تعرف على.. طرق الوقاية من مرض السرطان
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
تعرف على.. طرق الوقاية من مرض السرطان.. السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتسم بنمو خلايا غير طبيعي وغير متنظم في الجسم، وتتعدد أسباب السرطان وتتأثر بعوامل متعددة، ويمكن تقسيم هذه الأسباب إلى عوامل بيئية ووراثية.
أسباب بيئيةنقدم لكم في السطور التالية أسباب التدخين البيئية:-
اتفاق تعاون بين "مكافحة السرطان" و"مهارة" لدعم مبادرتي "ناقل" و"إسكان" مرض السرطان..الكشف المبكر يساهم في الشفاء ( تفاصيل ) تعرف على مرض السرطان وأساليب الوقاية "مرض السرطان".. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعالة
1- التدخين: يُعتبر التدخين واحدًا من أكثر العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة والفم.
2- التعرض للملوثات البيئية: تلعب المواد الكيميائية والملوثات في الهواء والماء دورًا في زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
3- سوء التغذية: نمط الحياة غير الصحي وتناول الطعام غير الصحي يمكن أن يسهم في زيادة فرص الإصابة بالسرطان.
أسباب وراثيةنرصد لكم في السطور التالية أسباب التدخين الوراثية:-
1- الجينات المتحورة: وجود تحور في الجينات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وقد يتم نقل هذه التحورات عبر الأجيال.
2- تاريخ عائلي: وجود حالات سرطان في العائلة يمكن أن يكون عاملًا رئيسيًا في ارتفاع خطر الإصابة للأفراد.
وتحتاج الوقاية من السرطان إلى توجيه الجهود نحو تبني نمط حياة صحي، مثل الامتناع عن التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب التعرض المفرط للملوثات. كما يعتبر الكشف المبكر والفحص الروتيني للأمراض سبيلًا فعالًا لتحديد أي تغييرات غير طبيعية في وقت مبكر والتعامل معها بفاعلية.
طرق الوقاية من السرطانهناك عدة طرق يمكن اتخاذها للوقاية من السرطان:-
تعرف على.. طرق الوقاية من مرض السرطان1- تغذية صحية:
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
- تجنب تناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة والمعالجة.
2- النشاط البدني:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقلل من احتمالية الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.
3- تجنب التدخين والتقليل من استهلاك الكحول:
- التدخين يعد عاملًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.
- الحد من تناول الكحول يمكن أيضًا أن يقلل من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان.
4- الوقاية من التعرض للأشعة الضارة:
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس.
- الامتناع عن التدخين وتجنب التعرض للدخان السجائر يقلل من مخاطر سرطان الرئة.
5- الكشوفات الدورية:
- إجراء فحوص طبية دورية وفحوص الفحص المبكر يمكن أن يكتشف السرطان في مراحله المبكرة، مما يزيد فرص الشفاء.
6- التحكم في الوزن:
- الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
الوقاية من السرطان يتطلب نهجًا متعدد الجوانب يشمل تغييرات في نمط الحياة والرعاية الصحية الدورية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السرطان أسباب السرطان أعراض السرطان علاج السرطان طرق الوقایة من مرض السرطان خطر الإصابة من السرطان تعرف على یمکن أن یقلل من
إقرأ أيضاً:
الولايات المتحدة.. تحذير هام من تونة معلّبة قد تسبب الشلل
الولايات المتحدة – أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن تحديث جديد بشأن سحب واسع النطاق لمنتجات تونة معلبة يحتمل تلوثها ببكتيريا خطيرة قد تسبب التسمم الغذائي والشلل.
جاء إجراء السحب بعد اكتشاف خلل في غطاء بعض علب التونة، ما قد يسمح بتسرب بكتيريا “كلوستريديوم البوتولينوم”، المعروفة بإنتاج سموم قاتلة في بيئات منخفضة الأكسجين “قد تسبب التسمم الغذائي الحاد، ما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وشلل في الجهاز التنفسي والعضلات، وقد يكون مميتا في بعض الحالات”.
ووفقا لهيئة سلامة وتفتيش الأغذية (FSIS)، تبدأ أعراض التسمم عادة خلال 12 إلى 36 ساعة من تناول الطعام الملوث، لكنها قد تستغرق في بعض الحالات 4 إلى 8 أيام. وتشمل الأعراض المبكرة: الغثيان والتقيؤ والدوار، ويمكن أن يؤدي التسمم في الحالات الشديدة إلى فشل تنفسي أو انسداد في مجرى الهواء.
وبدأت عملية السحب في فبراير الماضي من قبل شركة “تراي-يونيون سيفودز”، وشملت منتجات تحمل علامات تجارية معروفة مثل “جينوفا” و”تريدر جوز” و”إتش إي بي” و”فان كامب”. وقد تم رفع تصنيف السحب إلى الفئة الثانية، ما يعني أن استهلاك هذه المنتجات قد يسبب “عواقب صحية مؤقتة أو قابلة للعلاج طبيا”.
وتأثرت 5 أنواع من تونة “جينوفا”، و5 أنواع من “تريدر جوز”، ونوعان من “فان كامب”، ومنتج واحد من “إتش إي بي”، والتي وُزّعت على متاجر في 25 ولاية أمريكية. وبحسب إدارة الغذاء والدواء، فقد تم سحب 141470 علبة على مستوى البلاد.
ونصحت شركة “تراي-يونيون سيفودز” المستهلكين الذين اشتروا هذه المنتجات بإعادتها لاسترداد ثمنها، أو التخلص منها، أو التواصل مع الشركة للحصول على مجموعة استرجاع وقسيمة شراء.
وأكدت الشركة أن هذا الإجراء جاء “من باب الحيطة والحذر”، بعد أن أبلغها المورد عن العيب التصنيعي الذي قد يؤدي إلى تسرب المنتج أو تلوثه ببكتيريا قاتلة.
وحتى الآن، لم يُبلّغ عن أي حالات مرضية أو وفيات مرتبطة بهذه المنتجات، لكن البكتيريا نفسها كانت سببا في عملية سحب أخرى الأسبوع الماضي، بعد العثور عليها في عدة أنواع من المخللات اليابانية المقطعة مسبقا، التي تنتجها شركة “تشوشيا هونتن” المحدودة في كاليفورنيا.
المصدر: ديلي ميل
Previous دراسة: مشروبات شائعة الاستهلاك قد تسبب سرطان الفم القاتل Related Postsليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية