يواجه الملايين حول العالم انخفاضا في متوسط العمر المتوقع وارتفاع الموت المبكر بسبب عوامل معينة حددت دراسة حديثة أبرزها.

وكشفت الدراسة عن أهم 10 أسباب رئيسية للوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم.على سبيل المثال، تم الإبلاغ عن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي باعتباره السبب الأول للوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم، والذي تسبب في 10.

845.595 حالة وفاة.

إقرأ المزيد تحديد عامل أكثر خطورة من التدخين والنظام الغذائي يزيد من خطر أمراض القلب لدى مرضى السكري

ويشير الخبراء إلى أن ارتفاع ضغط الدم هو "ثالث أكبر عامل خطر لجميع الأمراض".

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إن أي قراءة لضغط الدم أعلى من 140/90 ملم زئبقي تعد عالية الخطورة.

والسبب الرئيسي التالي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وفقا للدراسة، هو التدخين (7.7 مليون حالة وفاة)، ثم تلوث الهواء (6.7 مليون).

والعامل التالي على قائمة الدراسة هو ارتفاع مستوى الجلوكوز في البلازما الصيامي (6.5 مليون)، وهذا مؤشر على مرض السكري الذي تقول دراسة حديثة إن عدد الإصابات من المتوقع أن يصل إلى 1.3 مليار شخص حول العالم في غضون الثلاثين عاما القادمة، بحلول عام 2050، أي أكثر من ضعف عدد الحالات البالغ 529 مليون حالة في عام 2021.

وتحذر هيئة الخدمات الصحية من أن مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يؤدي إلى:

- أمراض القلب والسكتة الدماغية

- فقدان الإحساس والألم (تلف الأعصاب)

- مشاكل القدم - مثل القروح والالتهابات

إقرأ المزيد أعراض "أقل شيوعا" للنوبة القلبية قد يتعرض لها الفرد دون أن يدرك خطورتها

- فقدان البصر والعمى

- الإجهاض والإملاص (ولادة جنين ميت)

- مشاكل في الكلى

- مشاكل جنسية

وتضيف الهيئة: "إن التحكم في مستوى السكر في الدم وإجراء فحوصات منتظمة لمرض السكري هو أفضل طريقة لتقليل خطر حدوث مضاعفات".

وتضم القائمة ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (5 ملايين)، وتلوث الهواء الخارجي (4.5 مليون)، وتعاطي الكحول (2.5 مليون)، وتلوث الهواء الداخلي (2.3 مليون).

ويتناسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) مع أي مما يلي:

- تحت 18.5: يوصف هذا بأنه نقص الوزن

إقرأ المزيد 6 أطعمة "أساسية" يمكن أن يؤدي عدم تناول ما يكفي منها إلى الإصابة بأمراض "مميتة"

- بين 18.5 و24.9: نطاق صحي

- بين 25 و29.9: زيادة الوزن

- بين 30 و39.9: السمنة

- 40 أو أكثر: سمنة شديدة

ويمكن لأولئك الذين يندرجون ضمن فئتي زيادة الوزن أو السمنة الاستفادة من ممارسة المزيد من التمارين وتناول كميات أقل من الطعام لفقدان الوزن.

ويتضمن فقدان الوزن الصحي خسارة ما يصل إلى 1 كغ أسبوعيا (وليس أكثر).

وبالنسبة لاستهلاك الكحول، تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إنه مرتبط بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض الكبد ومشاكل الجهاز الهضمي.

وآخر العوامل المساهمة في الوفاة المبكرة على مستوى العالم هي اتباع نظام غذائي غني بالصوديوم (1.9 مليون) ونظام غذائي منخفض الحبوب عالية (1.8 مليون).

 المصدر: إكسبريس

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا أخبار الصحة السمنة الصحة العامة امراض امراض القلب مرض السكري

إقرأ أيضاً:

بينها زواج الأقارب.. ارتفاع معدل الجريمة في العراق لهذه الأسباب

بينها زواج الأقارب.. ارتفاع معدل الجريمة في العراق لهذه الأسباب

مقالات مشابهة

  • البروفيسور خوجة لـ"اليوم": السكري والإدمان الإلكتروني والأزمات النفسية تحديات صحية كبرى
  • دراسة حديثة تكشف دور "ميكروبيوم الأمعاء" في الحد من تطور السكري
  • هتتخلص من نص وزنك .. فوائد الصيام المتقطع بعد العيد
  • لإنقاص الوزن… دراسة تحدد استراتيجية بسيطة وفعالة تغني عن اتباع نظام غذائي يومي
  • ربع مليون متظاهر في أكثر من ألف مدينة .. احتجاجات ارفعوا أيديكم المناهضة لترامب تنطلق في جميع أنحاء أمريكا
  • بينها زواج الأقارب.. ارتفاع معدل الجريمة في العراق لهذه الأسباب
  • خلي بالك من طفلك.. العلامات المبكرة للتوحد
  • استشاري الأمراض الجلدية تكشف الأسباب الرئيسية التي تؤدي للشيب المبكر
  • حرب تجارية مع البطاريق؟ رسوم ترامب الجمركية تطال مناطق نائية في جميع أنحاء العالم
  • هيئة النقل.. أكثر من 1.2 مليون راكب في قطار الحرمين خلال رمضان