفن .
أعلنت وزارة الصحة والسكان، استقبال 56 مليونًا و427 ألفًا و878 زيارة من السيدات، لتلقي خدمات الفحص والتوعية، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية المستدامة لدعم صحة المرأة المصرية، وذلك منذ إطلاقها في شهر يوليو عام 2019 وحتى نهاية شهر ديسمبر 2024.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة، أن إجمالي عدد الزيارات تنقسم إلى 22 مليونا و396 ألفا و345 زيارة لأول مرة، و21 مليون و709 ألفا، و888 زيارة دورية، و12 ملايين، و321 آلاف و645 زيارة عارضة.
ودعا المتحدث الرسمي، السيدات إلى الاطمئنان الدوري على حالتهن الصحية من خلال الخدمات التي تقدمها المبادرة المستدامة، مؤكدًا أن التشخيص والكشف المبكر عن أورام الثدي يساهم في تقليل العبء على المريض والدولة من خلال الاستجابة الفعالة لبروتوكولات العلاج التي توفرها المبادرة بالمجان، وفقًا لأحدث المعايير العالمية.
وذكر «عبدالغفار» أن 770 ألفًا و905 سيدات ترددن على المستشفيات لإجراء الفحوصات المتقدمة ضمن المبادرة، لافتًا إلى أن المبادرة تقدم خدماتها المجانية لفحص السيدات من خلال 3663 وحدة صحية على مستوى محافظات الجمهورية، بالإضافة إلى مشاركة 102 مستشفى، لتقديم الخدمة الطبية للسيدات اللاتي تتطلب حالتهن إجراء فحص متقدم، مشيرًا إلى تلقي الاستفسارات من خلال الخط الساخن لمبادرة «100 مليون صحة» على الرقم 15335.
وأضاف «عبدالغفار» أن المبادرة تتبع أحدث البروتوكولات العالمية لعلاج سرطان الثدي، من خلال 14 مركزًا تابعًا لوزارة الصحة والسكان، بالإضافة إلى تفعيل تلك البروتوكولات في 14 مركزًا تابعًا للمجلس الأعلى للمستشفيات الجامعية وبالمجان، لافتًا إلى أنه جار تجهيز تلك المراكز للبحوث التطبيقية بهدف الوصول لمراكز بحثية متقدمة في علاج الأورام، ضمن رؤية القيادة السياسية للاهتمام بالصحة العامة للمواطنين.
ولفت «عبدالغفار» إلى أن المبادرة تستهدف السيدات بداية من سن 18 عامًا، وتتضمن الكشف عن الأمراض غير السارية (السكري، ضغط الدم، قياس الوزن والطول وتحديد مؤشر كتلة الجسم، ومستوى السمنة أو زيادة الوزن)، إلى جانب التوعية بعوامل الخطورة المسببة للأمراض غير السارية، بالإضافة للتوعية بالصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة.
من جانبه، أشار الدكتور حاتم أمين المدير التنفيذي للمبادرة، إلى اكتشاف إصابة 30 ألفًا و798 حالة بسرطان الثدي، وإجراء 402 ألف و 988 أشعة ماموجرام، منذ إطلاق المبادرة، إلى جانب سحب 46 ألفًا و989 عينة أورام لتحليلها، وتقديم العلاج «مجانا» للحالات التي تأكدت إصابتها، فضلًا عن توقيع الكشف على 104 آلاف و494 سيدة بالعيادات الأولية للوحدات المتنقلة، وتم سحب وتحليل باثولوجي لـ 46 ألفاً و989 سيدة.
وقال «أمين» إنه يجري متابعة علاج السيدات المصابات سواء الخاضعات للتأمين الصحي، أو منظومة العلاج على نفقة الدولة، مضيفا أنه في إطار الحرص على رفع كفاءة مقدمي الخدمة؛ بالإضافة تقديم الخدمات التدريبية للفرق الطبية شملت (الأطباء والتمريض وفنيي الأشعة، وفنيين باثولوجي) والذين بلغ عددهم 30 ألف و5 متدربين، بالإضافة إلى استقبال 27 ألفاً و266 مكالمة استفسارية عن خدمات المبادرة.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين