شرب الشاي الساخن يعرضك للإصابة بالسرطان
تاريخ النشر: 11th, January 2024 GMT
أنقرة (زمان التركية) – حذر أخصائي تركي، من أن شرب الشاي الساخن جدا قد يعرضك لخطر الإصابة بالسرطان.
وذكر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي البروفيسور، فيدات جورال، أن استهلاك المشروبات الساخنة يزداد في الشتاء، وأنه عند تناول المشروبات الساخنة بكميات كبيرة فوق 65 درجة، فإنها تسبب التهاب المريء، وإذا استمريت في شرب المشروبات الساخنة، فإنها تخلق خطر الإصابة بسرطان المريء والحنجرة في المستقبل، وتتسبب في تلف الحلق وتسوس الأسنان.
وأشار جورال إلى أن استهلاك الشاي مرتفع في شرق تركيا وأن سرطان المريء أكثر شيوعًا في هذه المنطقة منه في المناطق الأخرى.
وقال جورال إن المشروبات الساخنة المستهلكة في الشتاء يجب أن تكون درجة حرارتها أقل من 65 درجة.
كما ذكر جورال أن شاي الأعشاب والسحلب والشوكولاتة الساخنة والقهوة والميرا والحليب الساخن والبوزا والكابتشينو والبابونج والزيزفون والزنجبيل والكركديه وشاي الشمر يجب شربه دافئًا.
وبخصوص تدخين السجائر مع الشاي الساخن، يضيف البروفيسور التركي: “عندما يستهلك المدخنون الكثير من الشاي الساخن، فإن خطر الإصابة بالسرطان يزيد مرتين، وعندما يستهلكون كلاً من السجائر والشاي الساخن والكحول، يزيد الخطر 5 مرات، بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي تناول المسكنات القوية مع المشروبات الساخنة”.
وذكر البروفيسور أيضًا أنه لا ينبغي تناول المشروبات في أكواب ورقية، لأنه عندما يتم استهلاك الأكواب الكرتونية باستمرار، فإن البلاستيك والمواد الكيميائية الموجودة في الأكواب الكرتونية تنتقل إلى المشروب وتسبب اضرارا في أجسامنا.
المصدر: جريدة زمان التركية
كلمات دلالية: المشروبات الساخنة
إقرأ أيضاً:
ودع الكرش للأبد.. 10 مشروبات فعالة لحرق الدهون بسرعة مذهلة
الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين؛ إذ بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على المظهر الخارجي، فإن هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن تشكل خطرًا على الصحة؛ لزيادة احتمالية الإصابة بمشكلات وأمراض صحية كثيرة، أبرزها أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم؛ نتيجة لزيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
تراكم الدهون في منطقة البطنبينما تؤرق هذه المشكلة كثيرين، وتعيقهم عن ممارسة حياتهم يشكل طبيعي، ويبحثون عن طرق صحية وفعالة للتخص منها، يبرز دور المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن، سواء من خلال تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم ومنطقة البطن، أو من خلال تحفيز الجسم على در مزيد من البول وبالتالي التخلص من المياه المخزنة داخله.
وإلى جانب أهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، هناك عدة مشروبات يمكن الاعتماد عليها في تفتيت الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وبالتالي التخلص من الكرش والوزن الزائد بشكل عام، حسبما أوضح الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن».
10 مشروبات فعالة لحرق الدهون بسرعة مذهلةومن أبرز هذه المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن:
1- الماء
يعتبر الماء هو أساس الحياة، ويلعب دورًا هامًا في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون؛ لذا فإن شرب كميات كافية من الماء يساعد في الشعور بالشبع، ويقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
2- الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تساعد في عملية حرق الدهون، لا سيما المتراكمة في منطقة البطن؛ إذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية.
3- القهوة
تحتوي القهوة على الكافيين، الذي يعتبر منبهًا طبيعيًا يساعد في زيادة النشاط البدني وتحسين الأداء الرياضي، مما يزيد من حرق السعرات الحرارية.
4- عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون من المشروبات المنعشة والصحية؛ إذ يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
5- عصير الجريب فروت
يعتبر عصير الجريب فروت من المشروبات الفعالة لحرق الدهون؛ نتيجة لاحتوائه على إنزيمات تساعد في تكسير الدهون وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.
6- خل التفاح
يعتبر خل التفاح من المشروبات المفيدة للصحة؛ لكونه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين عملية الهضم، مما يساهم في حرق الدهون.
7- شاي الزنجبيل
يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الدافئة والصحية؛ لكونه يساعد في تحسين عملية الهضم وتنشيط الدورة الدموية، مما يزيد من حرق السعرات الحرارية.
8- شاي القرفة
تعتبر القرفة من التوابل العطرية التي تتميز بفوائدها الصحية؛ إذ تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يساهم في حرق الدهون.
9- عصير الأناناس
يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي يساعد في تكسير البروتينات وتسهيل عملية الهضم، مما يساهم في حرق الدهون.
10- عصير الخيار
يعتبر عصير الخيار من المشروبات المنعشة والمرطبة؛ لكونه يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الشهية.
تراكم الدهون في منطقة البطن يسبب عديد من الأضرار الصحية، منها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
تعد دهون البطن الزائدة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وهذه المشاكل تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- السكري من النوع الثاني
يرتبط تراكم الدهون في منطقة البطن بزيادة مقاومة الجسم للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- بعض أنواع السرطان
تشير الدراسات إلى أن هناك علاقة بين السمنة في منطقة البطن وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والثدي والرحم والمرارة والكلى.
- مشاكل في الكبد
يمكن أن يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى تراكم الدهون في الكبد، مما قد يتسبب في الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي، وهذه الحالة قد تتطور إلى التهاب الكبد وتليف الكبد في الحالات الشديدة.
- مشاكل في التنفس
يمكن أن يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى صعوبة التنفس، لا سيما في أثناء النوم، مما يزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي.
- مشاكل في الظهر والمفاصل
يمكن أن يضع الوزن الزائد في منطقة البطن ضغطًا إضافيًا على الظهر والمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر والمفاصل.
- مشاكل نفسية
قد يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى الشعور بالخجل وعدم الرضا عن الذات، مما يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية