فيروسات تغزو لبنان… كيف نميّز بينها؟
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
تراجع فيروس الكورونا وعادت الفيروسات الاخرى في موسمها الاعتيادي لتشكل حالة مرض لدى العديد من اللبنانيين، وفصل الشتاء بشكل عام هو مناسبة لانتشار العديد من الفيروسات في دول العالم كافة.
منذ شهر تقريبًا شهد لبنان حديثًا متزايدًا عن اصابات وعوارض رشح قاسية ورجح أنها عودة لفيروس H1N1، فالحرارة المرتفعة والاسهال والتقيؤ وألم البطن هي عوارض تصيب اللبنانيين اليوم وتجعلهم في حيرة من أمرهم، "هل هو كورونا أم فيروس آخر؟" و"كيف نميّز؟".
الفرق بين "كوفيد" وإنفلونزا H1N1
هناك تشابه إلى حد كبير بين فيروس الإنفلونزا وفيروس كورونا، ولكن في المقابل يوجد بعض الفروق التي تساعد في التمييز بينهما. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تقسم الأنفلونزا الموسمية إلى 4 أنواع (A, B, C, D)، وتنتشر فيروسات الأنفلونزا A وB موسمياً وتسبب أوبئة خلال موسم الخريف والشتاء.
إن الإنفلونزا الموسمية وكوفيد-19 من أمراض الجهاز التنفسي، التي تسببها مجموعات مختلفة من الفيروسات. وعلى الرغم من أن هناك زيادة نسبية في الوعي واليقظة بشأن العدوى والنظافة العامة والشخصية، إلا أن الخطر لا يزال قائماً.
من الممكن أن يصاب الشخص بالإنفلونزا، وكذلك كوفيد-19، ويمكن أن تظهر عليه أعراضهما معًا. ولكن ينتشر كوفيد-19 بسرعة أكبر من أي عدوى فيروسية أو إنفلونزا أخرى، ومن ثم فإن أهم شيء يجب فعله هو تجنب التجمعات والحفاظ على التباعد البدني دائمًا.
وهناك أوجه تشابه في أنواع أمراض الجهاز التنفسي ويصبح من الصعب تحديد نوع المرض بناءً على تشخيص الأعراض فقط.
العلامات والاعراض
قد يعاني الأشخاص من أعراض مختلفة عند الإصابة بكوفيد-19. وتبدأ الأعراض عادةً بعد مرور 5 إلى 6 أيام من التعرض للفيروس، وتستمر لمدة تتراوح بين يوم و14 يومًا، بحسب تقرير لمنظمة الصحة العالمية.
والأعراض الأكثر شيوعًا هي: الحمى، القشعريرة، التهاب الحلق. أما الأعراض الأقل شيوعًا هي: آلام العضلات، ثقل الذراعين أو الساقين، الإجهاد أو التعب الوخيم، سيلان الأنف أو انسداده، العطس، الصداع، التهاب العينين، الدوخة، سعال مستمر، ألم أو ضيق في الصدر، ضيق في التنفس، بحة الصوت، فقدان الشهية والغثيان والقيء وآلام البطن أو الإسهال، فقدان حاسة التذوق أو الشم أو تغيُّرها.
أما أعراض الأنفلونزا فتبدأ عادةً بعد حوالى يومين من اكتساب العدوى من شخص مصاب بالفيروس. وتشمل الأعراض ما يلي: بداية حادّة للحمّى، سعال (جاف عادةً)، صداع، آلام في العضلات والمفاصل، شعور بوعكة شديدة، التهاب الحلق، سيلان الأنف. ويمكن أن يكون السعال شديداً وقد يستمر لأسبوعين أو أكثر.
نصائح للوقاية
تعتبر مجموعة الاختبارات التشخيصية ذات أهمية قصوى لتحديد نوع الحمى التي تصيب الجسم بشكل صحيح. وهناك نصائح للوقاية من الإصابة بأي نوع من أنواع الإنفلونزا والفيروسات، كالحصول على لقاح الإنفلونزا، سرعة تشخيص ما إذا كانت الإصابة هي مجرد نزلة برد وحمى، إجراء الاختبارات لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بإنفلونزا الخنازير، التحقق من عدم وجود آلام في البطن وقيء مستمر و/أو نزيف مخاطي، الحفاظ على ثبات درجة حرارة الغرفة ونظافة البيئة المحيطة، تغيير الملابس واستخدام المطهرات في غسيل الملابس، وأخيرا الحفاظ على مسافة كافية بعيدًا عن الأشخاص الذين يعطسون أو يسعلون أو تبدو عليهم أي أعراض مرضية. المصدر: خاص "لبنان 24"
المصدر: لبنان ٢٤
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن التدخين
يعد الإقلاع عن التدخين من المهمات الصعبة على البعض ولكن هناك عدد كبير من التغيرات التى تحدث لك بعد تنفيذ هذا القرار.
ووفقا لما جاء في موقع cancerresearchuk نعرض لكم اهم التغيرات والفوائد التي تحدث للإنسان عند الإقلاع عن التدخين.
ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخين
أعراض انسحاب النيكوتين
إن الإقلاع عن التدخين له فوائد تدوم مدى الحياة، ولكن قد يكون الأمر صعبًا في البداية. فالنيكوتين الموجود في التبغ يسبب الإدمان، لذا فإن التوقف عن التدخين قد يسبب أعراض انسحاب غير مريحة مثل:
الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الانفعال أو الأرق أو الجوع
ضعف التركيز
قلة النوم في الليل
يحث على التدخين
أشعر بالمرض
الشعور بالتوعك
الصداع
تختلف أعراض الانسحاب من التدخين من شخص لآخر، لذا لا يوجد جدول زمني مضمون لأعراض الانسحاب من التدخين وعادة ما تبلغ الأعراض ذروتها خلال الأيام القليلة الأولى بعد آخر سيجارة ثم تخف بعد مرور أسبوعين إلى أربعة أسابيع وإذا كنت تعاني عادة من السعال الناجم عن التدخين، فقد تلاحظ أن هذا السعال يزداد سوءًا لفترة من الوقت عندما تتوقف عن التدخين، بينما يعتاد جسمك على عدم التدخين بعد الآن.
يمكن لأدوات الإقلاع عن التدخين تخفيف أعراض الانسحاب ويمكن أن يساعدك الدعم المتخصص في التعامل معها حتى تختفي.
أعراض الانسحابهل سأكتسب وزنا إذا توقفت عن التدخين؟
قد يكتسب بعض المدخنين وزنًا بعد الإقلاع عن التدخين وفقد وجدت مراجعة للدراسات أن الأشخاص الذين توقفوا عن التدخين اكتسبوا حوالي 4 كجم في العام بعد التوقف عن التدخين ولكن ليس كل شخص يكتسب وزنًا عند التوقف عن التدخين، ولا تظهر الأدلة زيادة الوزن على المدى الطويل للأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين.
من المفهوم أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالقلق بشأن زيادة الوزن ولكن إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل ما يمكنك فعله لصحتك ويمكنك التحدث إلى طبيبك إذا كانت لديك أي أسئلة حول وزنك.
فوائد الاقلاع عن التدخينقلل من خطر الإصابة بالسرطان
إن الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بـ 16 نوعًا من السرطان على الأقل، بما في ذلك سرطان الرئة.
قلل من خطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
اشعر بصحة أفضل
قد يساعدك الإقلاع عن التدخين على الشعور بتحسن في حياتك اليومية ويذكر العديد من الأشخاص أنهم أصبحوا يتنفسون بسهولة أكبر بعد الإقلاع عن التدخين وأنهم أصبحوا يتمتعون بمزيد من الطاقة.
تحسين صحتك العقلية
إن المشاعر الإيجابية المحتملة الناتجة عن تدخين السجائر لا تدوم إلا لفترة قصيرة حيث إن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يخفف من الاكتئاب والقلق والتوتر على المدى الطويل.
احمِ أصدقاءك وعائلتك
لا يوجد مستوى آمن للتدخين السلبي، والتدخين السلبي خطير بشكل خاص على الأطفال والنساء الحوامل.
مظهر أكثر صحة
يمكن للتدخين أن يتلف الجلد ويجعله يبدو رمادي اللون، ولكن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في عكس هذا كما أن الإقلاع عن التدخين يمنع أسنانك من التصبغ.
وفر المال
قد يكلفك التدخين آلاف الجنيهات سنويًا.