عادات وطقوس أهالي المنيا في شهر رجب.. خبز «البتاو» وزيارة الأضرحة
تاريخ النشر: 14th, January 2024 GMT
تستقبل محافظة المنيا شهر رجب بعديد من العادات والتقاليد الأصيلة المرتبطة بإعداد المأكولات الشعبية، والتي تعكس الحفاظ على التراث المصري الأصيل خاصة في الأشهر الحرم.
الحرص زيارة المساجد والزواياوقال محمد صادق عبد السميع، 81 عاما، من أبناء قرية زهرة في محافظة المنيا، إن من أبرز العادات المتوارثة في شهر رجب، خاصة في الريف، الحرص على زيارة المساجد والزوايا الدينية، ومنها مسجد العارف بالله الشيخ أحمد الفولي في مدينة المنيا، حيث يقوم الأهالي، لاسيما كبار السن منهم، بزيارة المساجد والزوايا الدينية في أول أيام رجب، وذلك للتبرك بدخول هذا الشهر الكريم، كما تقام في المساجد حلقات الذكر والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم.
وأضاف، أحمد علي، 43 عاما، موظف، أن التصدق على الفقراء والمحتاجين وصيام يومي الاثنين والخميس، من أبرز العادات المتبعة في شهر رجب، حيث يحرص كثير من الأهالي في محافظة المنيا على التصدق على الفقراء والمحتاجين في أول أيام شهر رجب، وذلك إيمانًا منهم بفضل الصدقة في هذا الشهر الكريم.
وقالت سناء موهوب، ربة منزل، من أبناء المنيا، إن إعداد الأطعمة والمأكولات الخاصة بشهر رجب تحرص عليه معظم الأسر في محافظة المنيا، حيث يتم إعداد الأطعمة والمأكولات الخاصة بشهر رجب، ومنها صناعة العيش البتاو والفطير المشلتت، كما يتم تبادل الهدايا بين الأهل والأصدقاء في هذا الشهر.
وتعد هذه العادات والتقاليد من أهم مظاهر الاحتفال بشهر رجب في محافظة المنيا، والتي تعكس عمق الثقافة الدينية والاجتماعية للمحافظة خاصة بين أهالي القري والعزب والنجوع.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المنيا عادات المنياوية استقبال شهر رجب فی محافظة المنیا شهر رجب
إقرأ أيضاً:
5 دقائق يوميا خلال رمضان.. عادات بسيطة تعزز تركيزك في العمل
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في التركيز خلال العمل لفترات طويلة في شهر رمضان المبارك، سواء كان بسبب النوم المتقطع أو نقص الطعام والماء، فيواجه العديد من الأشخاص عدم التركيز في الصيام مع العمل.
إليك أفضل الطرق للبقاء مركزًا في العمل خلال شهر رمضان:
1. فترات راحة منتظمةضبط المنبه لمدة 30 دقيقة وعندما يتوقف، أتوقف.
عدم اتخاذ فترات من الراحة يشعرك بصعوبة في مواصلة التركيز، ليس هذا فحسب، فعندما لا آخذ فترات راحة منتظمة، أشعر بالتعب أكثر في نهاية اليوم.
أخذ فترات راحة منتظمة يسمح لي بالعمل بشكل أكثر فعالية على كل مهمة، ولكن أيضًا العمل بشكل فعال طوال اليوم.
2. تمارين التنفسيمكن أن يساعدك التنفس على التحول إلى الوضع الصحيح.
سواء كنت تريد الاسترخاء أو التركيز، فإن التنفس يمكن أن يساعدك في الوصول إلى هناك.
في نهاية كل جلسة تركيز مدتها 30 دقيقة، أغمض عيني وأتنفس، ركز على كل شهيق وزفير.
3. تناول كمية كافية من وجبة السحورتذكر أنه أثناء تجديد طاقتك أثناء السحور وإفطار الصيام، لا يجب أن تفرط في تناول الطعام، بدلاً من ذلك، تناول كمية معتدلة من الطعام في السحور لأن الإفراط في تناول الطعام سيؤدي إلى شعورك بالنعاس وانعدام الطاقة ،اختر وجبات متوازنة - الكربوهيدرات والبروتين والألياف في تناولك، تساعد الأطعمة التي تحتوي على الألياف في إبقائك ممتلئًا لفترة أطول، أيضًا، تناول المزيد من الخضروات والفواكه.
4. تجنب الكافيينفي الأيام العادية، قد يساعدنا الكافيين على الشعور باليقظة خاصة عندما نشعر بالنعاس، ومع ذلك، خلال شهر الصيام، لا ينصح بتناول الكافيين أثناء السحور أو عند الإفطار لأنه قد يؤذي معدتك ويسبب لك المرض.
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق