طبيبة تكشف أسباب حدوث تورم الجسم وطرق علاجه
تاريخ النشر: 11th, January 2024 GMT
أخبرت أخصائية الغدد الصماء أولغا بافلوفا كيفية التعامل مع مشكلة التورم وسبب حدوثها بشكل عام.
وللتخلص من التورم، عليك أولا أن تفهم سبب ظهورها، وواحدة من أكثر شعبية هو الفشل الكلوي، فالجهاز الرئيسي المسؤول عن استقلاب الماء في الجسم هو الكلى، ومع انخفاض وظائف الكلى، يتم الاحتفاظ بالسوائل في الجسم ويحدث التورم.
يمكن أيضًا أن يتأثر ظهورها بالغدة الدرقية، عندما يتم تقليل وظائفها، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي، ويتم إزالة السوائل بشكل سيء من الجسم بالإضافة إلى التورم، يظهر الوزن الزائد أيضًا.
يؤثر نقص البروتين في النظام الغذائي أيضًا على التورم، كما تتم إزالة السوائل بشكل سيء من الأنسجة التي تعاني من مقاومة الأنسولين.
تلعب التغذية دورًا كبيرًا، ومع الإفراط في تناول الحلويات، يصبح التورم أمرا لا مفر منه، ويمكن لجزيء واحد من الماء أن يحمل أربعة جزيئات من H2O.
منتجات الألبان، أو بالأحرى، فائضها، لها تأثير مماثل على الجسم، وإن عدم تحمل اللاكتوز محفوف ليس فقط بالتورم، ولكن أيضًا بمشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الجلد.
الغدد الكظرية هي الأساسية للعمليات الهرمونية في الجسم، وعندما تفشل هذه الأعضاء (على سبيل المثال، بسبب الإجهاد لفترة طويلة)، فإنها تبدأ في إنتاج الكثير من الكورتيزول وجنبا إلى جنب مع الألدوستيرون، ينظم هذا الهرمون استقلاب الماء والملح، مما يؤدي إلى الاحتفاظ بالسوائل في الجسم.
حسنًا، السبب الأكثر شيوعًا للتورم هو الإفراط في استهلاك الملح، ويزيد الملح من ضغط الدم ويحتفظ بالسوائل، وحاول ألا تأكل أكثر من 3-4 جرام من الملح يوميًا.
لمعرفة السبب الحقيقي للتورم بالنسبة لك، عليك إجراء اختبار، ثم تحليل نظامك الغذائي، وتعديله إذا لزم الأمر ووفقًا لتعليمات الطبيب، يمكنك تناول مدرات بول خفيفة واتباع نظام الشرب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تورم التورم الفشل الكلوى الكلي وظائف الكلى الغدة الدرقية الوزن الزائد فی الجسم
إقرأ أيضاً:
نيويورك تايمز تكشف أسباب انفجار ميناء الشهيد رجائي في إيران
كشفت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، اليوم الأحد، أن الانفجار الهائل الذي وقع في ميناء "الشهيد رجائي" الإيراني يعود إلى تخزين غير آمن لمادة بيركلورات الصوديوم، وهي عنصر أساسي في تصنيع الوقود الصلب المستخدم في الصواريخ.
ونقلت الصحيفة عن مسؤول مرتبط بـ الحرس الثوري الإيراني، تحدث شريطة عدم الكشف عن هويته نظراً لحساسية الموضوع، قوله إن "المادة التي انفجرت هي بيركلورات الصوديوم"، مشيرًا إلى أن الحكومة الإيرانية كانت قد أعلنت أن الانفجار ربما نجم عن حاويات مواد كيميائية، دون تحديد طبيعة هذه المواد.
إيران تعلن غدًا الاثنين حدادًا عاما على أرواح ضحايا انفجار ميناء رجائي
إيران: الحاويات المتضررة في ميناء رجائي كانت تحتوي على مواد كيمياوية
وفي السياق ذاته، ذكرت شركة الأمن الخاصة "أمبري" وجود مؤشرات تدعم فرضية أن الانفجار نتج عن تخزين غير سليم لمادة بيركلورات الصوديوم.
وأعادت الصحيفة التذكير بتقرير سابق نشرته فاينانشال تايمز في يناير الماضي، كشف أن الصين كانت قد شحنت هذه المادة إلى إيران بعد نفاد مخزونها من وقود الصواريخ خلال الهجمات الصاروخية التي شنّتها طهران وحزب الله على إسرائيل العام الماضي.
وبحسب تقارير إيرانية رسمية، أسفر الانفجار عن مقتل ما لا يقل عن 14 شخصًا وإصابة أكثر من 800 آخرين، مع تصاعد سحب كثيفة من الدخان الأسود، وفقاً للقطات بثتها وسائل إعلام إيرانية.
يُشار إلى أن ميناء "الشهيد رجائي"، الذي يُعد أكبر موانئ إيران، يتولى التعامل مع نحو 85% من حركة الحاويات في البلاد، بالإضافة إلى جزء مهم من صادرات النفط، حسب ما أفادت به منظمة الموانئ والملاحة البحرية الإيرانية.
وعلى خلفية الحادث، أعلن المستثمر والمحلل الاقتصادي عبد الله باباخاني عبر منشور على منصة "إكس" أن الميناء قد يتوقف عن العمل لمدة أسبوعين نتيجة الدمار الكبير الذي لحق به، ما قد يُلحق ضرراً بالغاً بالاقتصاد الإيراني.
من جانبها، أعلنت وزارة الصحة الإيرانية حالة الطوارئ في محافظة هرمزكان بسبب تلوث الهواء بالمواد السامة الناتجة عن الانفجار، داعية السكان إلى البقاء في منازلهم، إغلاق النوافذ، وارتداء الكمامات.
جاء هذا الانفجار في وقت حساس، حيث بدأ مسؤولون أمريكيون وإيرانيون اجتماعًا في سلطنة عمان يوم السبت لعقد جولة ثالثة من المحادثات بشأن البرنامج النووي الإيراني.
وكانت نيويورك تايمز قد ذكرت الأسبوع الماضي أن إسرائيل كانت تخطط لشن هجوم على منشآت نووية إيرانية في أقرب فرصة الشهر المقبل، إلا أن الرئيس الأمريكي آنذاك دونالد ترامب رفض هذا الخيار مفضلاً السعي نحو اتفاق تفاوضي مع طهران، مع تأكيده التزامه بمنع إيران من امتلاك سلاح نووي.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية