علاج ارتجاع المريء في المنزل.. «اتبعي الأعشاب» هن
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
هن، علاج ارتجاع المريء في المنزل اتبعي الأعشاب،صحة يصاب الكثيرون بارتجاع المريء، ما يسبب الشعور بالعديد من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علاج ارتجاع المريء في المنزل.. «اتبعي الأعشاب»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
يصاب الكثيرون بارتجاع المريء، ما يسبب الشعور بالعديد من الأعراض، وعلى رأسها الحموضة وضيق التنفس، لكن لا يعرفون أنه يمكن العلاج بالأعشاب، وتغيير نمط الحياة أو النظام الغذائي في المنزل، لذلك نقدم لكم من خلال «هُن»، طرق بسيطة وفعالة للعلاج المنزلي، وهو ما نستعرضه خلال السطور التالية، وفقًا لأخصائي التغذية العلاجية، ولموقع «health line» المختص في الشئون الطبية.
ارتجاع المريءارتجاع المريء يحدث عندما ترتفع حموضة المعدة، وتتمثل أعراضه في عودة الطعام في مجرى قناة المريء، وبحسب عمر ناجي، استشاري التغذية العلاجية، لـ«هُن»، إنه يوجد من الأعشاب والمشروبات التي يمكن استخدامها في تخفيف ألم الارتجاع في المنزل، أوراق النعناع، وبالجنزبيل، لأنهما بهما خصائص مضادة للالتهابات، تؤدي إلى علاج تهيج المريء، لكن إذا وُجد أمراض أخرى، يجب اللجوء إلى الأدوية الموصوفة لمنع تلف المريء، ويفضل العودة للطبيب أولًا قبل تناولها، إذ أنه يمكن تهدئة علاج ارتجاع المريء بالأعشاب في حالة الألم بسيط.
أطعمة يجب تجنبها لعلاج ارتجاع المريءهناك عدد من المواد الغذائية، التي يجب تجنبها أيضًا خلال علاج ارتجاع المريء في المنزل، وهي:
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الأطعمة المقلية.
- عصائر الفاكهة الحمضية.
- المشروبات الغازية.
- مادة الكافيين.
- الثوم والبصل.
علاج ارتجاع المريءوبحسب موقع «هيلث لاين»، المختص في الشئون الطبية، فإنه يمكن علاجه بالتالي:
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فيجب عليك اتباع نظام غذائي صحي، وتناول سعرات حرارية أقل بشكل عام، كما توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة بتناول وجبات منخفضة الدهون وعالية البروتين، إذ يمكن أن يؤدي تقليل تناول الدهون الغذائية إلى تقليل الشعور بالأعراض.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- تناول وجبات صغيرة حتى لا يتم الضغط على المعدة، وتجنب الاستلقاء بعد الأكل.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مفاجأة في برنامج علاج نيمار وتوقيت عودته للملاعب
كشف فوزي الجاسر - اختصاصي جراحة العظام والإصابات للرياضية – مفاجأة في البرنامج العلاجي الذي سار عليه النجم البرازيلي نيمار لاعب الهلال السعودي وتوقيت عودته للملاعب.
وقال فوزي الجاسر في تصريحات تداولتها الصحف السعودية: " التأهيل البدني لنيمار لم يكن مكتملاً أبرزها التمارين والتغذية والانضباط ".
وأضاف: " لو كانت باقي العضلات سليمة للاعب إضافة إلى الانضباط لم تكن تحدث مثل هذه الإصابة ".
وأكمل: " كان يفترض عودة نيمار للملاعب بشكل تدريجي والتأكد من جاهزيته من خلال إجراءات اختبارات قياسية مكثفة ".
وفي سياق متصل أكدت صحيفة جلوبو البرازيلية أنه حاولت التواصل مع المقربين من نيمار بشأن الأخبار المتداولة عن خروجه من الهلال، لكن لم تتلقى أي رد منهم.
الهلال يستهدف ضم رونالدو :وذكرت صحيفة SPORT الشهيرة في تقرير لها اليوم أن نادي الهلال وضع الأسطورة كريستيانو رونالدو ضمن قائمته لتعويض رحيل نيمار المحتمل خلال الأيام المقبلة !
وبدأت إدارة الهلال بالفعل البحث عن صفقة سوبر بديلة لدعم صفوف الفريق خلال الانتقالات المقبلة، في ظل فشل صفقة نيمار، ومن قبلها صفقة التعاقد مع ميسي الذي انتقل للدوري الأمريكي.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار