عاجل : بالفيديو .. القسام تنشر مشاهد لطائرة درون صهيونية تم الاستيلاء عليها
تاريخ النشر: 10th, January 2024 GMT
سرايا - نشرت كتائب القسام اليوم الاربعاء، مشـاهد لطائرة "درون" صهيونيـة تم الاستيـلاء عليها أثنـاء مهمة استخباراتية لها بمدينة بيت لاهيا شمال قطاع غزة.
وتاليًا الفيديو:
#عاجل| بالفيديو.. "القسام" تنشر مشاهد لطائرة "درون" صهيونية تم الاستيلاء عليها أثناء مهمة استخباراتية لها بمدينة بيت لاهيا #سرايا https://t.
— وكالة أنباء سرايا الإخبارية (@sarayanews) January 10, 2024
إقرأ أيضاً : بلينكن يزور الضفة اليوم للقاء عباسإقرأ أيضاً : شهيد و5 جرحى في قصف صهيوني استهدف سيارة بحي الرمال في غزة
المصدر: وكالة أنباء سرايا الإخبارية
إقرأ أيضاً:
4 وجبات أساسية في اليوم الرمضاني.. تعرف عليها «فيديو»
قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن اليوم الرمضاني من الناحية العلمية يتكون من أربع وجبات، الفطور التمهيدي، ويكون عقب أذان المغرب مباشرة، ووجبة الإفطار الرئيسية، وتأتي بعد نصف ساعة من الفطور التمهيدي، ووجبة بينية، وتتوسط الإفطار والسحور، وتتكون من فاكهة طازجة، ووجبة السحور، ويجب أن تكون خفيفة وقليلة الملح والتوابل لتجنب العطش في الصباح.
أوضح نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا يمتد إلى وجبة واحدة متواصلة من الإفطار حتى السحور.
وحذر نزيه من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية، حيث إنها تحتوي على كميات عالية من الدهون والنشويات، مما يجعلها غنية بالطاقة.
ونصح كبار السن ومرضى السكري بتوخي الحذر في استهلاكها، بينما يمكن للشباب تناولها باعتدال.
شدد نزيه على أهمية وجبة السحور، مشيرًا إلى ضرورة تناولها بشكل جيد، ولكن مع الحرص على أن تكون خفيفة وقليلة التوابل والملح لتجنب الشعور بالعطش أثناء النهار.
اقرأ أيضاًمصر الخير وإندرايف تطلقان حملة «الحركة بركة» لتوفير وجبات للمحتاجين في رمضان
أكلات رمضان 2025.. أفضل وجبات إفطار أول أيام الشهر المبارك
أكلات رمضان 2025.. وجبات متنوعة لمائدة الإفطار والسحور
الرئيس الأمريكي يتراجع عن مضاعفة الرسوم الجمركية على كندا