ذات الضفائر العنابة (5)
تاريخ النشر: 9th, January 2024 GMT
مُزنة المسافر
ليس للكبار أي ألعاب أو دمى.
ليلقوا بها في النهر.
ولا ينام الكبار كثيرًا.
كما يفعل الشطار.
الأطفال لا يمكنهم النوم دون قصص ذات الضفائر العنابة.
الحلوة.
اللذيذة كالعليق.
أو كالزبيب الذي يسكن المرطبانات الرطبة.
إن قصصها صانعة للخدر.
وتجعلك لا تسأم.
أبداً من النوم والكلمات تدغدغ قلبك.
وتحكي لك عن الفرح والمرح.
لكن الكبار لا ينامون كثيراً كالأطفال.
ولا يشعرون بلذة النوم.
والعوم في الحلم.
إنه العوم الجميل.
والطفو وسط المياه الباردة.
للنهر الذي يخترق عمران الأجداد.
وبيوتهم الممتزجة بالطين والمجد.
وكيف يكون العوم نحو القصص؟
هل سيعود الأطفال أدراجهم؟
أم يكملون الخطى.
السانحة بالسعادة.
أم سينظرون ورائهم.
للماضي الذي خلفه الكبار.
لا يمكن العودة.
أو الرجوع.
إنه وقت السطوع.
ووقت الضلوع.
أسفل ريش النسر العظيم الذي يحلق فوق بلادنا.
والذي يرى من منهم يصدق ومن يدعي.
ومن يكذب وينجلي.
عن المدى.
والمبتغى.
الذي تأتي به ذات الضفائر العنابة.
وأن عنباتها.
باتت متماسكة.
وقوية.
لقول حكاية جديدة.
مفعمة بالحياة.
وأن كلماتها ستعلو وتحلق.
وتصل لسماء الإذهال.
وأن حكاياتها القادمة سيغلبها بالطبع الجمال.
اسمعوها تتحدث.
اسمعوها تخبر.
وقولوا لها أن الشمس.
ستغيب بغبطة.
لتبدأ هذه الحبكة.
التي ستخبرها كل جديلة.
وضفيرة.
تحكيها عنباتها الجديرة بالقول.
والكلام.
إنها تعرف الوئام.
ورقص الكلمات.
والعلامات التي تخطها الموسيقى.
التي جاءت من قلوب الأجداد.
وجاءت بصدق معلن.
وجاءت بكل حب وود.
أين هم الأطفال الآن؟
لا لن يغيبوا عن ذات الضفائر العنابة.
سيكونوا معها.
في كل تجربة جميلة.
وحكاية لذيذة.
وأصيلة.
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
فوائد لا تعرفها لشرب الكمون قبل النوم
يعتبر الكمون من أشهر التوابل التي تضفي نكهة مميزة على الطعام، لكن هل فكرت يومًا في فوائده كمشروب؟ قد لا يعرف الكثيرون أن الكمون لا يقتصر على استخدامه في الطهي فقط، بل إنه يحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصة عندما يتم تناوله قبل النوم. في السطور التالية، نعرض لك أبرز فوائد شرب الكمون قبل النوم:
1. تحسين عملية الهضمالكمون يعزز إفراز الإنزيمات الهاضمة، ما يساعد على تسهيل عملية الهضم والتقليل من مشاكل الانتفاخ والغازات. شربه قبل النوم يساهم في تحسين حركة الأمعاء ويخفف من الشعور بعدم الراحة في المعدة.
2. تعزيز المناعةيحتوي الكمون على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقوية الجهاز المناعي، مما يساعد في حماية الجسم من الأمراض والعدوى.
3. تحسين جودة النومشرب الكمون قبل النوم يساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر، مما يعزز من جودة النوم ويساعد على الاسترخاء، ويقلل من الأرق.
4. تنظيم مستوى السكر في الدمالكمون له دور في تحسين حساسية الأنسولين، مما يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في مستويات السكر.
5. تنظيف الجسم من السموميتمتع الكمون بخصائص مدرة للبول، مما يساعد في التخلص من السموم والفضلات الزائدة في الجسم، ويعزز من عملية تنقية الدم الطبيعية.
6. التغلب على التوتر والأرقيحتوي الكمون على مادة الميلاتونين التي تساعد في تحسين جودة النوم وتخفيف الأرق، ما يجعله مثاليًا للحصول على قسط من الراحة بعد يوم طويل.
7. المحافظة على مستويات الكوليسترولشرب الكمون يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية.
8. تحسين صحة القولونالكمون يحتوي على الألياف التي تساعد في تنظيم حركة المعدة والأمعاء، مما يخفف من أعراض أمراض القولون ويساعد في تحسين عملية الهضم.
9. التخلص من الوزن الزائديعد الكمون من المشروبات الفعالة في خفض دهون الجسم وتنظيم مستويات الأنسولين، ما يساعد في التحكم في الوزن الزائد.
10. تنظيم ضربات القلب وضغط الدمالكمون يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم ضربات القلب ومستوى ضغط الدم، ما يجعله مفيدًا لصحة القلب.
11. تقوية الذاكرةيحتوي الكمون على العديد من الفيتامينات والمركبات المفيدة التي تساهم في تقوية الذاكرة وتحسين الصحة العقلية.
12. محاربة السرطانبفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الكمون، يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان.
13. مضاد للبكتيريا ومعالج للالتهاباتيتميز الكمون بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في محاربة الالتهابات وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
طريقة تحضير مشروب الكمونللاستفادة من فوائد الكمون، يمكنك تحضيره بسهولة على النحو التالي:
قم بغلي كوب من الماء.أضف ملعقة من الكمون إلى الماء المغلي.اترك المنقوع لمدة 5 دقائق.صفّ المشروب ثم تناوله. يمكنك إضافة قليل من الليمون لتحسين النكهة وتعزيز الفوائد.
تنصيب أشرف فايدة مديراً جديداً للمكتب الوطني المغربي للسياحة