الحركة الإسلامية السودانية تحتسب احد رموزها
تاريخ النشر: 11th, January 2024 GMT
متابعات- تاق برس – احتسب الأمين العام للحركة الإسلامية السودانية، الشيخ محمد بلال عبدالله درماس الذي لبى نداء ربه اليوم الاربعاء بام درمان.
وقال إن الفقيد كان رمزا من رموز الادارة الاهلية، زعيماً من زعماء الهواوير ووطنياً غيوراً، سخر جهده لخدمة الناس متفانياً مخلصاً، منافحا في الشأن العام وممثلاً لأهله في المجلس الوطني، عاش الفقيد حسن المعشر، كريما، مضيافاً ، عالي الهمة ، جبارا للخواطر ، حريصاً على وحدة الصف وجمع الكلمة.
المصدر: تاق برس
إقرأ أيضاً:
أخصائي: قلة الحركة من أبرز أسباب ضعف العضلات وآلام الظهر المستمرة .. فيديو
الرياض
حذر أخصائي الصحة الرياضية، أسيد يماني، من التهاون في ممارسة النشاط البدني، مشيرًا إلى أن قلة الحركة تُعد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ضعف العضلات لدى الإنسان.
وأوضح يماني أن تراجع الكتلة العضلية وعدم تحفيز الجسم على بذل الجهد يؤثران بشكل مباشر على القوة البدنية، ويجعلان الشخص يشعر بالتعب والإرهاق من أقل مجهود، فضلًا عن زيادة احتمالية الشعور بآلام الظهر بشكل مستمر.
وبيّن خلال حديثه عبر برنامج “تشيك أب”، أن ضعف العضلات لا يقتصر تأثيره على الأداء الحركي فقط، بل قد ينعكس أيضًا على التوازن العام للجسم ويسبب مشاكل في المفاصل والعمود الفقري، مؤكدًا أن اعتماد نمط حياة خامل لفترات طويلة له آثار صحية سلبية على المدى البعيد.
وشدد يماني على أهمية إدراج التمارين الرياضية ضمن الروتين اليومي، خاصة تلك التي تركز على تقوية عضلات الظهر والبطن، مبينًا أن الانتظام في ممارسة الرياضة يُعد من أفضل السبل للحفاظ على بنية عضلية سليمة وتحسين جودة الحياة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/bDOyrCBVQ7W90GoR.mp4إقرأ أيضًا
استشاري: بعد عمر الـ 40 تبدأ العضلات بالضعف ..فيديو