سر تميز الموز الأحمر.. يمنحك الشعور بالشبع وحل سحري لخسارة الوزن
تاريخ النشر: 14th, January 2024 GMT
يعد الموز الأحمر مصدرا غنيا بالألياف الغذائية، حيث يٌلبي احتياجات الفرد اليومية من الألياف الغذائية، وهي نوع من الكربوهيدرات التي لا يستطيع الجسم هضمها بسرعة، الأمر الذي يمنحك شعورا بالشبع لفترة طويلة مما يساعدك على خسارة الوزن بشكل طبيعي، لذلك يتساءل البعض عن سر الموز الأحمر.
سر الموز الأحمرالموز الأحمر هو نوع من أنواع الفاكهة محدودة الانتشار، كما أن مذاقه لا يشبه الموز العادي الأصفر فقط، فهو يجمع أيضا مذاق التوت، ولكي يكتمل نمو يحتاج 9 أشهر مثل الإنسان، لوصوله لمرحلة النضوج، ويزرع الموزع الأحمر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ومن أكثر الدول التي تزرع الموز الأحمر هي كوستاريكا والمكسيك وبعض الدول الأفريقية مثل تنزانيا.
وبحسب الشيف غادة التلي، يحتوي الموز الأحمر على «الكاروتينات» وهي الصبغة التي تعطي لهذا الموز اللون الأحمر هذا، كما أن سعره 10 أضعاف سعر الموز الأصفر، لذلك تسويقه محدود في العالم نظرا لغلو سعره.
مميزات الموز الأحمرالعمر الافتراضي لـ الموز الأحمر عمره أطول من الموز العادي، ولا ينصح بوضعه في الثلاجة، ويتكون من فوائد عديدة، فالفائدة الموجودة في ثمرة الموز الأحمر الواحدة توازي 3 أضعاف الموجودة في الموز العادي، بحسب «التلي»، خلال تقديمها برنامج «زعفران وفانيلا»، المذاع على قناة «سفرة»،.
تناول الموز الأحمر يجعل الشخص يشعر بإحساس الشبع، إذ يحتوي على 90 سعرة حرارية و0.3 من الدهون.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الموز
إقرأ أيضاً:
مش قادرة أتنفس .. معلومات صادمة عن مرض إيمي سمير غانم
تصدرت الفنانة إيمي سمير غانم مؤشرات البحث وذلك بعد ظهورها الأخير بعزاء النجم الراحل مصطفى فهمي وشعورها بالضيق بسبب زحام الصحفيين والمصورين حولها حيث كان تردد جملة واحدة :" ابعدوا عني مش عارفة اتنفس " .
ويعد هذا هو أول ظهور لايمي سمير غانم بعد أزمتها الصحية الأخيرة حيث أنها تعاني من ضيق بالتنفس نتيجة إصابتها بمرض حساسية الصدر .
ونكشف لكم عن بعض المعلومات الخاصة بهذا المرض ، فموقع healthline قد كشف في تقرير سابق عن اعراض حساسية الصدر وهي :
السعال وخاصة في أوقات الليل.
ضيق في التنفس.
صدور صوت يشبه الصفير أثناء التنفس والذي يدعى بصفير التنفس.
الشعور بألم وضيق في الصدر.
الشعور بضغط على الصدر.
هناك بعض الأفعال والمحفزات التي تؤدي لحساسية الصدر وهي :
استنشاق الروائح والأبخرة الناتجة من مساحيق التنظيف.
تنشاق المواد المعطرة .
التعرض للأدخنة .
التعرض للهواء البارد