6 أعراض شائعة لـ مرض الانفصام في الشخصية
تاريخ النشر: 13th, January 2024 GMT
6 أعراض شائعة لـ مرض الانفصام في الشخصية..الانفصام في الشخصية هو اضطراب نفسي يتسم بتجزئة الشخصية إلى هويات مختلفة أو ذاتية مستقلة تعمل بشكل مستقل عن بعضها البعض. يمكن أن يظهر الانفصال في الشخصية من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض والسلوكيات.
وفيما يلي نستعرض لكم من خلال "الفجر الطبي" بعض الأعراض الشائعة للانفصال في الشخصية، وذلك في إطار الخدمات التي يتم تقديمها للمتابعين في مختلف المجالات.
1. فقدان الذاكرة: يمكن للشخص أن يعاني من فترات فقدان الذاكرة، حيث يكون غير قادر على تذكر أحداث مهمة أو فترات زمنية من حياته.
2. انعدام الشعور بالهوية: يشعر الشخص بعدم الانتماء إلى هوية واحدة، ويمكن أن يتبادل بين هويات مختلفة أو شخصيات مستقلة تمامًا.
تعرف على الأعراض الشائعة لـ مرض الانفصام في الشخصية:
3. الشعور بالغربة تجاه الذات: يمكن للشخص أن يشعر بالغربة تجاه الذات وكأنه غريب عن نفسه، وقد يصف الشعور بالتجزؤ أو الانفصال العاطفي.
4. الاضطرابات العاطفية: قد يعاني الشخص من تقلبات عاطفية مفرطة وسريعة، وقد يظهر انخفاض في الشعور بالمشاعر أو عدم القدرة على التعبير عنها.
ما هي الأعراض الشائعة لـ مرض الانفصام في الشخصية:5. السلوك الانتقائي: قد يتبنى الشخص سلوكًا مختلفًا وانتقائيًا وفقًا للهوية أو الشخصية التي يشعر بها في الوقت الحالي.
6. الشعور بالضبابية أو الغموض: يمكن أن يشعر الشخص بالضبابية أو الغموض في العديد من جوانب حياته، بما في ذلك الذات والعلاقات والأحداث.
الانفصام في الشخصية مرض نفسي:يهم التأكيد أن الأعراض المذكورة ليست شاملة، وقد يختلف التجربة من شخص لآخر، قد يكون هناك أعراض إضافية أو متغيرات في السلوك والتفاعلات الاجتماعية، ينبغي استشارة أخصائي نفسي لتقييم الحالة وتشخيصها بدقة وتحديد العلاج الأنسب.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
كيف تقلل الأعراض الانسحابية للكافيين خلال الصيام؟
الصداع من أكثر الأعراض الانسحابية للكافيين تأثيراً خلال بداية شهر رمضان، كما أن الكافيين مدرّ للبول ويسبب الجفاف الذي يفاقم الصداع، في الوقت الذي يحتاج الصائم فيه للحفاظ على ترطيب الجسم، ولمنع الإمساك.
ولأن محبي القهوة يتناولون عدة فناجين منها خلال اليوم، حان الوقت لتناولها مرة أو مرتين على الأكثر خلال اليوم الذي يسبق بداية الصيام.
ولمساعدة الجسم على التكيف، تحول إلى استهلاك القهوة منزوعة الكافيين أو الشاي الأخضر، في الأيام أو الساعات قبل بدء الصيام.
الصداعولتقليل الصداع، في وجبة السحور والساعات التي تسبق الإمساك عن الطعام، تناول السوائل وأطعمة غنية بالسوائل تساعد على ترطيب الجسم، لمنع الجفاف الذي يفاقم الصداع.
وخلال فترة الإفطار، تناول وجبات متوازنة أصغر، وأكثر تكراراً، بدلا من وجبة واحدة كبيرة.
ومن الأطعمة التي تساعد على الترطيب: اللبن (الزبادي)، والفواكه وخاصة الحمضيات، والخيار، والخس، والطماطم، والشوربة، والشمام، والفراولة.
التركيزوإلى جانب الصداع، يساعد الكافيين على التنبه وزيادة التركيز، وخلال الصيام تكون البدائل هي: ممارسة التمارين عدة مرات على مدار اليوم، لفترة قليلة لا تزيد عن دقائق، والحصول على غفوة، ولو بسيطة، مرة أو مرتين خلال نهار الصيام.
كذلك يساعد التعرض لضوء الشمس على زيادة التنبه، وضبط الساعة البيولوجية على مسار النشاط خلال النهار، والاسترخاء خلال الليل.
وبشكل عام، الحصول على عدد ساعات نوم كافية أحد عوامل زيادة التركيز من دون كافيين، إلى جانب الحفاظ على ترطيب الجسم بالسوائل خلال فترة الإفطار.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع