منها الحليب وعصير التوت.. مشروبات تساعد على تنظيف الكلى بشكل طبيعي
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
يغفل الكثير من المواطنين عن اهمية تنظيف الكلى بشكل يومي من أجل الحفاظ عليها، لأنها من الأعضاء التي تتلف إذا لم يتم العناية بها، نظرا لما تقوم به من دور فعال في تنظيف الجسم من السموم والفضلات باستمرار.
لذا يقدم موقع « الأسبوع» لمتابعيه وزاره، المشروبات التي تنظف الكلى بشكل طبيعي يوميًا، من خلال السطور التالية:
مشروبات تناولها يوميا تنظف الكلى بشكل طبيعيمشروبات تناولها يساعد على تنظيف الكلى
المياه
- تعتمد الكلى على الماء لتكوين البول، وتعد تلك هي الطريقة التي تزيل الفضلات بها من الجسم، كما يساعد تناول المياه أيضًا على إبقاء الأوعية الدموية مفتوحة حتى يتمكن الدم من الوصول إلى أعضائك، بما في ذلك الكليتين، ما يعزز تنظيفها بشكل طبيعي.
الحليب قليل الدسم
- يحتوي الحليب قليل الدسم على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم، ومنها الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د، والمغنيسيوم، ما تساعد في الحفاظ على صحة الكلى وتنظيفها بشكل طبيعي ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى، ويفضل تناول الحليب قليل الدسم لأن الدهون تقلل من الفوائد المحتملة له.
الحليب قليل الدسمالشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين، وهي مضادات الأكسدة، هذا يعني أنها تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، وتساهم في الحفاظ على صحة الكلى وتنظيفها بشكل طبيعي، مما يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى، لاحتوائه على مادة الكاتشين، كما يكون مفيد بالتحديد مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
الشاي الأخضرعصير التوت
- يعد التوت غني بالفلافونويد، وهو نوع آخر من مضادات الأكسدة، المفيدة لصحة الكلى ويعمل على تنظيفها بشكل طبيعي، كما تساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية، مع منع البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية والكلى،
عصير التوتمشروبات تناولها يضر بصحة الكلىالمشروبات الغازية
- تكشف الدراسات أن شرب مشروبين أو أكثر من المشروبات الغازية يوميًا، قد يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، كما أن حمض الفوسفوريك الموجود في المشروبات الغازية، يؤثر على الكالسيوم، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى والفشل الكلوي.
المشروبات السكرية
يمكن أن تضر المشروبات السكرية بصحة الكلى بطرق مختلفة، كما أنها تزيد من نسبة السكر في الدم وضغط الدم والالتهابات في الجسم، كما يمكن أن تساهم المشروبات السكرية أيضًا في زيادة الوزن، مما يزيد من إلحاق الأضرار بصحة الكلى.
اقرأ أيضاًيفتت حصوات الكلى.. فوائد الشعير المغلي لصحة الإنسان
أبرزها السلمون.. 7 أطعمة سحرية للوقاية من حصوات الكلى
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكلى حصوات الكلى لتنظيف الكلى علاج الكلى علاج حصى الكلى الکلى بشکل بشکل طبیعی
إقرأ أيضاً:
خطة وطنية لتحسين إنتاج الحليب بنسبة 90% باستخدام التنميط الجيني
كشف البرنامج الوطني لتطوير الثروة الحيوانية والسمكية عن خطة تمتد لخمسة أعوام، تهدف إلى رفع إنتاجية الحليب من الأبقار عبر تطبيق أساليب حديثة في التحسين الوراثي والمعلومات الحيوية، في خطوة نوعية تستهدف تعزيز الأمن الغذائي وزيادة الكفاءة الإنتاجية للقطاع.
وأوضح البرنامج أن الخطة ترتكز على استخدام تقنية التنميط الجيني لاختيار أفضل الأبقار من حيث الأداء الوراثي، وهي التقنية التي تتيح تحسين القطيع بنسبة تتراوح بين 25% و90%، من خلال انتقاء الحيوانات الحاملة لجينات الإنتاج المرتفع والمناعة الجيدة.
أخبار متعلقة تعيين ماجد بن إبراهيم الفياض مستشارًا بالديوان الملكيعبر منصة "سابر".. كيف تتحقق من مطابقة مركبتك المستوردة للمواصفات؟خفض المشكلات الإنتاجية
وبيّن أن التقنية ستسهم في خفض معدلات الإصابة بالأمراض الوراثية والمشكلات الإنتاجية بنسبة تصل إلى 60%، عن طريق استبعاد الأبقار المعرضة لاضطرابات مزمنة مثل التهاب الضرع والعرج ومشاكل الخصوبة.
وأكد البرنامج أن مبادرة توطين اختبارات التحسين الوراثي تهدف إلى تمكين المربين من الكشف المبكر عن نحو 40% إلى 70% من التهديدات الصحية المرتبطة بالعوامل الوراثية، بما يشمل ضعف المناعة وأمراض الضرع ومشكلات النمو والتكاثر.
وفي سياق خطط التجديد، أشار البرنامج إلى أن الأبقار ذات الكفاءة المنخفضة - والتي تنتج يوميًا ما بين 20 إلى 25 لترًا - سيتم إحلالها تدريجيًا ضمن برامج تحسين القطيع على مدى السنوات الخمس المقبلة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خطة وطنية لتحسين إنتاج الحليب بنسبة 90% باستخدام التنميط الجيني خطة وطنية لتحسين إنتاج الحليب بنسبة 90% باستخدام التنميط الجيني خطة وطنية لتحسين إنتاج الحليب بنسبة 90% باستخدام التنميط الجيني خطة وطنية لتحسين إنتاج الحليب بنسبة 90% باستخدام التنميط الجيني var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
عدد الأبقار الحلوب في المملكة
ووفقًا لتقديرات البرنامج، يبلغ عدد الأبقار الحلوب في المملكة نحو 250 ألف بقرة، بمتوسط إنتاج يتجاوز 11 ألف طن من الحليب سنويًا، أي ما يعادل نحو 30 إلى 35 كجم يوميًا للبقرة الواحدة، مع تفاوت في الإنتاج بين الشركات بحسب إدارة القطيع ومستوى التغذية وجودة التحسين الوراثي.
وأكد البرنامج أن هذا التوجه يأتي في إطار استراتيجية وطنية لتعزيز الاستدامة في إنتاج الألبان، وتحقيق قيمة اقتصادية أعلى للمربين والمستثمرين، من خلال دمج التقنيات الحيوية الحديثة مع ممارسات التربية التقليدية.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح