فى 4 خطوات.. اعرفى إزاى تحافظى على شعرك من أضرار الشمس المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، فى 4 خطوات اعرفى إزاى تحافظى على شعرك من أضرار الشمس،يبذل الكثيرون في الصيف مجهودًا كبيرًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة، ولكن ينسى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فى 4 خطوات.. اعرفى إزاى تحافظى على شعرك من أضرار الشمس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يبذل الكثيرون في الصيف مجهودًا كبيرًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة، ولكن ينسى الغالبية أن الشعر أيضًا يتضرر منها، خاصة في فصل الصيف والتي تكون قاسية على خصلات الشعر، مثل الأدوات الساخنة التي قد تلحق الضرر للشعر والتي قد تسبب تلاشى لونه بشكل سريع، وتوجد بعض الأمور التي يمكن أن تجعل الشعر رطبا ومحميا من أشعة الشمس، ولمعرفة تلك الأمور يمكن متابعة التقرير التالى، وفقاً لموقع "lorealparisusa".
طقس حار
كيفية المحافظة على ترطيب الشعر في فصل الصيف:غسل الشعر وتصفيفه وترطيبه:
يجب غسل الشعر بالشامبو والبلسم الخاصة بالشعر الجاف، لحماية خصلات الشعر من الجفاف، والذى يعطى حجم أكبر للشعر، ويعتنى بفروة الرأس ويرطبه، وفى الأيام التي لا يتم غسل الشعر يمكن وضع سيروم على الشعر لجعله رطبا وناعما، وإذا كان الشعر تالفا يمكن غسل الشعر بشامبو خال من الكبريتات لإصلاحه، مما يقوى الشعر من الداخل إلى الخارج.
قناع ترطيب الشعر:قد يكون الشعر جاف مما يجعل البلسم غير كاف، لإضافة المزيد من الرطوبة لخصلات الشعر، ولهذا يجب وضع قناع مرطب للشعر.
ويكون قناع الشعر خاليا من الكبريتات لإعطاء المزيد من النعومة واللمعان ويرطب الشعر الجاف والهش، ويغلفه برائحة عطرة منعشة، ويتم استخدامه على الشعر لمدة 3 مرات في الأسبوع عن طريق استخدامه على الشعر الرطب وتركه لمدة 5 دقائق ثم يُشطف الشعر بعد ذلك.
طقس حار
تجنبي الحرارة الزائدة:من المعروف أن حرارة الشمس تؤثر بالسالب على الشعر، ولكن في نفس الوقت الأدوات الساخنة تقوم بنفس الشىء، ولهذا يجب عند استخدام أدوات الشعر يجب الحرص على تقليل الحرارة إلى أقل درجة.
ارتداء قبعة واسعة الحواف أو وشاح الشعر:قد تضطر الفتاة إلى قضاء الكثير من الوقت خارج المنزل مما يجعلها تتعرض لأشعة الشمس، ولهذا الأفضل ارتداء قبعة عريضة الحواف، أو ربط الشعر في وشاح الشعر للخلف، مما يحمى البشرة من أشعة الشمس ويحمى الشعر وفروة الرأس خلال ساعات الذروة.
جو حار
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس من أشعة الشمس على الشعر
إقرأ أيضاً:
7 نصائح للوقاية من تساقط الشعر
نصائح للوقاية من تساقط الشعر.. يعد تساقط الشعر من الأمور المحرجة التي تتعرض لها الكثير من السيدات، لذلك تبحث الكثير من السيدات عن نصائح للوقاية من تساقط الشعر.
نصائح للوقاية من تساقط الشعرويوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص نصائح للوقاية من تساقط الشعر، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
7 نصائح للوقاية من تساقط الشعر- إتباع نظام غذائي صحي و متوازن
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE والمعادن مثل الحديد والزنك، التي تدعم صحة الشعر، بالإضافة إلى تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة يوفر اللبنات الأساسية اللازمة لشعر صحي.
- عدم التعرض للإجهاد
يساهم الإجهاد في تساقط الشعر المبكر وممارسة ممارسات من التوتر مثل التأمل، وتمارين التنفس العميق، واليوغا، أو اليقظة الذهنية لخفض مستويات هرمون التوتر.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يعزز توصيل العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين إلى بصيلات الشعر، مما يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر، والتأكد من ممارسة النشاط البدني بانتظام لتعزيز الدورة الدموية
- العناية بالشعر
تجنب الممارسات القاسية التي تساهم في تقصف الشعر وتساقطه، وينصح باستخدام شامبو وبلسم خفيف وخالي من الكبريتات ومناسب لنوع شعرك.
- الترطيب الكافي
تناولي كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على وظائف الجسم، بما في ذلك صحة بصيلات الشعر، و انتظمي على الترطيب المناسب لـ صحة الشعر.
-الحد من التصفيف الحراري للشعر
الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحراري يمكن أن يؤدي إلى تلف جذع الشعرة ويساهم في تساقط الشعر، قومي بالحد من استخدام أدوات التصفيف الساخنة وعند الضرورة، استخدم منتجات الحماية من الحرارة لتقليل الضرر.
- النوم الجيد
تأكد من حصولك على نوم كافٍ وجيد كل ليلة.أثناء النوم، يخضع الجسم لعملية إصلاح وتجديد، بما في ذلك تجديد خلايا الشعر، قلة النوم يمكن أن تعطل هذه العملية، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
هناك بعض النصائح العامة الأخرى التي قد تساعدكم في الوقاية من تساقط الشعر، والتي من أهمها:
-الحذر عند صبغ الشعر، لأن هذا قد يؤدي إلى تساقط الشعر، فإذا كان الأمر كذلك فيوصى بتجنب صبغ الشعر.
-تجنب شد الشعر أكثر من اللازم.
-الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال النوم جيدًا وتناول الأطعمة المفيدة والصحية، فإذا فعلنا ذلك نستطيع الوقاية من تساقط الشعر.
اقرأ أيضاًطرق العناية بالبشرة خلال فصل الصيف.. حافظي على أناقتك ومظهرك الرائع
منها التقشير المنتظم وتجنب اللمس المتكرر.. طرق العناية بالبشرة المختلطة
الحفاظ على بشرتك من حرارة الشمس.. طرق طبية فعّالة للحماية والعناية
الاتحاد الأوروبي: سنرد على الرسوم الأمريكية لكننا نفضل التفاوض