الإفراط في تناول القهوة السوداء يسبب تسمم الكافيين
تاريخ النشر: 14th, January 2024 GMT
يعد تناول أكثر من كوبين من القهوة السوداء يؤدي إلى التسمم بالكافيين ورجفة وضربات بالقلب، كما يؤدي إلى أعراض ومضاعفات جانبية أخرى.
وحذر الخبراء من تناول أكثر من كوبين من القهوة السوداء يوميًا، حيث يسبب هذا الإفراط في “تسمم الكافيين”.
ويفضل الكثيرون القهوة السوداء، ويشرب منها كوبًا أو كوبين في اليوم، وفي الشتاء يشرب بدلًا منها حليبًا بالزنجبيل.
ويستهلك السعوديون قهوة في كل عام بنحو مليار ريال سعودي، في الوقت الذي صُنّفت فيه المملكة ضمن أكثر 10 دول استهلاكًا للقهوة.
أضرار شرب القهوة السوداءالقهوة السوداء لها فوائد صحية عديدة وقد تكون جزءًا من نمط حياة صحي، ولكن هناك أيضًا بعض الأضرار المحتملة التي يجب أن تأخذ في الاعتبار. من بين الأضرار المحتملة لتناول القهوة السوداء:
1. الإدمان: يحتوي القهوة على الكافيين، وهو مادة منبهة للجهاز العصبي المركزي. تناول القهوة بكميات كبيرة لفترات طويلة قد يؤدي إلى التعود على الكافيين والإدمان عليه، مما يجعل الشخص يحتاج إلى جرعات أعلى للحصول على نفس التأثير.
2. الأرق والقلق: الكافيين قد يزيد من الحالات من الأرق والقلق لدى بعض الأشخاص. قد يكون تناول القهوة في الأوقات المتأخرة من اليوم أو بكميات كبيرة قبل النوم يؤثر سلبًا على نوعية النوم ويجعل من الصعب الاسترخاء.
3. الهضم والقلقة: القهوة السوداء قد تزيد من حموضة المعدة وتسبب حالات من القلقة والحرقة المعوية لدى بعض الأشخاص. قد يتسبب تناول القهوة بمعدلات عالية في تهيج الجهاز الهضمي وزيادة حركة الأمعاء.
4. ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يسبب تناول القهوة بكميات كبيرة زيادة مؤقتة في ضغط الدم، وذلك بسبب تأثير الكافيين على الأوعية الدموية. ينبغي أن يتوخى الحذر خاصة بالأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم.
5. التفاعلات الدوائية: يجب أن يكون الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة مثل الأدوية المضادة للتخثر أو بعض الأدوية المضادة للاكتئاب على دراية بالتفاعلات المحتملة بين تلك الأدوية والقهوة. قد يؤثر تناول القهوة على امتصاص أو فعالية بعض الأدوية.
مع ذلك، يجب الإشارة إلى أن تأثيرات القهوة تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عوامل مثل الكمية المستهلكة والتحمل الشخصي للكافيين والحالة الصحية العامة. قد يكون من الجيد استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة أو تتناول أدوية معين
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القهوة السوداء فوائد القهوة السوداء القهوة السوداء تناول القهوة
إقرأ أيضاً:
شاب مصاب بسرطان الدم يحذر من تناول الشعرية سريعة التحضير
تدوال رواد مواقع التواصل الاجتماعي ،فيديو لشاب يدعي موسي وظهر وهو يبكي ، محذرًا من تناول الشعرية سريعة التحضير، وذلك عبر حسابه بموقع تيك توك.
شاب مصاب بسرطان الدم يحذر
حذر شاب يدعى موسى من تناول الشعرية سريعة التحضير، بعد إصابته بحالة مرضية خطيرة ومعاناته مع مرض سرطان الدم، خاصة أنه أصبح شائع بشكل كبير بين الفئات العمرية الأصغر سنًا.
وقال عبر الفيديو : أنا حياتي في يوم وليلة اتدمرت.. اتدمرت بسبب كيس أندومي، كيس شعرية يدمر لي حياتي، ويجيب لي حاجة عمري ما كنت أتخيلها، أنا مش عايز حد يتعاطف معايا ولا حد يحل لي مشكلتي، أنا مشكلتي في يد الله، ولا خايف من الموت، أنا خايف أموت ومحدش يحس بيا.
وأضاف الشاب موسى مريض سرطان الدم: أنا بقولك لما تيجي تطبخ كيس الشعرية دا أقف لحظة فكر في اللي حصلي بسببه، أنا جالي سرطان في الدم.. مش عايز حد يقع في الغلط اللي أنا وقعت نفسي فيه، أنا فتحت قبري بإيدي، ومكنتش أعرف، أنا مكنتش باكل لا فراخ ولا لحمة ولا أي حاجة تانية، أنا كنت باكل إندومي طول الوقت.
أضرار تناول الإندومي
وفي سياق متصل ، حذر الدكتور مجدي نزيه خبير التغذية في تصريحات إعلامية، من تناول هذا الطعام خاصة أنه يحتوي على مادة جلوتيمات أحادي الصوديوم، موضحًا أنها مكسبة نكهة وغير مميتة ولكنها تصيب بضمور الأعصاب حال الإفراط في تناولها لسنوات وتوجد أيضا في مكعبات المرقة.
وأكمل في تصريحات أن هذه المادة غير سامة ولا تتسبب في وفاة وقتية، وتسمى مرض المطاعم الصينية، وتصيب من يداوم عليها طيلة 5 سنوات.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية