بوابة الفجر:
2025-03-09@20:39:52 GMT

اعرف أشهر الأكلات الشعبية والحلويات في شهر رجب

تاريخ النشر: 12th, January 2024 GMT

يأتي شهر رجب محملًا بالروحانيات والتأمل في الحياة الدينية الإسلامية، ويشكل هذا الشهر فترة استعداد لاستقبال شهر رمضان، ولهذا يعكس اهتمامًا خاصًا بالتغذية الصحية والطعام اللذيذ،  بالإضافة إلي أن الناس خلال رجب إلى تناول أطعمة محددة تعزز الصحة وتقوي الجسم لاستقبال فترة الصيام في الأشهر القادمة.

تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أشهر الاكلات الشعبية في شهر رجب.

أشهر الأكلات الشعبية في شهر رجب 

تتميز أكلات شهر رجب بتنوعها وتوازنها بين الصحة والطعم الشهي، ومن بين الأكلات الشعبية المعروفة في هذا الشهر:

1. الحساء الشوربة:
  يعتبر تناول الحساء من الأمور المألوفة في رجب، حيث يُفضل تحضير أصناف مختلفة من الشوربات الغنية بالمكونات الصحية.

2. الأطعمة البحرية:
  يحب الكثيرون تناول أطعمة بحرية خلال رجب، مثل الأسماك والجمبري، لاحتوائها على قيم غذائية عالية.

3. المأكولات الشرقية:
  تشمل وجبات الأرز المبهر والكبسة والمقليات التي تعكس تنوعًا ثقافيًا وتاريخيًا.

4. الحلويات 

تحظى الحلويات بشعبية خاصة في رجب، مثل القطايف والمعمول، والتي تعتبر جزءًا لا يتجزأ من تجربة تناول الطعام في هذا الشهر المبارك.

هذه الأطعمة تسهم في إضفاء طابع خاص على تجربة الطعام خلال شهر رجب وتعكس الثقافة والتقاليد الغنية في المجتمعات الإسلامية.

أشهر الحلويات لشهر رجب 

يعتبر شهر رجب في التقويم الإسلامي فترة مميزة حيث يبدأ الاستعداد لشهر رمضان المبارك. وفي هذا السياق، تأتي حلويات شهر رجب لتضيف لمسة من الفرح والتقاليد اللذيذة للمناسبة.

**1. القطايف:**
تعتبر القطايف من أشهر الحلويات التي يتم تحضيرها خلال شهر رجب. تتميز بطبقاتها الرقيقة وحشوتها المكونة من الفستق أو الجوز، ويتم رشها بالسكر البودرة والقطر لتمنحها الحلاوة الفريدة.

**2. الكنافة:**
تحتل الكنافة مكانة مميزة في مائدة شهر رجب، حيث يتم تحضيرها باستخدام العجينة الرقيقة والحشوة المتنوعة، سواء كانت جوز الهند أو الجبنة. يتم خبزها حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، وتُقدم عادة ساخنة.

**3. المعمول:**
يُعتبر المعمول من الحلويات التقليدية التي تُحضر خصيصًا في شهر رجب. يتم تحضيره بعناية باستخدام التمر والمكسرات، ويُشكل بأشكال مميزة. يكون طعمه غنيًا ولذيذًا، مما يجعله من الحلويات المفضلة خلال هذا الشهر.

**4. الحلقوم:**
تُعد الحلقوم من الحلويات الشهيرة في بعض المجتمعات العربية خلال شهر رجب. يتم إعدادها بدقة باستخدام المكسرات والعسل، وتتميز بقوامها اللذيذ واللزج.

ومن الجدير بالذكر أن تناول الحلويات في شهر رجب يعبر عن الفرح والاحتفال، حيث تجتمع الأسر لتحضيرها ومشاركتها مع الأحباب وتعكس هذه الحلويات تراثًا غنيًا وطقوسًا اجتماعية تجمع بين الطعم الرائع والروح الاحتفالية.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: شهر رجب رحب فی شهر رجب هذا الشهر

إقرأ أيضاً:

تحذير من الاستهلاك المفرط للحلويات في رمضان

أنقرة (زمان التركية) – ذكرت أخصائية التغذية والحمية الغذائية التركية، فاطمة جيزم بهادير، أنه يجب التحكم في استهلاك الحلويات خلال شهر رمضان، واقترحت أن يتم تفضيل الحلويات التي تحتوي على الحليب والفواكه بدلاً من الحلويات الثقيلة والسكرية.

بعد فترة طويلة من الجوع خلال شهر رمضان، قد تزداد الرغبة في تناول الحلوى على موائد الإفطار. ومع ذلك، أوضحت أخصائية التغذية والحمية الغذائية فاطمة جيزم بهادير الأمور التي يجب مراعاتها حتى لا تتعب المعدة ولا تزيد نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ.

موعد تناول الحلوى بعد الإفطار

ومؤكدةً على ضرورة تناول الحلويات بطريقة تسهل عملية الهضم بعد الإفطار، قالت بهادير: ”سيكون من الأفضل تناول الحلوى بعد الإفطار بساعة أو ساعتين بعد الإفطار بدلاً من تناولها بمجرد فتح مائدة الإفطار. يجب تناول حصص صغيرة وتجنب الحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون“.

”الابتعاد عن الحلويات الغنية بالسكريات والدهون“

ومشيرة إلى أن الحاجة إلى الحلوى قد تزداد خلال شهر رمضان، أكدت بهادير أن الحلويات السكرية والدسمة مثل البقلاوة والكاديف واللوكة والتلومبا قد ترهق المعدة وتسبب زيادة الوزن. واقترحت بدلاً من ذلك البدائل الصحية مثل حلوى الأرز باللبن وحلوى الأرز باللبن وحلوى الزبادي وحلوى التفاح والكمثرى المخبوزة وحلوى الشوفان.

التغذية المتوازنة في رمضان

وأكدت بهادير أنه يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية أثناء الإفطار والسحور لتجنب حدوث أزمات في الحلويات خلال شهر رمضان، مضيفة: ”يمكن تفضيل الحلويات المحضرة باستخدام المحليات الطبيعية مثل الفواكه والفواكه المجففة والشوكولاتة الداكنة واللبن والعسل. ومع ذلك، فإن تناول الفاكهة والحلوى في نفس الوقت قد يزيد من نسبة السكر في الدم أكثر من اللازم“.

Tags: - رمضانتركياحلوياتشهر رمضان

مقالات مشابهة

  • حكايات رمضان.. محمد عبد الوهاب يكشف عن طقوسه في رمضان وعشقه لــ «الحلويات»
  • تحذير من الاستهلاك المفرط للحلويات في رمضان
  • الأكلات الشعبية.. سيدة مائدة الإفطار
  • خلال ساعات.. سعد الصغير يعود لمنزله بعد انتهاء مدة حبسه بقضية التعاطى
  • تفاح وخوخ وحمص.. أشهر بائعي المخلل فى بنها: حب الناس مكسبنا الحقيقي| شاهد
  • بانيه بالكنافة .. اعرف طريقة أحدث الافتكاسات الرمضانية
  • السعودية تخفض سعر النفط إلى آسيا لأول مرة منذ 3 أشهر
  • الخمريد والكابد والإتر.. أبرز الأكلات الأسوانية والنوبية فى شهر رمضان المبارك
  • كيف يمكن تعديل جرعات الأدوية خلال شهر رمضان؟
  • الشلف: اكتشاف ورشة سرية لصناعة الحلويات التقليدية