جهّز حقيبة الإسعافات الأولية.. 9 نصائح لـ “كشتة” صحية
تاريخ النشر: 13th, January 2024 GMT
المناطق_متابعات
دعت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمُّع الرياض الصحي الأول، إلى تجهيز حقيبة الإسعافات الأولية قبل الخروج في رحلة برية، وكشفت عن 9 نصائح لكشتة صحية.
وحثّت المدينة، عبر حسابها على منصة “إكس”، على “اصطحاب أغطية ووشاحات وجوارب للتدفئة” لكشته صحية، مشيرة إلى أنه “عند قيادة الدراجات النارية بكافة أنواعها تأكّد من أخذ احتياطات الأمان خاصة خوذة الرأس.
وأضافت: “احذر النوم عند الفحم أو الحطب والمكان مغلق”، و”تجنّب استخدام البنزين وإشعال النار”، و”احرص على نظافة اليدين عند تحضير الطعام”.
وأردفت: “مارس الأنشطة الحركية” ، و”تجنّب المأكولات الدسمة واحرص على الغذاء الغني بالخضراوات والفواكه”، و”استخدم ثلاجة لحفظ اللحوم والدواجن”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الإسعافات الأولية مدينة الملك سعود الطبية
إقرأ أيضاً:
“القاعدة -5”.. تجنبك أضرار المكيفات في الطقس الحار
المناطق_متابعات
يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أنه من السهل في الطقس الحار الإصابة بالأمراض بسبب مكيفات الهواء
والعامل الحاسم في هذه المشكلة وفقا له، هو اختلاف درجة الحرارة بين الخارج والداخل، لذلك يوصي باستخدام أجهزة تبريد الهواء بصورة صحيحة، لكي لا تلحق الضرر بالصحة.
أخبار قد تهمك بسبب ضغط العمل.. روبوت كوري ينتحر 4 يوليو 2024 - 3:27 صباحًا “الجوازات” تضع اللمسات النهائية لخطة موسم العمرة 4 يوليو 2024 - 3:00 صباحًاويشير الطبيب، إلى أنه يجب عند ضبط درجة حرارة مكيف الهواء، اعتماد صيغة بسيطة وهي: “-5″، أي يجب طرح خمس درجات من أعلى درجة حرارة خارج المنزل خلال النهار، وستكون درجة حرارة المكيف المثبتة وفقا لهذه الصيغة مريحة داخل المنزل.
ويقول: “سيشعر الشخص أن الجو في المنزل أكثر برودة من الخارج، ولكن لا يوجد خطر من حدوث مشكلات صحية. فمثلا إذا كانت درجة الحرارة بالخارج 30 درجة، يجب ضبط مكيف الهواء على 25 درجة. وإذا كانت 25 درجة، على 20”.
وفقا له، حتى إذا كانت درجة الحرارة في الخارج 40 درجة، فستكون درجة الحرارة 35 درجة في الغرفة مريحة للجسم. لذلك يجب أن ندرك أن الفرق الكبير في درجات الحرارة -الانخفاض الحاد، يسبب تضيق الأوعية الدموية بسرعة، ما يؤدي إلى انخفاض مقاومة الجسم للعدوى.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 4 يوليو 2024 - 3:34 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 يوليو 2024 - 2:31 صباحًاإنفلونزا الطيور تصل للألبان بأمريكا أبرز المواد4 يوليو 2024 - 2:20 صباحًاضيوف الرحمن يودعون المدينة المنورة بشراء الهدايا واللقطات التذكارية أبرز المواد4 يوليو 2024 - 1:34 صباحًاجامعة الملك خالد تقر استحداث برامج الماجستير جديدة أبرز المواد4 يوليو 2024 - 1:29 صباحًاالمملكة تفوز برئاسة المجلس التنفيذي للمنظمة العربية للطيران المدني أبرز المواد4 يوليو 2024 - 1:24 صباحًامشاكل النوم أثناء الحمل تنتقل للأطفال4 يوليو 2024 - 2:31 صباحًاإنفلونزا الطيور تصل للألبان بأمريكا4 يوليو 2024 - 2:20 صباحًاضيوف الرحمن يودعون المدينة المنورة بشراء الهدايا واللقطات التذكارية4 يوليو 2024 - 1:34 صباحًاجامعة الملك خالد تقر استحداث برامج الماجستير جديدة4 يوليو 2024 - 1:29 صباحًاالمملكة تفوز برئاسة المجلس التنفيذي للمنظمة العربية للطيران المدني4 يوليو 2024 - 1:24 صباحًامشاكل النوم أثناء الحمل تنتقل للأطفال بسبب ضغط العمل.. روبوت كوري ينتحر بسبب ضغط العمل.. روبوت كوري ينتحر تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024