في موسمها .. أفضل طريقة لحفظ البامية وتخزينها مرأة
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
مرأة، في موسمها أفضل طريقة لحفظ البامية وتخزينها،تعتبر البامية من أنواع الخضار الأساسية التي يفضل الجميع تناولها، بوصفاتها المختلفة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في موسمها .. أفضل طريقة لحفظ البامية وتخزينها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعتبر البامية من أنواع الخضار الأساسية التي يفضل الجميع تناولها، بوصفاتها المختلفة.. لذا تفضل الكثيرات حفظ كميات من البامية في الفريزر لاستخدامها لتحضير الطواجن الشهية.
وتعتبر طريقة تخزين البامية في الفريزر هي الأشهر والأفضل من أجل حفظها لأطول فترة ممكنة، ومن السهل اتباع طريقة حفظها في الفريزر كما يلي:
طريقة حفظ البامية وتخزينها في الفريزر كما يلي:اختاري نوعية بامية خضراء جيدة وطازجة، ويُفضل اختيار البامية “حجمها صغير” للتخزين.
تُغسل حبات البامية جيداً، ونفردها على فوطة نظيفة طبقة واحدة، ونتركها لتجف من الماء تماما.
نقمع البامية، ونجهز وعاء على النار به كمية من الماء مع عصير ليمونة ورشة ملح، ويترك حتى يغلي.
نضع البامية بالماء المغلي، ونتركها تغلي لمدة دقيقتين ،نصفيها من الماء المغلي ونغسلها فوراً بالماء المثلج أو البارد” نقطة هامة للحفاظ على لونها”.
نتركها تصفى تماماً من الماء، ثم نعبئها بأكياس فريزر.
قومي بتقسيم كمية البامية إلى كميات أصغر للطبخة الواحدة، فلا ينبغي فك تجميدها وإعادتها للفريزر مجدداً.
ويحكم الغلق للكيس مع التخلص من الهواء الزائد به قدر الإمكان.
تحفظ بالفريزر ونخرجها فوراً على الاستخدام.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس من الماء
إقرأ أيضاً:
10مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف القولون.. احرص عليها
يعتبر القولون (الأمعاء الغليظة) جزءا مهما من الجهاز الهضمي، وعندما يتعرض لمشكلات، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم.
مشروبات تساعدك في تنظيف القولونويمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تساعد في تنظيف القولون وتحسين وظائفه بشكل طبيعي وآمن، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.
الكشف عن خطر في أكياس الشاي يهدد صحة المواطنين.. تعرف عليهحسام موافي يكشف أسبابا غامضة لإصابة الأطفال بالسمنةإذا كنت تعاني من مشاكل صحية مزمنة في الجهاز الهضمي، استشر طبيبك قبل تناول أي مشروب كعلاج، وإليكم أبرز المشروبات التي تساهم في تنظيف القولون.
ـ الماء بالليمون:
يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة وفيتامين C الذي يعزز الهضم، ويُنصح بشرب كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة على الريق يوميًا لتحفيز تطهير القولون.
ـ شاي الأعشاب:
شاي النعناع: يساعد على تهدئة الأمعاء والتخلص من الغازات.
شاي الزنجبيل: يعزز حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من السموم.
شاي البابونج: يعمل على تهدئة القولون ويخفف من التقلصات.
ـ عصير الألوفيرا:
الألوفيرا معروف بخصائصه الملينة التي تساعد في تنظيف القولون. لذا اشرب كوبًا صغيرًا من عصير الألوفيرا يوميًا لتعزيز الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي.
ـ عصير التفاح:
يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف والبكتين، ما يساعد في تنظيف الأمعاء. لذا يُفضل شرب عصير التفاح الطبيعي غير المحلى صباحًا لتعزيز حركة القولون.
ـ الماء مع بذور الشيا أو الكتان:
بذور الشيا والكتان غنية بالألياف والأحماض الدهنية، ما يساعد في تنظيف الأمعاء، لذا يجب نقع ملعقة صغيرة من البذور في كوب من الماء لعدة ساعات، ثم اشربه.
مشروبات تساعدك في تنظيف القولونـ عصير الخيار:
الخيار مرطب طبيعي ويساعد في تحسين الهضم والتخلص من السموم. لذا امزج الخيار مع الماء والقليل من النعناع للحصول على مشروب منعش ومفيد.
ـ عصير البرتقال أو الجريب فروت:
غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز تطهير القولون، لذا اشرب كوبا من عصير البرتقال الطبيعي يوميًا، فهو يدعم صحة الجهاز الهضمي.
ـ الماء الدافئ مع خل التفاح:
يساعد خل التفاح على تنظيف القولون بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. لذا أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ واشربه يوميًا.
ـ عصير السبانخ أو الخضروات الورقية:
الخضروات الورقية مثل السبانخ مليئة بالألياف والمغذيات التي تحفز تنظيف القولون. قم بمزج السبانخ مع الماء أو عصير التفاح للحصول على مشروب صحي.
ـ اللبن الزبادي:
يحتوي على البروبيوتيك الذي يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويمكن لتناول كوب من اللبن الزبادي الطبيعي يوميًا لتحسين صحة القولون.
نصائح إضافية لتنظيف القولون بشكل طبيعيـ تناول هذه المشروبات جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي غني بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخضروات.
ـ تجنب المشروبات الغازية والكافيين الزائد لأنها قد تؤثر سلبًا على صحة القولون.