أفضل 7 فيتامينات للحصول على بشرة متألقة منوعات
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
منوعات، أفضل 7 فيتامينات للحصول على بشرة متألقة،تعد البشرة عضوًا معقدًا وديناميكيًا يساهم بشكل كبير في صحة الإنسان بشكل عام، حيث إنه .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل 7 فيتامينات للحصول على بشرة متألقة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعد البشرة عضوًا معقدًا وديناميكيًا يساهم بشكل كبير في صحة الإنسان بشكل عام، حيث إنه أكثر من مجرد غشاء رقيق للجلد، الذي يتكون من ثلاث طبقات رئيسية هي البشرة والأدمة وتحت الجلد (أو اللحم). تقوم البشرة كطبقة خارجية بوظيفة دفاعية ضد التأثيرات الخارجية. وتقع الأدمة تحت البشرة وتشمل الأوعية الدموية وألياف الكولاجين، التي تمنح البشرة القوة والليونة والغدد العرقية وبصيلات الشعر والغدد العرقية. ثم تأتي طبقة اللحم تحت الجلد وهي عبارة عن خلايا دهنية تعمل كعزل وتساعد في التحكم في درجة حرارة الجسم، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Longevity Technology.العلم وراء الفيتامينات والجلديتطلب جسم الإنسان كميات ضئيلة من الفيتامينات لمجموعة متنوعة من العمليات الفسيولوجية.والفيتامينات هي مواد عضوية، وباعتبارها أنزيمات مساعدة، فإنها تدعم الإنزيمات في العمليات الكيميائية الحاسمة. يتم امتصاص الفيتامينات، التي يتم تناولها من خلال الطعام أو المكملات الغذائية، في الدورة الدموية ونقلها إلى خلايا الجلد، حيث يكون لها تأثير إيجابي. وتشمل الفيتامينات التي تلعب أدوارًا مميزة في تعزيز صحة البشرة والجلد، ما يلي:1. فيتامين
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أفضل ماسكات طبيعية لترطيب اليدين وجعلها ناعمة كالحرير
أفضل ماسكات طبيعية لترطيب اليدين وجعلها ناعمة كالحرير، تتعرض اليدان يوميًا للعديد من العوامل التي تؤدي إلى جفافهما، مثل استخدام المنظفات، والتعرض المستمر للماء، وأشعة الشمس، وبرودة الجو. وللحفاظ على نعومة اليدين وترطيبهما، يمكن الاستعانة بالماسكات الطبيعية التي تغذي البشرة وتعيد لها نضارتها. تقدم لك بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من الماسكات الفعالة لترطيب اليدين والتخلص من الجفاف.أسباب جفاف اليدين
قبل التعرف على الماسكات، من المهم معرفة أسباب جفاف اليدين لتجنبها:
أفضل ماسكات طبيعية لترطيب اليدين وجعلها ناعمة كالحريرالاستخدام المفرط للصابون والمنظفات القوية دون ارتداء القفازات.قلة شرب الماء مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها.التعرض للهواء البارد أو الساخن لفترات طويلة.استخدام معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول بشكل متكرر.عدم ترطيب اليدين بانتظام باستخدام كريمات مناسبة.أفضل الماسكات الطبيعية لترطيب اليدين1. ماسك العسل وزيت الزيتونهذا الماسك يعمل على ترطيب اليدين بعمق لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات المغذية.
المكونات:
طريقة الاستخدام:
اخلطي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.ضعي الخليط على يديكِ مع التدليك بلطف.اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.كرري الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج رائعة. مشكلة تشقق اليدين في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية 2. ماسك الزبادي والعسليحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير وترطيب البشرة، بينما يعمل العسل على تغذيتها.
المكونات:
طريقة الاستخدام:
امزجي الزبادي مع العسل جيدًا.ضعي الماسك على يديكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.اشطفي يديكِ بالماء الفاتر وستلاحظين الفرق من أول استخدام.3. ماسك جل الصبار وزيت جوز الهنديُعد جل الصبار من أقوى المرطبات الطبيعية، بينما يساعد زيت جوز الهند على ترميم البشرة الجافة والمتشققة.
المكونات:
طريقة الاستخدام:
امزجي المكونات وضعيها على يديكِ قبل النوم.ارتدي قفازات قطنية واتركي الماسك طوال الليل.في الصباح، اغسلي يديكِ جيدًا وستشعرين بنعومة فائقة.4. ماسك الشوفان والحليبيعمل الشوفان كمقشر لطيف يزيل الجلد الميت، بينما يوفر الحليب الترطيب العميق لليدين.
المكونات:
طريقة الاستخدام:
اخلطي الشوفان مع الحليب حتى تحصلي على عجينة ناعمة.ضعي الخليط على يديكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.دلكي يديكِ بلطف قبل غسل الماسك بالماء الفاتر. ماسك طبيعي للعناية باليدين في فصل الشتاء نصائح للحفاظ على ترطيب اليديناستخدمي كريم مرطب بعد كل مرة تغسلين فيها يديكِ.ارتدي قفازات أثناء تنظيف المنزل لحماية يديكِ من المواد الكيميائية القاسية.أفضل ماسكات طبيعية لترطيب اليدين وجعلها ناعمة كالحريراشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند كمرطب يومي.تجنبي غسل يديكِ بالماء الساخن جدًا لأنه يزيد من الجفاف. مشكلة تشقق اليدين في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقايةالعناية باليدين لا تقل أهمية عن العناية ببشرة الوجه، لذا من الضروري ترطيبهما باستمرار باستخدام الماسكات الطبيعية التي تمنحهما النعومة والتغذية اللازمة.
اختاري الماسك الذي يناسبكِ وداومي عليه للحصول على يدين ناعمتين وجميلتين دائمًا.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش